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2024年 09月 14日
今日の夕飯です。地元駅に戻ったのは、もう19時半だったので「もしやスーパーでお寿司が安くなっているのではないか！？...
2024年 09月 13日
今週もお疲れさまでした！！今日は乗るつもりだったライナーが運休で（どこかで人と列車が接触したそうで）特急と各停を乗...
2024年 09月 12日
今日こそ休肝日。そして反省日。(｀･ω･´)ゞいつものキャベツ納豆＋オクラ＆めかぶの下には、蕎麦ふうの紀文の糖質0...
2024年 08月 18日
おつかれさまです。暑くてたまらん帰り道でしたが、今日は帰省先からオットが帰って来るので、スーパーに寄ったんです。オ...
2024年 08月 16日
お疲れさまです！今日は「もしかしたら、帰りに電車が動かなくなるかも」と思って、大きなタオルとか、スマホ用のバッテリ...
2024年 08月 11日
今日の仕事終わりました。いつものキャベツ納豆＋めかぶ＋玉子＋オクラを混ぜて食べ、それにギリシャヨーグルトにブルーベ...
2024年 08月 08日
今日は恒例の反省日です。でも、昨日までの3日間は、いつもよりアルコールの消費が少なかったと。なんせ外で運動したり、...
2024年 08月 04日
今日まで休肝日！いやいや、すっかり休肝日4日が定着しました。（←まだ3週目なのですが…）今日はお祭り最終日で駅の改...
2024年 08月 01日
今日は、塩焼きそば風のしらたき麵。豚肉と焼きそば野菜セットにニラ1/2束入れた。それにめかぶ納豆。しらたき麺なので...
2024年 07月 28日
今日はすべて残りもの消費（またか…）の、ダイエットメニューです。茄子に塩麹につけたササミを挟んでチンしたものを、冷...
2024年 07月 27日
今日は忙しかった～。朝早く出て、豆腐一丁そばは食べられたけど、帰ってからもずっと仕事で、ようやく17時に終わった。...
2024年 07月 26日
今日はササミを塩麹でつけておいた余りものがちょっとだけあり、それを茄子に挟んでチンしました。なんか謎過ぎる料理です...
2024年 07月 25日
今日は反省日でダイエット＆休肝日です。玉子とキャベツ納豆は定番ですが、今日は野菜と鶏肉きのこのトマト煮がまだ残って...
2024年 07月 21日
お疲れさまです！！今日は玉ねぎと人参を刻んで、ささみを茹でて手で裂いて、野菜と混ぜてサラダにしようと、「ささみを茹...
2024年 07月 20日
昨夜のハナシです。オットは夜中に帰って来る予定だったので、ワタシのダイエット食を帰ってきて急いで作りました。魚売り...
2024年 07月 18日
梅雨開けたんですね！？暑くて、料理する気にもならない、オットも出張でいない。ああ、腹減ったなーと思いつつ、帰ってき...
2024年 07月 14日
皆さまお疲れさまです。明日は祝日（海の日？）でお休みですね。まだドンヨリしたお天気が続くみたいですが、明日はシンガ...
2024年 07月 13日
午前中の仕事が終わって、外で仕事だったので、出かけるまでの間、以下すべてを刻んでほぼ水分なしで、チキンキューブで煮...
2024年 07月 11日
今日の夕飯。（笑）大変 反省しているの図…です。オットには、野菜の味噌汁と、焼き鯖と、納豆を用意しています。（帰り...
2024年 06月 27日
今日はランチで、甘辛い筍と白米を、いーっぱい食べちゃったから、夜はひかえめに。野菜と紀文の糖質0gとはんぺん（〇▲...
人生終盤、おしゃれも恋もなくなったが、食べたい！飲みたい！は、何故か衰えないっ。
