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ビールがゴール☆イーストコーストさんぽ

8月10日(木)午後

昼頃マクリッチを散歩して、シンミンでマトンカレーたべて、テッカセンターでビール飲もうと思ったらFCが改装中で、ヤケになって、イーストコーストパークをカ。トンからイーストコーストラグーンFC目指して歩いたワタシです。(一番下に地図があります)

海を見ながらビールを飲むノダ!!
そうだ!ビールだ!(゚∀゚)行くぞ!
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今日の神奈川北部は寒いので、この青空が恋しいですね。なんか青空を眺めたいなぁ~。
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お!ナンヨウショウビンだ!
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この散歩道は3㎞弱だし、晴れていると暑いけど気分がいいので、お勧めです。
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シーフードセンターに着きました。JUMBOもあります。夕方からのお店の方が多いのですが、昼に開いているお店もあり、以前一人で、ブラックペッパークラブを食ったことがあります。(笑)
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お店の前にロボットが…。ウッカリ近づいて「いらっしゃいませ」とか。声をかけられたらイヤなので、遠巻きに見てました。ははは。
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FCの手前の池(?)では、自動水上スキーみたいなのがあって、みなさん、上手に滑ってました。
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ああ、そしてそして、テッカセンターでガックリしてからここまで、飲みたい一心で歩いてきたのです。
イーストコーストにカンパーイ!!
プハーッ!!!(゚д゚)ウマー
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アンカービールは味が薄いので(タイガーより値段も安い)喉が渇いたときは、こちらの方がスキです。「アンカー」と、海には合っている感じもするし!!昼間からサテ―屋も開いてます。でも夕方からが(特に週末が)賑わうFCです。パラソルのついた海の見える席がイイ感じですよ。
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こちらが散歩道です。
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ゴールはべドック駅のちょうど南側ってことですね。土日の午後はバスがイーストコースト沿いに走っていて、FCのすぐ横からバスでホテル前まで帰れるのですが、この日は木曜なので、高速道路の下をくぐって、絶賛地下鉄工事中のマリンパレードロード ↓ まで行って、バスに乗りました。
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この日も、ワンポアからトアパヨへ、マクリッチ散歩、イーストコースト散歩と、よく歩いた一日でした。年寄りは 歩くと脳に刺激があって、良いそうです。
また、シンガポールで歩きたいです。

さて、神奈川県北部は、どんよりなお天気です。
今日もガンバリマショウ~!!風邪に注意です!

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by lovehorse | 2017-10-25 07:10 | Singapore2017 | Trackback | Comments(2)

晩ごはんは、久々のニクだ〜っ♪

21時ギリギリにスーパーに駆け込み、ニクを買いました。もも肉の赤身250gです。それと野菜に玉子。
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今日はグッタリしてましたが、肉はやっぱ元気でるよね〜♪
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食べてるうちに元気出て来たカンジ!250gの肉は、柔らかくて、パクパク食べて、あっという間に腹の中へ…。はやっ。
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さて、早寝しよう。明日もやることが満載です。

低糖質シュークリームを食べたいけど、今夜はガマンしよう。
(^_^;)

おやすみなさ〜い!
ああ、スモウベヤです。へへ。

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by lovehorse | 2017-10-24 22:38 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

今日も中高年向け研修でした。

今日も会社で、中高年向けの研修に参加。
今日は、何歳まで生きるか分からないけど、老後の生活費などの計算をする研修で、電卓はもちろん、ねんきん定期便等も持参せよというものでした。

ワタシ、数字、不得意です。
(´・ω・`)

退職金を、年金っぽく受け取る場合は税金がこうで…とか、説明受けていたら、頭が痛くなって来ました。「もういいです。使わなきゃいいんでしょ?!お金!!」…って言って、投げ出したい気持ちでした。(笑)

食費の欄に「▽万円」って、適当に書いたら、周りの人から「オバチャンさん、もっと食ってるし、飲んでるでしょ〜!?」と突っ込まれたり。
(^_^;)

お金の計算苦手です。
どうせ予定通りいかないしね〜。

そんなわけで今日も研修弁当。ご飯以外は食べました。ちょっとだけおかずが変化してた。^ ^
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イヤイヤ疲れました。研修後のたまった仕事も大変だった…。

