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    <title>よく飲むオバチャン☆本日のメニュー</title>
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    <description>人生終盤、おしゃれも恋もなくなったが、食べたい！飲みたい！は、何故か衰えないっ。</description>
    <dc:language>ja</dc:language>
    <dc:creator>lovehorse</dc:creator>
    <dc:rights>2026</dc:rights>
    <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 21:46:34 +0900</pubDate>
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      <title>よく飲むオバチャン☆本日のメニュー</title>
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      <description>人生終盤、おしゃれも恋もなくなったが、食べたい！飲みたい！は、何故か衰えないっ。</description>
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      <title>好きなものだけの晩ごはん♪寄せ集めだけど。</title>
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      <description><![CDATA[今日は、ワタシ的には難関な仕事内容だったので、疲れ切りました。仕事行く前にサーモン1袋を解凍していったので、アボカド買って、カルパッチョ風にしようと思いましたが、結局生姜焼きや、ワタシの好きな「貝」のお寿司が半額だったので、寄せ集めのご飯となりました。明日は12:00から14:00までオンライン仕事なので、動けず。オーガニックのスパークリングワイン開けました。オット用に鯛のお寿司も半額だった...]]></description>
      <dc:subject>夜ごはん</dc:subject>
      <dc:creator>lovehorse</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 21:46:34 +0900</pubDate>
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      <title>今日は自分で持ってきた健康弁当（横浜）</title>
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      <description><![CDATA[サイクル的に、職場の100円おかずが底をつく日だと思ったので、先日オットに作ったハンバーグの残りを持ってきた。オットにはソースとケチャップと調味料で絡めたお子さまタイプで出したのですが、自分には、醤油と味醂のテリヤキ味にしました。
ハンバーグ、美味しかった。（自画自賛）自分で作るのが1番うまい&#128523;
あとは玄米を少しと、ゆで卵。
ゆで卵うまく出来たのに、気がついたら全部食っていた...]]></description>
      <dc:subject>ランチ</dc:subject>
      <dc:creator>lovehorse</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 07:19:53 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>おはよう丹沢 ★ 気持ちを落ち着かせるアイテム。</title>
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      <description><![CDATA[おはようございます。今日はヨコハマですが、朝はこんな感じで曇っています。

しかし、昨日は暑かったですね。なんか慌ただしい春でしたよね…。
これから蒸し暑い梅雨のシーズンになるかと思うと、それだけでドヨーンとしてしまいます。


ようやく、自分も乗れて、大人しい子が見つかった今、それまでのノンビリした気持ちから、急に「もう肝を据えてやるしかない」という気持ちになってしまい、緊張しすぎたり、不...]]></description>
      <dc:subject>食い物以外</dc:subject>
      <dc:creator>lovehorse</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 07:12:55 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>「レモン香るパリパリ旨塩チキン食べくらべ4ピースパック」食べてみた！</title>
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      <description><![CDATA[今日は、お迎えしたポニーちゃんに乗りに午後行ってました。しかし、こんな暑くなるとは予想せず。めっちゃ暑かった！(^◇^;)

ポニーのために体重10kg減を目指していますが、今日はAM中仕事で終わったらすぐに出かけたので、朝からプロテイン飲んだのみ。帰りは腹が減って、ケンタッキーでレモン旨塩チキンとの食べ比べセットを買ってしまった！（こら！）
ポテトは避けてコールスローにしたけど、多分カロリ...]]></description>
      <dc:subject>夜ごはん</dc:subject>
      <dc:creator>lovehorse</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 19:11:28 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-11T19:11:28+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>雨の松本城（4/1）</title>
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      <description><![CDATA[おはようございます。
今日は午前中オンライン仕事です。


