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モロヘイヤのネバネバ酢の物@山小屋

キャンプ場のような山小屋。
今日の芝刈り終わりました!お隣の方からアイスの差し入れ。
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今日花火なのに曇って来た〜。ま、降らなきゃいいか。
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今日はアブを5匹退治した。戦いました。
( ̄∇ ̄)アブは、攻撃してくるから怖い。デッカイし。

今日はトンボがたくさんいましたが、撮ろうとするとサーッといなくなるから不思議。(笑)1匹だけ写ってますが見えますか?
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で、夕方花火に行く前にグリラベ飲みました。そしてオヤツ的に山の売店で買ってきた、お惣菜。モロヘイヤとオクラのネバネバ酢の物があったので買っちゃいました。それのゴーヤの炒めたのと、コンニャクの煮たもの。どれも100円だから、合計300円です。(^^)
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疲れた身体に、酸っぱいのが、美味しい。
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夕方になって、ヒグラシが鳴いています。夏の夕暮れって、なんとも言えない空気感ですよね。

今日はこの後、ワインハーフを飲む予定。ダイエット強化週間は中休み?…ええっとお盆休みです。(笑)

今日も暑かったですね。
お休みの方も、仕事の方もお疲れさまでした〜!
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by lovehorse | 2018-08-15 18:31 | 宮ヶ瀬 | Trackback | Comments(2)

お豆腐ドーム & 糖質0g麺 それに野菜!(ダイエット強化週間)

今日は人も少なく、定時退社。
おウチに帰ってのダイエットご飯は、紀文の糖質0g麺の白い平たい麺。それをぶっかけみたいにして、上に大きな枝豆豆腐(スーパーで売ってるヤツ)を載せてみた。それに野菜の蒸し焼きと、残り物のカニカマをのせたサラダの残り。(また残り物ダイエットだ…)
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豆腐をのせたら、緑色のドームになった!!お豆腐ドーム。(笑)
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蒸し焼きにした野菜は、袋野菜2袋分なので、全部は食えず。明日お休みのオットが食えるように、残りは冷蔵庫に入れておくか。
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ワタシは明日AM中は会社、PMは山へ行きます。残りの芝刈りして、夜は花火大会!!一発ずつポーンポーンとあがる素朴な花火大会ですが、楽しみです。(明日はちょっと飲んじゃおう。意志が弱いですね…)

お天気が崩れないといいなぁ…。
( ̄▽ ̄)


暑い中、見て頂いてありがとうございます!!
今日も応援、よろしくお願いいたします~♪

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by lovehorse | 2018-08-14 19:46 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

今日はニクと野菜。(ダイエット強化週間)

今日はダイエットメニューです。
土曜にオットに食わせるつもりだった肉。(ワタシが一人でベランダ掃除して、プンプンした日。笑)それに袋野菜。古い肉なので、オレが食う。
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で、オットも今日は早めに帰ってくるかもしれないので、オットには、ポークカレーとサラダにした。(現在煮込み中)

肉です。
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今日は、サラダに乗せる「ゆで卵」がうまくむけずボロボロになっちゃって、
キーッ!!となっていたら、その間にウェルダンになっちゃった〜。
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(T ^ T) < タンキはソンキだ…。

今日の夕立前の空。ガメラが落ちて来そうな空だった!
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この後、すごい稲光と激しい雷鳴だった。電車も遅れてしまいました。

こんな天気が日常になるのでしょうか?
こんな毎日、もう嫌ですよね。。。

そうそう。
今日景気づけに「青春18きっぷ」買いました。
9月になってから5日間使います。

でも、こんなお天気続きだと、電車が止まって立ち往生…みたいになったら…。
ああ、そんなことになったら、どうしよう!?
不安だ~。


お盆で大変な思いをしている方も多いはず。
今日もお疲れさまでした!!