今日もお疲れさまでした〜!さ、帰ろ。
今日も応援、どうぞよろしくお願いいたします〜♪

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by lovehorse | 2017-10-24 20:49 | ランチ | Trackback | Comments(0)

テッカセンターでザセツして イーストコーストへ ♪

8月10日(木)

シンミンからは、アッパートムソンRdの方に出て、なぜかリトルインディアのテッカセンターでだらしなくビールが飲みたい気持ちになって、バスで向かいました。
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乗ったバス停はコチラです。見えている空の向こうはマクリッチ貯水池の上空です。
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リトルインディアに着きましたが、テッカセンターは改装中でした。
(´・ω・`)
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くっそー!!どうせビール飲むなら、もっと美味しく飲んでやるーっ!!…ということで、やってきました。イーストコースト。また来ちゃいました!
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マクリッチの後に、また散歩なんて、モノ好きですなぁ。あはははは。
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お天気がカーッと暑くなって、つばめさんも、木陰でお休みしてました。
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飛行機だけが元気に次々と、飛んでました!
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さて、張り切って、海に向かって左側へ歩きますよ!前日と逆方向。
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ゴールでビール飲むのが楽しみだ!!

( *´艸`) ウッシッシ。(←古い)

青空なら頑張れる。
今日もガンバロウ、そんな気分です~!

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by lovehorse | 2017-10-24 05:50 | Singapore2017 | Trackback | Comments(2)

王将で「よだれ鶏」と 芋のロック。

1人で 夜ご飯です。
予定より遅くなってしまったので、今日は食べて(飲んで)帰ることにしました。なんかメゲているな、ワタシ。

行き先は色々考えて、地元駅の王将。会社帰りのサラリーマンでいっぱい。1人でビール飲んでいるオヤジも多数。なんかホッとします。本当は駅ビルの月曜レディースデーのメニューを食べてみようかと思ったのですが、どれもちょっと違う。デザートとか要らないし…。やっぱレディじゃないらしい。そりゃそうだ。
(´・ω・`)

10月限定メニューの、こちらがたべたくて注文。
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それに、餃子3個と、野菜炒めのジャストサイズ。先にこちらが来ました。
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餃子3個は、せめてもの控え目のつもりデス…。既に 一個、食ってますが。(笑)
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よだれ鶏来ました。おいおい、ピーナツ丸ごとのっけるか〜?
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鶏の下にはモヤシがたっぷり。鶏もたっぷりで柔らかく、味は普通に美味しかったよ。
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芋のロック2杯飲んじゃった。低糖質メニューのつもりです。えへへ。
(^_^;)

今日もお疲れさまでした〜♪


まだまだ先の長い月曜日。
堪えていきましょう〜。

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by lovehorse | 2017-10-23 20:53 | ひとり呑み | Trackback | Comments(6)

今日も「ミネラルバランス弁当」魚ver!

無事に新宿に到着したのだから、もっとエエもんランチに食べようと思ったのですが、やっぱいつものミネラルバランス弁当459kcalになっちゃいました。炭水化物は60g弱と多めだけど、他の弁当はもっともっと多いので、これでも少ない方だということが分かりました。(笑)
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今日もお魚とお野菜、美味しく頂きました。
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さて、午後も頑張るぞ〜!

みなさん、台風大丈夫でしたか?私は山小屋が心配です。
今日も台風一過の応援、どうぞよろしくお願いいたします〜♪

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by lovehorse | 2017-10-23 12:23 | ランチ | Trackback | Comments(0)

午前6時 台風は八王子市付近を時速60kmで北北東へ通過中。

おはようございます!
通勤電車で新宿に向かっています。

昨夜は何度も相模原市からの防災メールが来て、夜中に眠れなくなり(オットは出張中でいない)、朝からしんどいです。トホホ。

そんな朝6時の空。丹沢の山は見えません。NHKのニュースでは「午前6時、台風は八王子市付近を時速60kmで北北東へ通過中」って、言ってました。ちょうどその時間です。
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しかし、その10分後くらいには雨が小止みになって来ました。通過しちゃったのかしら。
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そして、始発から止まっていた、橋本⇔多摩センター間の電車も動き出したみたいだったので、いつもと同じ時間に家を出ました。駅に行って見たら、電車は25分遅れで運行してました。

