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宮崎料理「万作」@渋谷ヒカリエ

今日は、1-3月に一緒に学んだ仲間と飲み会でした。先生も合わせて7人です。場所は渋谷のヒカリエの中にある、宮崎料理の万作です。
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まずは、ほうれん草のサラダや前菜。そしてビール。
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その後、お豆腐や、チキン南蛮。
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チキン南蛮には、芋焼酎だろ?!
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で、鶏の焼いたの。いつか宮崎に行った時、モクモクした煙で焼かれたヤツ、食べたっけ。
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柚子胡椒つけて頂きました。
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最後に炊き込みご飯と味噌汁。
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何の炊き込みご飯だったか、忘れた…。
ご馳走さまでした〜♪


今日の会は、キャリアの勉強の会でした。
ワタシも、生き方を考えるのは好きなので、皆さんのお話を、楽しく伺ったり、お喋りしたりしてました。

キャリアは自分の思い通りにはならない事が多い。思い描いていたようになった!その後、何年も幸せです!という話はあまり聞かない。いろいろ試行錯誤しながら、偶然と出会いながら、最終的にいい人生にしていく力が、人には必要だと思う。

でも、そんな「のりしろ」のある若者が減っている気がするんですよね。今は「正解」がないと、気持ち悪いんでしょうね。やりたい仕事じゃないから辞めるのもいいけど、本当にそれだけなの?何かから逃げてないですか?…と、言いたい時もある。(笑)

今、やりたい仕事がやれてなくても、いつかはチャンスが巡って来る。今、与えられた仕事で成果を出せなければ、チャンスは少なくなると思うんですよね。ぜ〜ったいチャンスがないような絶望的な会社なら、辞めたほうがいいかもしれないけどね。

オバチャンだって、やりたい仕事は全体の5%くらいで、後はできれば避けたい仕事ばっかりですよ〜!
マジ。(´・ω・)

なーんて、酔っ払って、つらつら考えながら帰ります。(笑)
今日も応援、ありがとうございます〜!

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by lovehorse | 2017-06-24 07:57 | 誰かと呑み | Trackback | Comments(4)

今日の健康弁当はサバの煮付け

今日の健康弁当です。
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メインはサバの煮たの。
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今週は結構頑張ったけど、成果はあまり出ず。今日の飲み会はほどほどにします。でないと、明日の部活にさし障るので…!!

ああ、デブが止まらない…!(笑)

今日も暑いですね〜。
体調に気をつけてくださいね〜♪

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by lovehorse | 2017-06-23 12:59 | ランチ | Trackback | Comments(0)

柿の種 わさびマヨネーズ風味

水曜の夜。
しらたきカレー麺を食べた跡に、オットが帰ってきて、ビールを飲み始めたので、ワタシも一緒になって、グリラベ出してきて飲んじゃいました。
(^_^;)

アテには、スーパーで買ってあったコレを出してきました。
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これ、1袋の中には、ピーナッツは入ってなくて、柿の種しか入ってません。で、全部食べても130kcal台です。イイね!
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最初は「要らない」と言っていたオットも、ボリボリ食べてました。^^
好きじゃないものには絶対手を出さないので、きっと美味しかったのでしょうね。


さて。今日も暑そう??
夜は、1-3月に、受けていた講座の仲間&先生と飲み会です。
それぞれの持ち場で頑張っている方ばかりなので、みなさんのお話をお伺いするのが楽しみです。


明日は部活だ!頑張るぞ!
さて、金曜の今日もガンバリマショウ~♪

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by lovehorse | 2017-06-23 07:37 | おやつ | Trackback | Comments(0)

今日もダイエットメニュー!!ガンバってます♪

今日は早く帰ってきました。
なぜかというと、来月の指定券を取りに地元駅のみどりの窓口に、20時までにたどり着きたかったんです。小淵沢から八王子までの快速の指定席で、新宿方面に向いていて、しかも南側の窓際が良かったのですが、えきねっとでは、細かい指定ができなかったんです。