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by lovehorse | 2018-08-13 20:12 | ダイエット | Trackback | Comments(2)

抹茶ソフト@豆とろう(新宿)

今エネルギッシュ女子会へ向かっています。(笑)

ワタシよりエネルギッシュな、妖怪70代が集まります。(サプリのCMに出て来そうな…)事前のエネルギー補充に、乗り換えがてら、抹茶アイス。メトロ食堂街の「豆とろう」で。冷たくて美味しい300円。
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ふー。

今日は夕立が来そうな空です。
帰省中も、応援よろしくお願いいたします〜♪

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by lovehorse | 2018-08-12 17:09 | おやつ | Trackback | Comments(0)

ハムとたまごサンド@LAWSON 山小屋の芝刈りは2/3で終了。

今朝は晴れだというので、そのつもりで芝刈りの準備してたら、朝から雨。

でも、9時には止んだ。しかしお隣さんの畑には、でーん!と先週見た猿が2匹、くつろいで座っていた。焦ってしまい、もちろん写真なんか撮れず。
∑(゚Д゚)

雨の後の芝刈りは、芝刈り機が入らなくてちょっと難しい。
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ああ、もうムリ。こんなだもん。
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今日は脚長バチが山小屋の軒下に巣を作っていたので、それを退治した。蜂の巣ハンターみたいな噴射機で。蜂さんには罪はないが、もっと他で巣を作ってくれ。ゴメン。

10時半。雨の匂いがする風が吹いて来たので、2/3くらい終わったところで終了。早速ブランチです。
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下界で買ってきた、コンビニサンドイッチ。それに安い泡ワイン。

ま、カンパイや!(笑)
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今日はアブも3匹小屋の中に入って来たので、バチン!とホウキで叩き落とした。山小屋に来た頃は、アブが怖くて(攻撃してくるんです)殺虫剤を振り回して、大騒ぎしていたけど、今はバチンとホウキで一発。逃さない。オレも進化したもんだ。(笑)

あ。今日カナブンちゃんもいた。トンボも無数に飛んでいる。もうそろそろ夏も盛りを過ぎた感があります。
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また降りそうな空になって来ました。
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今日は夕方から「エネルギッシュ女子会」夏の陣が開催されるので、昼に山を下ります。

皆さま、良いお盆休みを!
今日も応援よろしくお願いいたします〜!

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by lovehorse | 2018-08-12 10:50 | 宮ヶ瀬 | Trackback | Comments(0)

夕ごはんは スーパーの「プルコギ」と野菜。

今日は、午後、肉体労働が待っていた。
ベランダの掃除です。だいぶやってない。網戸と窓と床。エアコンの室外機。みんな泥だらけ。それに手すりなども拭いて、2時間半かかりました。

朝、オットも「夕方一緒にやろう」と言っていたのに、どこかに出かけて帰って来ず(帰ってきたのは19時)、1人でやりました。ウチはベランダに水道がないので、お風呂からバケツに水を汲んできてさー。(10往復はしたぞ!)
ヽ(`Д´)ノ

みなさん「そのくらい普通やろ!?」と思われると思いますが、ワタシだって勉強もあるし、お休み日はノンビリもしたいのに。…とオットにブチ切れていたところに、オットが「ただいまー」と帰ってきた。はぁ!?ふざけんな!と一発触発状態。(笑)オットはどこ吹く風。自分の関心のないことはすぐに忘れてしまうタイプなノダ。
(´・ω・`)

ま、そんなブチ切れ状態でしたが、ごはんも炊けていたので、スーパーで買ってきた「プルコギ」を焼いて、野菜と豆腐も出した。ワタシは昨日買って食わなかった弁当を先に食べました。
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肉の量、結構あったけど、ワタシがプンプンしているので、オットは必至で食べていた。
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サラダとモヤシ炒めも必死で食っていた。
ついでにご飯も1合、オットが一人で頑張って全部食った。(笑)
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さ、怒ってないで、今月の課題をやってしまおう。(←諦めの境地)

しかし、暑すぎて、平日はなかなか勉強する気持ちがわいてこないので、土日が勝負だ。こんなことではイケナイ!!よしっ。

皆さま、お疲れさまでした~♪
もう郷里に到着された方も多いでしょうね。

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by lovehorse | 2018-08-11 20:25 | 夜ごはん | Trackback | Comments(2)

「玄米ロールとつくねの彩り野菜弁当」374kcal

今日は暑すぎた。
本当に、この夏暑いです。それに、今日はまた、北関東で大雨が降っているんですよね?ひどいお天気です。

今日は昼に食べ過ぎたのか、暑すぎたのか…。
駅のRF1でお弁当買ってきたのですが、食べる気がおきない。
Σ(゚Д゚)< ウソやろ!?