4月1-2日の松本旅行ですがそもそも、松本城を見に行ったのに、雨だし桜は5分咲きだし、そんなに写真撮ってなかったことに気づきました。こう見ると、雨でも立派なお城です。ムリヤリ花を入れて撮ってみました。（笑）
ほぼ、桜はこんな感じで。高遠ではこの日、満開だったのに、なぜ？と思いました。
それでも、やはり行って良かったです。
今まで、い...]]></description>
      <dc:subject>家出</dc:subject>
      <dc:creator>lovehorse</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 09:40:38 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-11T09:40:38+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>低糖質晩ごはん（…の つもり）</title>
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      <description><![CDATA[今日はオットが「遅くなるので、食べて帰るから先に寝てて」とのこと。一応「ごはん」は、夜に炊けるようにセットしてあったので、それは明日食べることにします。


オットにも「肉」はほぼ同じものを買いました。（明日出そうと）ワタシの夜ご飯は、肉と野菜とタマゴです。それにブラックニッカハイボール。(;・∀・)肉は小さいヤツです。なんせ450円。
赤身の肉でも柔らかくて美味しかったです。スティック野菜...]]></description>
      <dc:subject>ひとり呑み</dc:subject>
      <dc:creator>lovehorse</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 22:58:56 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-10T22:58:56+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>今日はガッツリ「豚の角煮定食」！@ 菊松食堂（立川）</title>
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      <description><![CDATA[今日は金曜だが、財布を見たら2000円しかない。w 今日の昼休みにお金おろしておかないと、大変困る事態になるので強風の中、銀行へ走っていった。&#128517;


銀行へ行ったあとは、早く済みそうな駅に近い方の「菊松食堂」へ。悪天候のためか、お客がひと組しかいなかった。
メニューから「豚の角煮と大根定食」で。

来ました。すごいボリュームです。ご飯は無駄な抵抗ですが、小盛りにしました。（2...]]></description>
      <dc:subject>ランチ</dc:subject>
      <dc:creator>lovehorse</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 08:37:14 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-10T08:37:14+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>おはよう丹沢 ★ 春の嵐でもう桜もオワリですね！</title>
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      <description><![CDATA[おはようございます。今朝は風の音で目が覚めました。
もう、これで春もオワリだなーと布団の中で実感しました。昨日は鳥居原の公園で、ソメイヨシノはほぼ散ってましたが、枝垂れ桜だけがキレイだったんですが、多分この強風で散ってしまうでしょうね。（ショート動画もあります。30秒以内です。よかったら見てね！⇒★）
山から下りる時間には、すでに曇っていました。お茶畑の向こうには、春っぽい山が見えています。...]]></description>
      <dc:subject>宮ヶ瀬</dc:subject>
      <dc:creator>lovehorse</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 07:30:07 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-10T07:30:07+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>ランチ寿司1.5人前 「寿司徳」（橋本）</title>
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      <description><![CDATA[今日は、少しだけ草抜きをしました。
もっとスギナが生えていることを想定していましたが、意外とスギナより丸い葉っぱのウサギさんのエサみたいなのが多くて、バケツ一杯分くらいは取りました。あと、鹿のフンも結構どけました。(;・∀・)
お隣の植木屋さんの枝垂れ桜が満開でキレイでした。ほんの2時間くらいしかやってないのに、膝が今激しく痛いです。少しずつ慣れないとダメですね。また雑草との戦いが始まります...]]></description>
      <dc:subject>ランチ</dc:subject>
      <dc:creator>lovehorse</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 15:50:38 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-09T15:50:38+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>唐突な夏。日本の夏。</title>
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      <description><![CDATA[唐突に夏がやってきた。長い、長い、夏が始まってしまう。(T . T)
今日は日焼け止め厚塗りして山へ。（今さら）