(≧▽≦)
で、無事に、きっぷは取れました!!よしっ!来月の乗り鉄旅は万全だ。

今日の夕飯は、野菜に温泉卵、納豆、もずくスープ、鰯の生姜煮(LAWSONのお惣菜パック)、糖質0g麺ズッキーニ添え。
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鰯の生姜煮は、1パック160kcal弱で、骨も食べられていいですね。
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昨日の残りのズッキーニ1/2本は、半分を千切りにしてチンして麺と一緒に。半分は角切りにして納豆に混ぜて食べました。もずくスープは残りものを刻んで。
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野菜から食べて、スープのんでから、納豆とか食べましたよ!!
模範的!

今週は昨夜のグリラベ1本以外、アルコールなしです。凄いっ!
明日の夜は、飲み会なんですけどね。^^


今日もお疲れさまでした~!!
明日は金曜ですよ。もう一息ですねっ ♪

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by lovehorse | 2017-06-22 20:55 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

今日の健康弁当はメバルの煮付け♪ 354kcal。

今日も健康弁当。(´・ω・)
今日は品数の多い弁当は洋食だったので、小さい方の和食にしました。
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今日のおかずのメインは、メバルの煮付けでした。それにコロッケも付いていたのですが、カロリーは354kcalで超ひかえめ!昨夜、しらたきメニューの後、オットが帰って来てビール飲んでたので、つい、一緒に、グリラベ1本飲んじゃったんだよねぇ〜。平日は禁酒なのに…。反省。

-------
昨日は「若者は大変だなぁ~」って書きましたが、中高年も、それなりに大変なんですよ。^^
バブル崩壊までは、「いい大学出て、いい会社に入ったら将来も安泰」という空気感があったのですが、そこから急に足元が崩れて。

第二の人生にいやおうなしに進まねばならなかった方もいらっしゃるでしょう。いや、それだけではありません。同じような時期に、インターネットが普及して、さらに携帯も普及して、マーケティングは複雑になり、産業構造も大きく変化しました。会社で求められる力も、変化し続けてきました。おまけに会社が傾くと「早期退職」で中高年がターゲットとなったり。一方、子どもの教育費はかかるわ、ローンは終わってないわ…。背負うモノが大きい世代は大変です。

でも、たくましく生きていく力は、若い人よりも、持っている気がします。

「何が何でも稼がないといけない!」となると、理想のキャリアとか言っていられません。生き残るためには何をしないといけないか、とにかく考えて、働くのみです。ワタシも娘が学生のときは、会社を辞めたいなんて、思ったことありません。今は「自己実現」のために、毎日迷いまくりです。(笑)

すみません!ヘンな話を長々と。
午後もがんばりましょうぞ〜!

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by lovehorse | 2017-06-22 12:45 | ランチ | Trackback | Comments(6)

NH115 機内食 バンクーバー → 羽田

5月5日(木)夕方

NH115は、夕方バンクーバを発って、羽田に着くのは6日の夕方です。でも乗っている時間は、9時間くらい。

この日は朝からヴィクトリアでビール、バンクーバでビールとワイン、…だったので、機内では、健康的に、ブラッディマリーで。トマトジュースが美味しい。(笑)いつものANAのおかきが、なんだかウレシイ。
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機内食が出ました。ここでワインです。(笑)
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これなんだっけ?左はでっかいポテトなのは見たらわかるけど、右はコレなんだっけ???どうしても思い出せない…。(どなたか、ご存知だったら教えてください!)
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ええっと。アイスがデザートに出ました。食べました♪
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羽田に着く前の軽食BOX。やたらタネのついたパンのサンドイッチ。これはなかなかおいしかった記憶が。それに袋に入ったリンゴとヨーグルト。
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機内では、久々に映画とか見ました。人気だった「君の名は」とか、ようやく見ました。

いつもシンガポールへは夜移動なので、映画とか見ないんですよね~。羽田に着いたら、疲れていても、寝るだけ。よくここで寝ることが時差ボケ解消になるので、映画見て起きていた方が良いんですよね。

長々とお付き合いありがとうございました!!ヴィクトリアレポは、オワリです!!
(≧▽≦)

今日は東京は、暑くなりそうです!!
体調崩さないように、気をつけてくださいね~♪

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by lovehorse | 2017-06-22 07:00 | ヴィクトリア2017 | Trackback | Comments(0)

今日のしらたきメニューは 野菜とツナのカレー味♪

今日は、帰る時間は、もう雨は止んでました。
でも、今でも新幹線の中に閉じ込められた方もいらっしゃるとか。本当に、お疲れさまです。こんな日に出張だったら、辛すぎます!