早めに通過してくれてよかったけど、そうなるともっと北の方の方が通勤困難になりますね。気をつけてくださいね。

月曜から大変ですが、今週もガンバロウ〜!
気をつけて行ってらっしゃーい。\(^o^)/

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by lovehorse | 2017-10-23 07:49 | 食い物以外 | Trackback | Comments(2)

お散歩の後は マトンカレーとビリヤニライス!@シンミンロティプラタ

8月10日(木)昼過ぎ

マクリッチ散歩の後の、お昼ご飯です。歩いたら、食える気がしてさ…!(゚∀゚)
バスに乗って、来ちゃいました。(最初に来たバスが、ここ行きだったのです。笑)マトンカレーとビリヤニライスを注文しましたよ。
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やっぱ、ここのマトンカレーは絶品!!辛いし、旨みがあるし、マトンが天国のように柔らかい。
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この日は粉ものの気分ではなく、ごはんが食べたくて、ビリヤニライスを注文しました。ビリヤニライスは普通かな。ロティプラタの方が、やっぱ正解ですね。
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飲み物は、コカ・コーラゼロ。歩いて喉が渇いたしね。
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平日だったので、そんなに混んでません。でもFCは結構満席でしたよ。地元の方がランチをとる感じで。
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今度はミーゴレンなど食べてみようかな。でもこのマトンカレーは外せないです。
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次回も食べたいです!!

ワタシって一回 スキ!って思うと、通っちゃうのですよね。
そろそろ次回のシンガポールで行きたいお店のリストアップしないとね。

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by lovehorse | 2017-10-22 22:43 | Singapore2017 | Trackback | Comments(2)

低糖質シュークリーム 食べてみました~♪

さっき、突然携帯からキンコンキンコンと音がして、相模原市に何か警報が出たもようです。土砂災害の危険の高いところの人は避難してください…って内容でした。怖いです。

昨日寝入っていて受け取れなかった、低糖質のシュークリームが来ました!!一個、解凍して食べてみましたよ。チョコと生クリームの2種類なのですが、今日は生クリームだけ。

今日はアゲモノ祭りで胃が疲れちゃったんですが…、食べてみました。
おお、これはオイシイかも!!
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残っていた無花果一個と一緒に食後にワインとともに、食べたのですが、なるほど、これは甘いもの好きには、ヒットしますね。
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一個で、糖質2.6gです。すごいよね。

このシュークリームは、同僚(若者)が教えてくれました。その子はいろいろ試していて、これがオイシイよと教えてくれたんです。若者は探求心がさすがやね。(笑)

ああ、今日は早めに寝よう。明日どうするか起きてから検討します。^^
今日も、大雨の中の応援ぽち、どうぞよろしくお願いいたします~!!

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by lovehorse | 2017-10-22 18:20 | おやつ | Trackback | Comments(0)

日曜のブランチは、朝からアゲモノ〜♪

おはようございます。
今のところ、そこまで大雨でもない神奈川県北部です。でも今日はダラダラしますねん。

そんな日のブランチは、アゲモノ!スペシャルコロッケです。
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昨日くら寿司の近くにあるコチラで購入!お肉屋さんですが、焼き鳥とアゲモノも人気。この他にアジフライとメンチも買っちゃったので、今日トースターで焼いて食べますよーん。
(⌒▽⌒)< アゲモノ祭りじゃ~♪
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あと、こちらも昨日スーパーで買ってきた。大船軒の鯵寿司。これも好きなんです。ごはんが軽く握ってある感じなので、鯖のバッテラよりも多分カロリーは少なそうです。(ま、高いことには変わりない…が)
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ウッカリ食っていると、全部食べちゃうので、小皿に2個入れて、頂きました!
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まだ、シュークリームが届くまでは寝てはいけないので、ビールはアルコールなしタイプでガマンしてます。今日だけで2kgは増えそうです。
(´-ω-`)

みなさん大雨は大丈夫ですか?
注意して過ごしてくださいね〜。

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by lovehorse | 2017-10-22 10:13 | おやつ | Trackback | Comments(2)