でも、せっかくだから、一応、フタを開けてみました。(笑)
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玄米ロールが美味しそうだけど、やっぱ食べる気しない。
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高たんぱくで低カロリーです。オットの夜食にでもしてもらおうかな…。
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こんな姿で売られてました。
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暑すぎて、食欲がなくなるなんて、一生のうち、一回しかないだろうことです。
アハハハハ。
(゚∀゚)


今日はもう眠りたい。地味に寝不足です。
お盆休み中も、応援よろしくお願いいたします~♪

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by lovehorse | 2018-08-10 19:36 | 夜ごはん | Trackback | Comments(4)

夜もニク。本調子になってきた~♪

昼もニクニクシイハンバーグだったけど、夜も肉が食いたくなった!!
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帰りに駅のスーパーでニクとモヤシと半額になった春雨サラダを買って帰ってきました。
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ニクはいつも買うモモの部分、約200gですが、今日のはすごく柔らかくてオイシカッタ!春雨サラダは思い切り炭水化物ですが、すっぱいものが食べたくなって。さらにリンゴ酢をかけて食べました。モヤシは玉ねぎとほうれん草と一緒に、ニクを焼いたフライパンで炒めました。

なんか、調子が戻ってきた気がします。

だって、ニクが食いたいって思うのは、
ゲンキな証拠ナノダ!!
ヽ(^o^)丿


明日はもっとゲンキになりますように!
今日も応援よろしくお願いいたします~♪

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by lovehorse | 2018-08-09 21:28 | ダイエット | Trackback | Comments(2)

洋食おがわの「カツサンド」

猿が怖くて、山から降りてきたワタシですが、オットはその頃八王子に行ってました。ルンバくんの電池が死んでしまったので、買いに行ったらしい。オットは古くなって動きが遅いワタシのPCも、新しいのを買って来てくれて、夕方セットアップしてくれた。そういうのオットは得意で、唯一結婚して良かったと思う点です!(笑)

えーっと、それで「今からおがわで遅いランチする」というので、それならカツサンド買って来て!とお願いした。

夕方のオヤツ、カツサンド。美味しいんです。おがわのカツサンド。
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なんとオットはオットで、自分の分を買って来た。そして夕飯は食べられず。(そりゃそうだ)
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ワタシはその上、ワインやビールでお腹いっぱいだし。
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こんなの↑ 飲んでみた。うーん、7%な感じはせんかったわ。
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夜は、山小屋のお隣さんから頂いた小玉スイカを頂きました。(写真撮り忘れた)
みずみずしく、真っ赤なスイカでした。美味しかった〜♪

そしてのみ過ぎて寝落ちして、こんな時間に目が覚めて…。明日(今日)は会社か…。グリラベでも飲み直すか?!(えっ?!)

では改めて、おやすみなさーい!
今日も暑かったね〜。
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by lovehorse | 2018-08-06 01:36 | おやつ | Trackback | Comments(2)

メロンのショートケーキ☆ヴェールの丘(八王子)

酒蔵一平の後は、夜ご飯の買い物をしに八王子駅ビルボCELEOへ行きました。先週自分だけ食べたまるごとピーチを、今日は疲れて臥せっている、オットにも食べさせたいと思って買いました。それにメロンのショートケーキってのもあったので、それも。(笑)
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正直まるごとピーチは先週の方が美味しそうだった。でもオットは喜んで食べてくれた!
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これ見てみんな思うと思うけど、中どうなっているんやろ?
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これは上からすくって食べるものでしたね。中にはメロンとスポンジケーキとカスタードクリームが。切ったらあかん!中も上も崩れて、カオス状態になりました。(笑)
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これです。税込1000円なら安いなと思う。
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また来ます〜♪来週も多分。
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八王子はイイね!なんだか昔からの店もあり、こんなケーキ屋さんもあり。


さ、今日も早寝するぞ!
おやすみなさい〜♪

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by lovehorse | 2018-08-04 19:49 | おやつ | Trackback | Comments(4)