今日のしらたきメニューは、野菜(ニンジンとズッキーニの細切りとモヤシ)に、ツナ缶でカレー麺にしました。
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大量の野菜で、ぐっと食べ甲斐のある量になります。カレーは辛くて、汗だくになりました。
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美味しかったです!!
満足。

さ、早く寝よう~っと。明日も良い日でありますように!
寝る前の応援、どうぞよろしくお願いいたします~♪

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by lovehorse | 2017-06-21 22:40 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

今日の健康弁当はハモの天ぷら(でもカロリーは427kcal)

昼ごろはすごい雨だったです。@多摩
みなさんのところは大丈夫でしたか??

今日の健康弁当は、メインが天ぷらでした。アナゴかと思ったら、ハモだった。
(^-^)カロリーは427kcalと控えめ。
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しかし。
今日はお天気のせいか、色々ウツウツと考えることがありました。

ひとつは、「今の若い人は大変だな〜」ってこと。
自分のキャリアをしっかり考えろ!と言われるワリに、会社って必ずしもやりたい仕事に配属されるわけじゃないし。残業はするな!と言われるけど、成果はそれなりに求められるし。激しく環境の変わる中で、自分の生き方を模索し続けないといけないし。

ワタシの時代より、ずっとずっと大変だな〜と思う。

この変化の大きい時代の仕事環境に適応しながら、
日々の仕事から何かを学んで成長していくことができる柔軟性を持ち、
それでも、自分の「軸」を持って、行きたい方向を目指す力を持つ。

そんなん、メッチャ大変やないですか!?

ま、今の時代、どの年代も同じですけど。もうゴールが見えているワタシと、これから70歳まで働かないといけない20代の若者では、明らかに不確実な中を生き抜く距離が違う。これから社会人生が40年以上あるって、長すぎる…!!

でも、若者には、体力も知力も溢れるほどある!!

この不確実な中での仕事人生を楽しんで進んでいける図太さを持ってほしいな。「軸」を持っていれば、いつかチャンスはめぐってくる!!その「軸」とは何か??その答えは自分の中にしかないし、いろいろ行動しないと、自分でも分からないと思う。
オバチャン、応援してます!

あー。今日は疲れちゃったな。
帰ってしらたきメニューでも食べよう~っと。^^

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by lovehorse | 2017-06-21 21:05 | ランチ | Trackback | Comments(0)

今朝の丹沢

今朝の丹沢です。
曇り空ですが、山が見えないお天気ではありません。

全体がかすんで、でも山の輪郭だけが見えて、墨絵のようです。
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もっともっと、眺めていたいけど、しょうがない。会社いくか。(笑)

6月ももう下旬になりました。
ワタシ、仕事も勉強も、なんだか、思うように進んでません。(ちょっと弱音。笑)

若い頃…例えば、まだ40代前半は、もっとテキパキやれたし、マルチタスクでどれもガンガン進められた…と思います。歳を取ったうえに、働く環境が厳しくなってきて、一人がいくつも仕事を掛け持ちしないといけない状況に、適応できてない…??という感じだな。

勉強も、覚えたことを、次に瞬間忘れたり、若い頃ならアリエナイことが起きてます。その分時間をかけないといけません。毎日「もうやめようかな」と思ってます。でも、諦めるのはいつでもできるから。

みなさん、難しい資格の勉強などは、なるべく若いうちにした方が良いですよ!!まじ。(ワタシは難しい資格を目指しているわけではないんです)


…てなわけで、ちょっとだけ勉強してから会社行きます。
中高年のみなさん!いや、若い方も。今日もガンバリマショウぞ~!!

