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A定食「海鮮のXO醬炒め」@北京樓(多摩)

今日は昨日のリベンジで、ココリア地下の北京樓で冷し中華!!と思ったのですが、お店に行ったらA定食が「海鮮のXO醬炒め」とあって、つい「A定食お願いします!」ってお願いしてしまいました。冷し中華リベンジは、来週の課題にしよう。
(^◇^;)

さて来ました、A定食の「海鮮のXO醬炒め」。
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なんかキノコとセロリしか見えないんだけど!
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…と思ったら、中に隠れてました。o(^▽^)o
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美味しかった。でも野菜もタンパク質も足りないと思う。夜は豆腐と野菜食おう。(今から夜ごはんのこと考えんでもええやろ?!)

今、お盆休みで九州にいる弟からメールが来て、母の様子を知らせてくれました。介護施設に入ったら、介助して貰いながらも、自分でトイレに行けるようにまでなったらしい。倒れて入院して以来、ずっとオムツだったのに、ボケた会話しながらも、少しずつ機能を取り戻しているらしい。

人は何かをしなくなると、やがて出来なくなる。一方で、出来なくなっていたことを再び「やってみよう!」と思う原動力は、誰かとの関わり。なんだか当たり前のことだけど、そうか〜って思いました。

さて暑いけど午後もがんばろうう!
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明日は午後、山へ行くつもりなので、今日は仕事をしっかり終えるようにします。
by lovehorse | 2018-08-14 13:11 | ランチ | Trackback | Comments(4)

社食の 冷し中華

もう7月に夏休みとっちゃったワタシは、お盆も通常営業です。今日は社食で、冷し中華にしてみました。
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それだけでは、タンパク質不足だと思って、冷奴も付け加えてみた。

う〜ん。失敗。(笑)
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麺は冷たくて、コシがあったけど、タレが薄くて酸っぱくもなく、トッピングも貧弱。味もない。この味で、この満足度で、カロリーをとっちゃったのは、本当に失敗。
(T ^ T)

夜は絶対炭水化物はとらないゾ!
今朝、体重計に乗ったら、目眩がした。(笑)
8月中に2kg減らします。
何が何でも…!!(`・ω・´)


今日も灼熱。熱中症に注意してね。
酷暑の中での応援、よろしくお願いいたしますー。

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by lovehorse | 2018-08-13 12:56 | ランチ | Trackback | Comments(2)

「玄米ロールとつくねの彩り野菜弁当」374kcal

今日は暑すぎた。
本当に、この夏暑いです。それに、今日はまた、北関東で大雨が降っているんですよね?ひどいお天気です。

今日は昼に食べ過ぎたのか、暑すぎたのか…。
駅のRF1でお弁当買ってきたのですが、食べる気がおきない。
Σ(゚Д゚)< ウソやろ!?

でも、せっかくだから、一応、フタを開けてみました。(笑)
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玄米ロールが美味しそうだけど、やっぱ食べる気しない。
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高たんぱくで低カロリーです。オットの夜食にでもしてもらおうかな…。
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こんな姿で売られてました。
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暑すぎて、食欲がなくなるなんて、一生のうち、一回しかないだろうことです。
アハハハハ。
(゚∀゚)


今日はもう眠りたい。地味に寝不足です。
お盆休み中も、応援よろしくお願いいたします~♪

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by lovehorse | 2018-08-10 19:36 | 夜ごはん | Trackback | Comments(4)

海鮮あんかけチャーハン@北京樓(多摩センター)

今日は灼熱の多摩です!
ランチはデパ地下の元北京飯店の「北京樓」へ。
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注文は、海鮮あんかけチャーハン!
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今日のは野菜とエビイカの餡かけがタップリで、美味しそう〜♪
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しっかり卵ハムなどが入ったチャーハンが、野菜の下に!
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ん〜!旨い。カロリーのことは、一旦置いておこう。

こちらがメニューです。多摩にお立ち寄りの際にはゼヒ!(笑)
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ご馳走さまでした〜!