ちょっと味わい損ねた春の名残りを感じながら、スギナと戦ってこよう。


皆さま良い1日を！

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]]></description>
      <dc:subject>宮ヶ瀬</dc:subject>
      <dc:creator>lovehorse</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 09:37:23 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-09T09:37:23+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>夕ごはんはシーフードパスタ！＊＊Kちゃんちの生ケチャップが絶品で。</title>
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      <description><![CDATA[今日は大量に買ったパスタがあったので、それを消費すべく、アサリとヤリイカを買ってきました。それになんちゃって生ハムと野菜でサラダ。それにパスタができるまでのつなぎとして、蒸し黒豆。味はついてないヤツですが、ワタシは好きです。


で、いよいよできた、シーフードパスタ。
Kちゃんに頂いたケチャップを使ったのですが、生のトマトソースな感じで、すごく美味しかったです。
具を入れ過ぎたので、かなり豪...]]></description>
      <dc:subject>夜ごはん</dc:subject>
      <dc:creator>lovehorse</dc:creator>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 19:18:12 +0900</pubDate>
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      <title>「ノンベジミールス」Madras Meals（武蔵小杉）</title>
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      <description><![CDATA[今日は武蔵小杉で仕事でした。
ランチは、南インド料理のMadras Mealsで。
メニューです。
ノンベジミールスにしました。
ゴハンもバスマティライスでいい感じです。
薬味たち。
どれもイマイチ味がぼやけている感じ。やはり渋谷のアンドラダイニングには勝てないよね。ここもGoogleでは評価高いんだけど。
でも、美味しく頂きました♪

サンバルとラッサムはおかわり出来たので、サンバルだけ頂...]]></description>
      <dc:subject>ランチ</dc:subject>
      <dc:creator>lovehorse</dc:creator>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 14:57:15 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-04-08T14:57:15+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>オットへの松本土産（4/2）</title>
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      <description><![CDATA[松本のお土産って、難しい。
もう考えるのも面倒なので、オットにビールとアガタベーカリーの牛乳パンを買って帰りました。（実用的です）
牛乳パンは柔らかいので、若干（いや、だいぶ？）へしゃげてしまった。(;・∀・)
帰りのあずさは、八王子まで2時間ちょっきりなので、ウトウトしてしまうと、新宿まで行ってしまうキケンあり。なので、こんなカワイイ感じで。（笑）
しかし、しっかりこの他にハイボール薄めの...]]></description>
      <dc:subject>おやつ</dc:subject>
      <dc:creator>lovehorse</dc:creator>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 07:31:13 +0900</pubDate>
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      <title>今日のオットのメシはハンバーグ</title>
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      <description><![CDATA[今日のランチは、テキトウにスーパーで買って来た安い弁当を食ったのだが、美味しくなかった。（笑）夕方は、チンした野菜に昨日作ったカレーをかけて、ゆで卵と一緒に食べた。今日はワインじゃなくて、ハイボール濃いめを飲んで、寝ちゃいまして。

オットが20時頃「これから帰る」と連絡があったので、今日スーパーで買っていた材料でハンバーグ。人参と芋とブロッコリもつけて、ハンバーグも一個半たべてもらったので...]]></description>
      <dc:subject>うちメシ</dc:subject>
      <dc:creator>lovehorse</dc:creator>
      <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 23:31:22 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title>【続・松本穴場カフェ】「千豆」＊＊開運堂本店のすみっこにひっそりあるカフェ。（4/2）</title>
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      <description><![CDATA[実は昨日、大きな買い物、しかも「生きもの」を買ったことで、ワタシは過剰に神経が緊張してしまい、夜、寝つきは悪くなかったのですが、夜中1:30に目が覚めて、その後、2度と眠れませんでした。(´・ω・`)　相当気が小さい人なんです。実は。（笑）


でも、明日は外で仕事だし、寝ておかねば！と思って、午前11時頃、ムリヤリ軽い入眠剤で寝ました。3時間くらい眠れて、これからオットの夕食でも作ろうか…...]]></description>
      <dc:subject>おやつ</dc:subject>
      <dc:creator>lovehorse</dc:creator>
      <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 16:44:40 +0900</pubDate>
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