よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

スーパーの天ぷらセット250円。

おウチに帰ってきて、録画した朝ドラを見ようと思ってスイッチ押したら、地震のニュースが映ってました。それを見ていたら、大きな地震だったんだな…と思って、改めて怖くなりました。震源が10kmであまり深くないなぁと思っていたのですが、断層が動いたのですね。夜になってようやく弟から「大丈夫です」とメールの返事が来ました。

今日、昼間に見かけた紫陽花。曇り空に映えるのは、やはり紫陽花ですね〜。

そして、今日の夜ごはん。

糖質0g麺をうどん風にして、温泉卵のせました。それにスーパーで買った天ぷらセット250円を添えました。好きなレンコンが入っていたので、買いました！

あとは、大根サラダ（スーパーで袋に入って売っているヤツ）とトマト、それに刺身コンニャクの残り。胡麻みそにつけて頂くのですが、美味しいんです。

紀文の糖質0g麺の白い平たい麺も、前のバージョンよりもおいしくなりました。ペランペランだけど、こういう うどんもある！と思いこめば、なんとか耐えられる…。(笑)

さて、これからデザート？に、ギリシャヨーグルト食べて、今日は疲れたし、早寝しよう！！
みなさま、月曜からお疲れさまでした～！


災害は来るので、せめて備えが大事ですよね。
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大平閣の豚まん！@小田急デパ地下（町田駅）

お勉強の後、町田を通るので、デパ地下に寄りました。ここは、神戸の懐かしの味、大平閣の豚まんを売っているんです。ワタシの国内豚まんランキング3位のお店です。（１位は四興樓、２位が一貫樓、3位が太平閣）

3個買いました。蒸したてはありません。おウチでレンチンです。

他にもデパ地下おかず。昨日のごはんとおかずの残りがあったので、ムリヤリおウチで食べることにしたのに、帰ってきたらオットがごはんやら野菜炒めやら、全部食っていた！！

えーっ！？それなら外で食べたかったのに…！！早くメールしろよ！とバクハツ。

しょうがない。イモもまたチンしてバターで食べました。

やっぱ。オイシイ。でも昔の輝きはなかったな。ちょっと昔の味と違う気がしました。

うう～ん。四興樓も、食べたら、もう違う味に感じるのな…？？


ご馳走さまでした～！！
皆さま、良い日曜日でしたか？？楽しんだよね！
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今日はニクの日 ♪

今週は疲れた〜。
会社で隣の席の若い女子が「今日は肉食うゾ！」（がるるる〜）と言うので、ワタシも洗脳されて、がるるる〜という気分になった！

で、帰りに肉を買って帰って焼きました。

カメノコ270g。

大根おろしとワサビとだし醤油。茄子とズッキーニも一緒に焼きました。後はタマゴとトマト。

やっぱ、肉はうまい。週に一回は肉食わねば！今日はアルコールなしで、炭水化物もなし！

そう。明日は部活です！
多少の雨なら行きますよっ。

今日は年間の計画を眺めていたのですが、あっという間に一年が終わるなぁと思いました。「時過ぎやすく、成果なり難し」だよね～。


ま、とりあえずニクたべて、元気出そう！！
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チーズ蒲で一杯。あ〜。

激しく自粛中のはずが、スーパーで、この可愛いチーズ蒲を見たとき、ついアルコール売り場へ寄ってしまった。

蒲鉾切って来ました。カロリー123kcalで、タンパク質は15g以上ありました。豆腐も食べたら、ま、足りるかな？

蒲鉾美味しい〜。こういうの、スーパーで発見すると嬉しいですね、

茄子とズッキーニはレンチンで胡麻味噌をかけて、ゴマをかけました。

あー、今日は飲んじゃった…。ま、いいか。

今日は会社の若い中堅社員とお話しする機会があったのですが、ワタシが日頃ストレスを感じている環境なんかどうってことないくらいストレスフルな環境で、すごい仕事しているんだ、ということを知りました。ワタシの小さなストレスなんか、アホみたいやな…と、激しく反省しました。

あー、こういう、これからの会社を担う、超頑張っている中堅の子たちの役に立てるように、頑張りたいと思いましたわ〜。歳を取ると、だんだん視野が狭くなる。小さなことで自分が揺らぐことのないように、精進します！

皆さまお疲れさまでした〜♪
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今日の糖質0g麺は 冷やし中華ふう♪

さて！！
今夜も超自粛ダイエットです。

紀文の糖質0g麺の丸麺で。タレは黒酢と出汁醤油と鶏ガラパウダーちょっとと、カロリーゼロの甘味料で冷やし中華風にしました。それにすりごま大さじ1杯。モヤシ1袋茹でて、卵1個と、笹かまぼこ1袋、残っていたミニトマトで、ネギとゴマを散らした。

