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夏野菜のカレーめん。

そう言えば…。
昨日も今日も、野菜を食ってないっ!

…というわけで、今日は凍らせていた夏野菜の蒸し煮を解凍して、カレー粉を入れて温め、糖質0g麺にかけました。ヨーグルトも食べました。
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温泉卵も入れてみました。なんか色が地味すぎですね…。
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紀文の糖質0g麺の、丸い麺です。
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今日はダイエットメニューにできました!!
そしてノンアルコール。えらいっ。(笑)


…というのも、この暑さの中、チャレンジングにも、土曜の朝の部活を予約しちゃったんです。朝9時の八王子の予想は31度。ヤバくなったらすぐ止めます。でもって、自分の腹回りが暑苦しいので、少しでも痩せておかねば!と思い。いまさらアカンか。


今日も暑い中、お疲れさまでした~!
今日も応援、よろしくお願いいたしますっ。

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by lovehorse | 2018-07-19 21:30 | ダイエット | Trackback | Comments(2)

飲んで帰ってしまいました…@ひのや(橋本)

やはり、日頃の行いは悪かった。(笑)

地元駅からおウチまでの道のりにあるお蕎麦屋さん、「ひのや」に、今日も今日とて吸い込まれました。で、飲んじゃった。蕎麦のロック。
(´・ω・`)
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今日は大人しく、鴨のあみ焼きと、あがり蕎麦。でも、蕎麦焼酎は2杯。
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鴨って美味いよね〜♪
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それに、蕎麦って美味しいね♪
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はぁ〜。
今日は、疲れすぎました。
限界だ。帰ったら寝よう。(またか)


自制心のないダメやろうに、
今日も応援よろしくお願いいたします〜♪

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by lovehorse | 2018-07-18 19:52 | ひとり呑み | Trackback | Comments(2)

オム野菜と冷ややっこの夕ごはん ♪

21時半に地元に戻りました。
今日も危うくトンカツ食ってしまうところでしたが、夜になっても脳みそが溶けそうな暑さの中、最後に残っていた理性で思いとどまりました。(笑)ふー。

今日は野菜ミックスと豚肉70gを蒸し焼きにして、玉子で巻きました。それにお豆腐。
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炭水化物はなしですが、量は結構ありました。
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今日はこれでガマンできそうです。

もう暑すぎて頭も痛いので、早寝しよう~。
明日もガンバロウ!しかしこの夏は長いなぁ。

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by lovehorse | 2018-07-17 22:40 | ダイエット | Trackback | Comments(2)

ラタトゥイユのチーズ焼き

いやー、暑かったですね。
今日は昼寝もしちゃいました。これからまた寝ますけど。(笑)

夜ご飯は、旅行前に冷凍してあったラタトゥイユをチンして、スライスチーズをのっけました。野菜が美味しいデス。
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もちろん昼間に1本、安い泡ワイン飲んでます。これ、最後の一杯。(;'∀')
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しかし、こんな暑すぎるお天気では、下手に大酒も飲めませんね。(熱中症になりやすくなるし)

芝刈りしていて倒れたならまだしも。「中高年女性が飲み過ぎで熱中症になり救急搬送」なんて、さすがのワタシも恥ずかしくてダメです!!


シンガポールに涼みに行きたいくらいです。
明日は連休明けの会社なので、しっかりせねば!もう寝よう。

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by lovehorse | 2018-07-16 22:40 | 夜ごはん | Trackback | Comments(8)

ロースカツ と豚汁 @ 松乃家

今日は参った。
もちろんアクエリアスのみながら。首と頭の上には凍った保冷剤を巻いたりのせたり。それを30分ごとに取り換えて。休み休み。それでも、心臓はドキドキしてくるし、汗はとまらないし、吐き気までしてきた。(飲みすぎではない!)このままではヤバイと思って、三分の一は残したまま、山を下りました。全部着替えたのですが、どんどん汗が出るので、下界に着いたときには、「この人何してきたの?」という感じの姿でした。首からタオルさげて…。(笑) それでもバスの冷房で、だいぶ気分は良くなってました。

スーパーのお寿司でも食べようかと思いましたが、気が変わって松乃屋へ!!(なんや~。元気やん?!)ロースカツと、とん汁変更とお豆腐で740円。
日本って食べるもの安いんですね!(゚∀゚)
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今日は厚切りじゃなくて、普通のロースカツです!
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とん汁の塩気が、身体にしみました。今日は汗かいたもんなぁ~。
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松乃屋はワタシ、よく来てますね!^^このタッチパネルでの注文も慣れてきましたわん♪
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今日は泡ワイン冷やしてますが、洗濯が終わったら、飲もうかな~。(もう回復しているらしい…)


みなさま、暑さは大丈夫ですか?
用心しても、かなりキマシタ。気を付けてね!

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by lovehorse | 2018-07-16 14:30 | ランチ | Trackback | Comments(4)

なんて暑いんでしょうか?!

山ではホーホケキョがまだ聞こえます。でも、トンボが飛び交い、木の上ではセミの声、草むらでは秋の虫がリリリ…、一体いつの季節か分かりません!