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★今日は、大雨注意ですよ!
by lovehorse | 2017-06-21 06:59 | 宮ヶ瀬 | Trackback | Comments(2)

ヴィクトリアで借りたアパートメント

ヴィクトリアでは、ホテルではなく、マンションの一室の1LDKを借りて泊まりました。
Bamboo Alleyという宿です。Booking.comでみつけて、2016年の10月に予約。ずいぶん早めに予約しましたが、その後すぐに満室となりました。

チェックイン4月28日、チェックアウト5月5日。7泊で、CAD 1,144(+10%の税金)でした。(1CADは90円弱でした)シンガポールで7泊すると、どんな安宿でもかなりの額ですから、安いと思いました。

この部屋にたどり着くまでに、ちょっとした事件がありました。ここはマンションの一室なので、フロントがなくて、管理者にインターフォンで連絡して鍵を持ってきてもらう方式だったのですが、それが書かれた宿からのメールを、スパムだと思って捨ててしまったんです。で、フロントがない宿だと思わなかったワタシは、宿がみつからず、宿の周りをウロウロ…。住所はたしかにここだけど、ここに「Bamboo Alley」 という宿はない。道行く人や、周りのお店にきいたけど、皆「知らない」と言う。たまたま会った、このマンションに住んでいる方に聞いたら、宿の管理をしている人に電話してくれて、ようやく宿に入れたのです。
トホホ。(;´д`)

しかし。お部屋は50㎡くらいあって、住み心地はとても良かったです。
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玄関入ると右にキッチン、奥がリビングです。
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TVで毎日天気予報ばかり見てました。(笑)TVの右側がベッドルーム。左がベランダです。
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ベッドルームです。
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ベッドルームからリビング方面をみたところ。左の引き出しには、タオル類がたくさんはいってました。ここは泊まっている間は、掃除には来ないのです。掃除機も洗濯機も乾燥機もあります。アイロン台も。
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リビングのソファです。多数で泊まるときは、これがエキストラベッドになるんでしょうね。
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ベッドルームの奥が、バスルームです。
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バスルーム。歯ブラシとかないので、持っていく必要はありますが、ワタシはいつもシャンプー類もガジガジタオルも持っていくので、問題なし。
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ベランダは中庭に面しています。この部屋は4Fでした。空を見ながらワインとか飲めます。
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リビングには長いソファだけでなく、こういう椅子もありました。多分一回も座ってません。
(^^ゞ
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キッチンです。トースターもレンジもなんでもあります。1杯ずつパックになったコーヒー、小さなオリーブオイル、塩コショウ、小さな醤油などは持っていきましたが、コンビニで売っている、ドレッシングの一回分ずつになっているヤツを忘れました。スーパーには野菜は1個売りであっても、ドレッシングが巨大なのしかないので、持って行くべきでした。小分けになったバターとかもあった方が良かったです。レンガみたいなバターしか売ってなかったし…。
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エスプレッソマシンもありましたが、中身を買ってこないといけなかったので、結局使わず。冷蔵庫は大きくて、買い物してきても全部入ります。外食が高かったので、スーパーのデリとパンとか、ニク、魚をうまく組み合わせて食べることができて、キッチン付きの宿で良かったと思います。
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マンション外観です。ゴミ捨て場が駐車場にあって、分別されてます。どんだけワインとビールの瓶を捨てたことか…。あはは。最後は鍵を部屋の中に入れて、ドアをしめて、出ていきます。
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宿の外はこんな感じです。パンドラアベニューというところにあります。
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どこに行くにも便利な立地だったので、その点もとても良かったです。また行く機会があったら、ここを利用したいです。ホテルでステキなサービスを受けるのも好きですが、こういう気を遣わないで過ごせる宿もいいですよね。

旅はいいですね!!また行きたくなってきました。
そのためには、今日もガンバリマショウ~か!?^^

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by lovehorse | 2017-06-20 23:59 | ヴィクトリア2017 | Trackback | Comments(8)