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酸辣湯麺もどき ♪ 本日のダイエットメニュー

今日は暑かったですね!!
(^^ゞ

帰りは絶対冷たい麺!!って思っていたけど、おウチに戻ったら「やっぱすっぱ辛い麺がイイ!」と思って、作りました。

材料は、冷蔵庫で死にかけていた大根を小さく切ったもの、鶏むね肉のひき肉、モズク、モヤシひとつかみ、タマゴ。それにゴマとかネギ。
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糖質0g麺は、今日は中華風の黄色い丸い麺。
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大根も小さく切ったらすぐ柔らかくなりました。もずくがとろみ代わりになるので、イイ感じです。
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味付けは鶏ガラパウダー、黒酢、お酒とみりん少し、麺つゆ少し、それに豆板醤と赤いチリ。

テキトウに作ったけど、やたらオイシカッタ!!
自画自賛~☆

黒酢で元気ハツラツだっ!(あれ?BSの健康サプリのCMみたいやな)
今日も応援、よろしくお願いいたします~!!

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あ。骨活のヨーグルトも食べました!
by lovehorse | 2017-06-20 21:10 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

社食の健康定食は「鶏のトマト煮」でした。

火曜の今日は、昨日うどんを早い時間に食べたので、腹が減って朝からしっかりご飯を食べました。健康的というか、あるべき姿です。

こうなったら昼も健康的に、社食で健康定食。ご飯は超ちょっぴりにして貰いました。これが本当のやせ我慢ってヤツです。(笑)
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しかし、今日のおかずのメインであるはずの、鶏のトマト煮が、メッチャ肉が硬かった。おい!
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今週は金曜日がまた飲み会なので、しっかりそれまでは節制します。
( ̄∀ ̄)

今日は暑いですね!
熱中症に注意して午後も頑張ってくださいね〜♪

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by lovehorse | 2017-06-20 12:56 | ランチ | Trackback | Comments(0)

ヴィクトリアひとり旅☆小さなプロペラ機からサヨウナラ!

ちょっと間が空いちゃったけど後、数回ヴィクトリアの旅があります!お付き合いくださいませ。
^^
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5月5日(木)
とうとう帰る日です。
サヨナラ!!ヴィクトリアの街。カナダにまた来ることができるかどうか?と思いつつ。
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バス停の近くにあるシティホール。ここを曲がるとホテルのあるパンドラアベニューへ行きます。
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このバスに乗って、空港近くのインターチェンジで乗り換え。乗り換えバスも本数が少ないので、グーグルマップがなかったら、結構大変だったと思います。
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ヴィクトリアの空港では、朝からビールとガッツリポーチドエッグを食べましたが、乗った飛行機はコレでした。来るときはジェット機で、たぶん帰りもジェット機の予定だったのですが、カウンターで名前を呼ばれて行ってみたら「早めのこちらの飛行機に乗ってね」と言われ、「早い方がバンクーバー空港での乗り換え時間に酒が飲める!」と思ってホイホイ乗っちゃったのです。
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でも、乗ったのは一昔前に、アブナイ!と評判だった、ボンボルディア機でした。ちょっとドキドキした。たった20分とかしか乗らないけど、離発着は同じように1回ずつあるわけなんで…。
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あーっという間に空へ。でもすぐ降りるので、水平飛行とか、ほぼなし。
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うわーー。すごい小島がいっぱいです。
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夕暮れだったら、思わず「瀬戸の花嫁」を歌っていることでしょう。(←昭和な人なので)
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無事にバンクーバー空港に着陸しました。ここでは、そのまま国際線ターミナルへ進めるので、便利でした。(預ける荷物があるときはどうなのか?わからないですが)
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そして、羽田まで乗る、ANAの機体を見たときは、ちょっとホッとしました!
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1人で長々とほっつき歩いたヴィクトリア。
ひとつ、自分にとって懐かしい…と思える街ができました。


おはようございます!!
さて、今日は火曜日。今日もナントカ仕事を少しだけ進めるぞ~!

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by lovehorse | 2017-06-20 07:23 | ヴィクトリア2017 | Trackback | Comments(2)

帰りは「丸天うどん」@福岡空港

今日の帰りは、後輩(若め女子)と一緒でした。
工事中で殺伐としている福岡空港で搭乗前に食べたのは「うどん」。
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圧倒的に「カツカレーセット」(カツカレーとうどんのセット)がオヤジたちの間では1番人気でしたが、ワタシたちはオンナノコなので、可愛く、うどん。うふ♪(笑)

ワタシは、温泉卵をつけました。
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今、帰りの京急です。真っ赤な急行です〜♪ 写真撮る間もなく発車しちゃった…。

でも、運転席のすぐ後ろで、運転手気分。
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シュッパ〜ッ! しんこ〜ぅ!!