麺よりモヤシが多くなってしまった。タンパク質20gはとれた。豆腐も食った方が良かったかな。

黒酢のタレ、美味しかった！！

はぁ、腹いっぱいになった。


今週はちょっとハード。いろいろ終わらない。
今日もお疲れさまでした～！
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お茶もちって、どんな餅？（盛岡）

盛岡からの帰り。盛岡駅のお土産売り場で、こんなのを買いました。

こんな風に売ってました。朝ドラで見た五平餅を連想してしまい、つい「一個ください」

それだけじゃ何なので、ずんだだんごも。

開けてみました。福田パン食った後です。（苦笑）

「お茶もち」っていう言い方は、「うちわもち」がなまって、お茶もちになったとか。確かに、うちわみたいにぺらんとしています。

くるみ醤油で焼いてあるので、香ばしい。甘くない。おー。これは好みです！

…で、登場した、あさ開！！

もちろんこの後、ずんだ団子も食べました。甘いのもお酒に合う〜。
ま、どっちでもええわけですな。
(￣▽￣)


さて、多摩に移動中デス。
今日はランチ抜きになっちゃうのか？！
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糖質0g麺でミートソースふう♪

今日の夜ごはんです。
激しく自粛中…のつもり。（笑）

糖質0g麺で、ハインツの大人のパスタソースと半熟タマゴでミートソースふう。

袋サラダをコンビニで買ってきました。残り物の焼き豚とトマト。

パスタソースのカロリーが高いので、全然ダイエットにならないですが、気休めということで。

明日は急に新宿オフィスへ直行しないといけなくなった。
早寝して早起きしなくちゃ…。

ストレスフルな毎日ですね。
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さようなら盛岡☆ブランチはスパイシーナポリタン（福田パン）

さよなら盛岡。元気だったらまた来るね。

盛岡には馬に会いに、そして思い切り酔っ払いに、あとは美味しいもの食べに、そんな目的で来ています。昨日の椀子そば90杯で胃が重いワタシですが、帰る前に福田パンへ小走りで行って来ました。

しかし！店外まで人が並んでいた！軽く1時間はかかると思います。窓口で注文して作ってもらって受け取るので、それだけでも時間かかりますが、シンガポールの人気店と一緒で、家族の分まで1人がたくさん買うからね〜。昨日だって10人待ちで、20分は待ったもんね。
∑(ﾟДﾟ)

近頃は駅でも売っているんですが、あの街のパン屋さんの調理パン！って雰囲気は、本店じゃないとね。しかし、1時間待っていたら新幹線に間に合わないので、本店は諦め、盛岡駅でブランチにこれ買いました。

スパイシーナポリタンだって。

ちょっと上品すぎる雰囲気だけど、やっぱ福田パンのふんわり大きなコッペパンは最高やな。


グリラベも飲みました！これからずんだ餅とお茶餅ってのを食べます。胃もたれ倍増計画ですな…。

帰ったら昼寝しよう〜♪
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ニコラフィアットとメロンパフェ♪

盛岡へ行く時は贅沢して、大宮のエキュートでニコラフィアットの1／4を買って、ストローで飲むんだ〜♪


今日はもう一つ贅沢して、こんなの買ったよ〜ぅ。

静岡産メロンがタップリのった、小さなパフェみたいなの。中はメロンゼリーで
生クリームもたっぷりです。

着いたらいつもの回転寿司に行けるよう、車内では控えめです。
今日は駅弁はやめましたもん。
(・∀・)

シンカンセン！

わーい！

明日は歩いて頭スッキリさせよう。
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アボカドバーガー @ Freshness Burger （橋本）

実はオットが体調不良で今日は会社を休んでいました。そんなこと想定してなかったので、オットは昼ごはんは「カップ焼きそば」だったんですよ（笑）。それしかおウチになくて。

で、夜は早く帰ろうと思ったらムリで、帰りに買ったフレッシュネスバーガー。
ワタシはアボカドバーガー。

中には、アボカドのスライスが入ってます。

オットにはクラッシックチーズバーガーのダブルで。昼がなんせカップ焼きそばだったからね。

そして付け合わせのアゲモノトリオ。

オットがチキンは食べました。芋はスキだけどオニオンリングはあまり好きじゃないみたい。

ま、そんなこんなで、夜ご飯も無事に食べて、今日も終わります。
あー。９％飲んじゃった。（このあとグリラベとワインも飲んだ…）


今日は、夜だけでカロリーは、K点 2つ…、いや３つ超えか！？
もう、さっそく水曜からダメなワタシです。

ま、いいか。
(≧▽≦) ♪


アルコールとジャンキーなものの組み合わせはダメだよね。
今日も頑張ってカロリー消費します~！！
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