午後もガンバロウ!
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by lovehorse | 2018-08-10 15:17 | ランチ | Trackback | Comments(2)

豆腐一丁そば (箱根そば)

今日は、朝から「おとうふが食べたいな」と思ってました。で、ランチは箱根そばの「豆腐一丁そば」にしました。季節ものです。
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ほんとうに大きな豆腐が乗っているので、ちょっと重たくて傾いちゃいました。天かすは抜いてもらいました。
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「豆腐一丁そば」のポスターです。
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月末の月火しかやってない、コロッケやら天ぷらやら…いろんな具が乗った蕎麦(箱そばスペシャル)を、一度食べたいのですが、まだチャレンジしたことがありません。胸やけしそうだけど、一回は試してみたいんですよね~。
(≧▽≦)


今日もムシムシ感が半端ないですね。
もう、しんどすぎて、気を失いそうです。

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by lovehorse | 2018-08-06 14:52 | ランチ | Trackback | Comments(2)

久々の「ちらし1.5」@水神(多摩センター)

今日はどうしても社食はイヤだと思い、外に出ました。アチィ…。久しぶりに水神へ来てみたのですが、13時でも混んでいた。でも暑くて他を探すのも面倒だと思い、空くまで待ってました。
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ちらしの1.5人前。ご飯は少なめで。
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あまり好きじゃないカツオが2切れ入っていたが、そんなにイヤじゃなかった。(意味フメイ)
久しぶりで美味しかった。

午後も頑張れるだろうか…。
もう帰りたい。(笑)

暑いし、身体がだるいですよね〜。
今日も応援よろしくお願いいたします!

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by lovehorse | 2018-08-03 13:46 | ランチ | Trackback | Comments(0)

社食の健康定食「おろしハンバーグ」。そして元気の出るツボ。

いつも変わらないメニューじゃねぇか?!…と思いつつ、外に出るのは暑くて面倒なので、社食になってしまいます。

今日はおろしハンバーグに、野菜三種。セロリのスープに健康米小の半分。
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野菜の一番左は、大根の胡麻和えというフシギちゃんメニューでした。
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今日は疲れた。なんだか疲れた。やってもやっても前に進まない感があって、しんどい。

で。今朝も元気なかったのですが(4時から目が覚めて、会社に行きたくないなぁ…とモヤモヤ…)、急に「9月に青春18切符でどっか行けないか?」と、妄想してネットで時刻表を見ていたら、なんだか元気が出て来たんです!

なんて単細胞なんだ!?…と思ったけど、人は誰しも「元気が出るツボ」があるのかも!と思いました。ワタシの場合は「旅の予定を立てること」なんだな~と思いました。

乗りたいと思っている電車の指定券を「えきねっと」で申し込み中。取れたら行くぞ!青春18切符♪
しかし、さっそく8/31の指定券は落選!!あと2つ、先行予約していますが、当たったら嬉しいな。(笑)


皆さんも「元気の出るツボ」見つけてね!
今日も応援よろしくお願いいたします〜♪

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by lovehorse | 2018-07-31 20:56 | ランチ | Trackback | Comments(8)

仕事仲間の飲み会@さかな市場 魚魚(多摩センター)

今日は仕事仲間で飲み会。
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ビール小の後は焼酎3杯。お通しは干物の炙りです。

ハモの天ぷら。
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金目鯛とカンパチのお刺身。
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ゴーヤチャンプル。
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ポテサラ。
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モツ煮込み。
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これ以外にも、さつま揚げとか他にも色々食べました。

飲み会になると、話をする人と聴く人に分かれますね。ワタシは聴くことが多いので、会社の人と飲むと疲れること多く、会社の飲み会にはもう殆ど参加していません。でも今日は気のおけない人との飲みだったので、いい感じで酔っ払いました。(笑)


独り呑みが好きなのは、気楽だから…ですね。
えー?!週末台風なの???パタ

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by lovehorse | 2018-07-25 21:08 | 誰かと呑み | Trackback | Comments(2)

冷たいぶっかけうどん@はなまるうどん

今日は相模大野でお勉強。

ランチは大急ぎだったので、はなまるうどんへ。
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冷たいぶっかけうどんの小と、とり天と茄子天。5分くらいで食ったと思います!

昨日いっぱい食べたし、食べなくてもいいんじゃね?!と思ったけど、食ってしまった。
(´・ω・`)

今日見た小田急ロマンスカー。
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この青いヤツの模型、おウチにあるわ。(酔っ払ってロマンスカー内で買った。笑)

午後もガンバロウ。
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by lovehorse | 2018-07-22 13:47 | ランチ | Trackback | Comments(0)

土用の丑の日 社食の「鰻」食べました。

今日もなんと暑い。熱いこと!

今日は社食でウナギがメニューに登場!
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80円の野菜の小鉢を付けました。
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ま、アレなウナギですが、1300円なので。こんなもんでしょ。お腹がいっぱいです。

ああ〜やることが終わらない!
オレの事務能力は最悪だ。

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by lovehorse | 2018-07-20 15:14 | ランチ | Trackback | Comments(2)