それにしても暑い!!
もう暑すぎて、今日の芝刈りは残り1/3を残してダウン。これ以上やったらマジメに死ぬ…と思いました。
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昨日南半球から戻って、芝刈りに来る方がおかしいか?(笑)

今日はヒマワリが綺麗でした。
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栗もだいぶ大きくなった。
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皆さまも、熱中症はもちろん、水の事故にも気をつけて、お休み最後まで楽しくお過ごしくださいね。
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はぁ〜。こんなに暑くてどうなっちゃうんだろ?
今日も応援、よろしくお願いいたします〜♪

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by lovehorse | 2018-07-16 11:18 | 宮ヶ瀬 | Trackback | Comments(0)

やっぱ 冷やし中華だよね〜♪(LAWSON)

もうダメです。暑すぎる。
それなのに鼻水が出ます。やっぱ寒いところへ行ったから風邪ひいたのかな…。
取り急ぎ、今日は早く寝よう。

夜ごはんは、コンビニの冷やし中華。
成田で買った手巻き寿司を、バスの中で2つ食ったのに、まだ食うか?!(笑)
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だって、炭水化物が美味すぎるのよ〜!パンだけじゃ生きていけない、と痛感しました。
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麺やご飯がやっぱ好きだ。
太るわけだ…!


おやすみなさ〜い。
炭水化物好きに、今日も応援よろしくお願いいたします!

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by lovehorse | 2018-07-15 19:30 | 夜ごはん | Trackback | Comments(6)

残りもので夕ごはん!

こんなにアタフタしている中、金曜の朝、成田から出発です。(やる気あるんか!?ですね)

いつもそうなんですが、旅行に行く前には冷蔵庫を空にしないといけないので、今日は頑張りました。
o(^▽^)o
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チンしたキャベツにのせようとした薄焼き卵は、フライパンから移すとき、失敗した…。しらす干しの下はピーマン。あとは切っただけ、納豆は混ぜただけ…ってもの。
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今日のラタトゥイユ風はカレー粉を入れて、カレー味にしました。今、変な咳がまた流行っているので、風邪予防できたかな。それに、野菜もたくさん食べたので、健康的な気持ちになりました。

しかし。グリラベはわざわざ今日消費しなくても、おいとけばいいのですが…。
飲んじゃった!(;'∀')
ああ、つい。


明日は頑張るぞ、頑張るぞ!
気合いを入れて、今日も早めに寝ます。

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by lovehorse | 2018-07-04 21:58 | 夜ごはん | Trackback | Comments(2)

シメがニク…という夕ごはん♪

今日は何だか、ささくれだった気持ちのまま帰宅。オレは歳ばっかりとって、マジちっせえ人間だ…。

ま、しょうがない。今日は飲んで帰りたかったが、ニュージーランドが迫っているので、ウチにあるものを食ってしまわないといけない。…というわけで、↓から始まった。特に刺身コンニャクは絶対今夜中に食う必要がある。夏野菜はラタトゥイユ風にしたら大量にできた。冷やしたまま食べても美味しいので便利です。
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コップの中は、水じゃないんです。黒霧島。(笑)何でか?って言うと、ワタシがアレルギー反応を起こす「やまもも」を、焼酎漬けにしようと思って、小さなカップ焼酎買ってきたんです。で、やまもも入れる分、ワタシが飲んだ…という。ははは。

コンビニの切ったリンゴと、なんちゃって生ハム。ツマミには良いですね!
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やっぱり飲み足りなくて、Sちゃんに頂いたワインを開けちゃった。そしてなぜか豆腐。賞味期限はとっくに切れてますが、まだ大丈夫。
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最後に肉を焼きました。
シメがニク。
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いつもより薄い肉だったのに、時間をいつもと一緒にしちゃって焼きすぎた。
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はぁ〜。満足したわ。もうなんでもエエ。

さ、寝るぜ!
GOGO!スモウベヤ。

ああ、あと少し。ガンバロウ。
お金もらってるんだから、ガマンガマン。

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by lovehorse | 2018-07-03 21:30 | ひとり呑み | Trackback | Comments(2)

トマト&黒酢の冷やし麺

今日は糖質0g麺で、ダイエットメニュー。大きなトマト2個を使った冷やし中華。黒酢とお醤油少し、ゴマ、ノンカロリー甘味料で冷やし中華のタレを作って、小さく切ったトマトと混ぜて、そこに紀文の糖質0g麺(丸麺)を洗って混ぜました。
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カンタンだけど、美味しいです。黒酢がオイシイ~♪
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昨日の残りモノとチンしたタマゴ。
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全体図。後ろに見えているお酒たちとドレッシングは、今日会社のSちゃんから頂いたお土産。(笑)まだ今日は飲みませんよ!!
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そして、やまもも。珍しいから買ったんです。味が甘酸っぱいので、オットは好きじゃないと思って、ワタシが食べようと思いました。しかし3個食べて「ちょっと待てよ」と思いました。ワタシ、赤いサクランボとか、リンゴの赤い皮を食べると、胃がキューッと痛くなるんです。(子どもの頃は大丈夫だったのに…)キウイも同じような症状が出ます。
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案の定、喉の奥から胃の中がキューッと痛くなってきた。3個でやめてよかったです。
(;^_^A


明日の早朝はサッカーですね!!
みなさん、早朝起きるのかな???

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by lovehorse | 2018-07-02 21:30 | ダイエット | Trackback | Comments(2)