今日も1日お疲れさまです!
月曜から応援、ありがとうございます〜♪

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by lovehorse | 2017-06-19 20:45 | 夜ごはん | Trackback | Comments(4)

出張ランチは「ハマの朝ごはん弁当」♪

今日は、朝、新横浜で買ったお弁当をお昼前、博多に着く前に食べました。
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「おべんとう夏」が16日から発売になっていたのですが、「ハマの朝ごはん」のご飯のトッピングが梅干しになっていたので、そちらに惹かれてしまいました。ご飯は全部食べられなかったけど(胃もたれが…)美味しかったです。崎陽軒の弁当は米がうまいと思います。
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外は田んぼに水が入って、キレイでした。初夏!な感じがします。
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いいお天気は嬉しいけど、水不足は困りますよね。

そろそろ一雨欲しいな…。
でも週末は晴れがいいな!(←ワガママ)
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by lovehorse | 2017-06-19 12:10 | ランチ | Trackback | Comments(0)

日曜のオヤツはマンゴータルト@コクテル堂(橋本) oishii

芝刈りの後、遅いランチを食って、おウチに帰って、ワインを飲むつもりでした。
うーん。ワインのアテにケーキが欲しいなぁ〜と思い、スーパーの中にある「コクテル堂」に寄りました。
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種類が超たくさんあるわけじゃないけど、ここのタルトは時々買いたくなります。元々コーヒーのお店なので、ケーキは店内でも食べられますし、他にサンドイッチなどの軽食メニューもあります。
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もう、ランチのビールと日本酒で酔っ払ってしまったので、シャンパーニュは開けるのをやめて、安い白ワインにしました。(2本冷やしてあったんです。笑)タルトはマンゴーのタルト。
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このリースリング、辛口ですが、リースリング特有の香りが全然しなくて、レモンを噛んだような爽やかな酸味がありました。甘いタルトとはよく合いました。


この後暫く昼寝して、夜は軽く肉と野菜にしました。
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赤身だけど柔らかくて、いい肉だった。
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マグロとアボカドも食べたけど、お腹いっぱいでtoo much だったです。
反省。(´・ω・)

さて、現在博多に移動中。
まだ胃が重いので、朝は抜きにします…。(笑)

新しい1週間がまた始まりましたね。
今日もナントカ頑張りましょう…ね!(^_-)

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by lovehorse | 2017-06-19 06:51 | おやつ | Trackback | Comments(0)

よ市のあとは☆ひとりでハシゴ酒~♪2軒目は「川柳」

6月10日(土)ちょっと夜

一件目の茶々の後、去年オットと行ったお店の「カニクリームコロッケ」が絶品だったのを思い出し、そちらへ行ってみました。もはや酔っぱらっていても、鮭のホーミングよろしく盛岡の街を歩き回れるようになりました。(←どんな自慢!?)
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カウンターにはステキな女将さんがいて、「何にしますか?」って聞いてくださいます。この磨き上げたカウンターがステキです。昔から続くお店な感じです。
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お酒とウニを(また…)を注文。お酒はなんだったか、忘れましたが、たぶん岩手のお酒。
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冷でお願いしましやが、こんな容器に入って出てきました。「この端っこを押さえて注いでね」と、酔っ払いには高度なことを言われました。(笑)でも、酒の一滴は血の一滴!なので、こぼさないように、ちゃんと教えて頂いた通りに端っこを押さえて注ぎましたよ。^^
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生ウニ。このお店のも、オイシカッタ。
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さて、待望の蟹クリームコロッケ来ました!!「ここのはオイシイですよね!」と言うと、「先日TVの取材が来たんですよ。定食が人気になっちゃって」とのことでした。
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めちゃめちゃ美味しいですが、3個は多すぎました。去年はオットがいたからなぁ。
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コロッケとエビフライのセットはなかったかな?次回、きいてみよう。

ああ、チャグチャグ後の、アゲモノ、いとウマス!!
(≧▽≦)

エネルギーを盛岡から頂きました。
前へ前へと進むんだ!チャグチャグと。…ね!!

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by lovehorse | 2017-06-18 23:59 | ひとり呑み | Trackback | Comments(0)

もみじの種が少しずつ @宮ヶ瀬

今朝、山で過ごしてましたが、近所のモミジに種がついてました。
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種が完成するのは秋ですが、このプロペラというかブーメランのような形の種は、ユニークですよね。
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可愛くて、しばらく眺めてました。
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雨が降らなくて、カラ梅雨っぽいけど、このお花を見ると、夏の前…って感じです。
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栗の花が茶色になって、この後花が落ちたら、小さなイガができます。そしてだんだん栗っぽくなっていく。毎年見ています。植物ってすごい。着々と季節を読み取って、命を進めている。
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もうすぐ切られると思う空き地にたくさん生えているヒメジョン。切られても、切られても、毎年生える。よく見ると、可愛い花です。
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今日はカタバミとの闘い&芝刈りをしました。
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カタバミは横へ横へと延びていきます。いやいや、カタバミおそるべし!!

午後は雨の予報でしたが、山を下りる時間になっても降りませんでした。
明日は博多へ日帰り出張。がんばろう。カタバミになったつもりで!(笑)


週末楽しかったですか?今夜はゆっくり寝てくださいね~!
今日も休日の応援、どうぞよろしくお願いいたします~♪

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by lovehorse | 2017-06-18 20:51 | 宮ヶ瀬 | Trackback | Comments(0)

芝刈りのあとは 鯵フライ〜♪@大庄水産(橋本)

今朝は早朝から、山で芝刈りと草抜き。昼時間には遅めに下界に降りてきて、オットとランチへ行った。(ちなみにオットは朝起きなくて、ワタシはひとりで山にいました)

昼飲みできる大庄水産へ。
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取り急ぎ、瓶ビールでカンパーイ!
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ワタシは一回食べたかったこぼれずし。
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魚食べるとやっぱ欲しくなるよね。日本酒をくれ〜!
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八海山にしました。
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超タップリ入れてくれるので、嬉しいでっす〜♪
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まだ荷物が届いてなくて、「ない」と言われた鯵フライですが、届いたので揚げてもらいました。
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やっぱさー。鯵フライって、美味いよなぁ〜!
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ソースがなんとも言えん!
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この間、オットは普通にお刺身定食を食べてました。(笑)

オットは芝刈りを手伝わなかったので、当然ランチはオットのおごりです。
( ̄∀ ̄)

さて、日曜も終わろうとしています。
あと少し、楽しんでもいいですよね?(笑)

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by lovehorse | 2017-06-18 18:38 | ランチ | Trackback | Comments(0)

よ市のあとは☆ひとりでハシゴ酒~♪1軒目は「茶々」

よ市では、ニクの焼いたのや、焼き鳥、それにインド料理まで売ってました。あ、お寿司もあったよ。でもね。この後、繁華街の方に飲みに行くつもりだったワタシは、ガッツリ食べなかったんです!だいぶ飲んだけど…さ。

そして、繁華街の方へ、開店の17時を目指して歩いて行きました。
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まず1件目!去年はオットと二人で「満席」と言われ、入れなかった「茶々」へ。
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「こんばんわ~」と入ってみたが、今日も予約で満席だった!!

でも、でも、「30分で帰りますので!」とお願いして、カウンターに座らせてもらえました。(ド厚かましいヤツ)
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日本酒の種類が豊富です。ワタシはせっかくなので岩手のお酒を一合お願いしました。
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黒鷲。カッコいい名前の日本酒ですね。
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お通しも来て、戦闘体勢 整いました!!
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殻のついたウニが食べたかったのですが、この日は入らなかったとのこと。
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普通にウニを出していただきました。新鮮でめっちゃ美味しかった〜♪
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そして牡蠣も食べました。大きな牡蠣でした。この2つが食べられただけで、ワタシの幸せ度は、ほぼ満タンです。カウンターのお兄さん、給仕のお姉さんともお話できて楽しかったです。
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さて、混んでくる前にこちらはお暇しましょう。次へ行きます。(笑)
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楽しい盛岡!楽しいひとり飲み!

(T . T)
でも、今回も椀子そばまで、たどり着かなかったなぁ…。

今日はお天気イマイチっぽいけど、朝は山へ行ってきます。
そろそろハチの巣ができてないか、チェックしないと!!

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by lovehorse | 2017-06-18 07:11 | ひとり呑み | Trackback | Comments(2)