2018年 08月 03日 ( 3 )

トマト冷麺 と冷やっこ

今日は、ダイエットメニューです。
そしてアルコールなし5日目!!すごいぞ!
イエーイ!
°˖☆◝(^▿^)◜☆˖°

今日は紀文の糖質0g麺の丸麺(16kcal)で、冷やし中華風の麺にしました。それにお豆腐。
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トマトは2個。熟れ過ぎた一個を手でつぶして、黒酢とノンカロリー甘味料に麺つゆちょっとだけ。それにすりごまをたくさん入れて。上からトマトの角切り、カニカマ、キュウリとネギ、ゴマ。
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さっぱり酸っぱくて、美味しい。トマトも2個食べられたし、リコピン摂取!!お豆腐でイソフラボン摂取!(笑)
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ついでに老眼によさそうな、ブルーベリー+ギリシャヨーグルト。
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なんだか気分だけ、健康になりました。

何といっても明日は土曜。
暑いけど、朝は部活へ行くつもりです!!
( `ー´)ノ

そして運動後のランチは何を食べようか、今日から妄想して楽しく過ごします。(そんな楽しみしかないのかっ?!)


この暑さで、腹の脂肪が解けたらいいのにな。
皆さまお疲れさまでした~!

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by lovehorse | 2018-08-03 19:51 | ダイエット | Trackback | Comments(4)

久々の「ちらし1.5」@水神(多摩センター)

今日はどうしても社食はイヤだと思い、外に出ました。アチィ…。久しぶりに水神へ来てみたのですが、13時でも混んでいた。でも暑くて他を探すのも面倒だと思い、空くまで待ってました。
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ちらしの1.5人前。ご飯は少なめで。
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あまり好きじゃないカツオが2切れ入っていたが、そんなにイヤじゃなかった。(意味フメイ)
久しぶりで美味しかった。

午後も頑張れるだろうか…。
もう帰りたい。(笑)

暑いし、身体がだるいですよね〜。
今日も応援よろしくお願いいたします!

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by lovehorse | 2018-08-03 13:46 | ランチ | Trackback | Comments(0)

冬のニュージーランド旅(11) Kowhai Farm へ向かう。

クライストチャーチに到着して、まだ24時間もたってないけど、いよいよ今回のメイン企画 Kowhai Farmへ行きます。

Kowhai Farm の クリスさんとの待ち合わせ場所は、クライストチャーチの中心から3kmくらいのところの Straven Rdです。公園を突っ切って、ガラガラ小さなキャリーをひいて歩いていきました。歩きたかったんです。そのために今回はリュックをやめて、小さな、機内持ち込みOKサイズのやっすいキャリーを買いました。^^

荷物は、飛行機乗る前に測ったらちょうど7㎏でした。NZは海外で使用した馬具などを持って入ると、検査と消毒のために没収されることもあるので(で、何日も戻ってこない)、今回は新品の合皮のショートブーツとチャップスを買って持っていきました。新品の証拠に、タグも切らないままで。
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20年くらい前に、その Kowhai Farmには3回くらい行ったことがあり、そのころはクリスさんのお父さんが空港までお迎えに来てくれたりしました。もうそのお父さんも亡くなってしまったんです。優しい方でした。クリスさんのお母さんのリズ(エリザベスさん)は乗馬の上級コーチで、厳しかったけど、馬への愛は人一倍で、ものすごく教えるのが上手でした。リズは、ワタシより15歳くらい年上なので、今はもう70代になっているはず。クリスさんによると、もちろんお元気で、この数週間はアイスランドへ旅行に行っているとのこと。会えなくてザンネンだけど、お元気で何より!!と思いました。今はクリスさんの奥さんのベッキー(レベッカさん)が、コーチとして、75頭の馬を管理し、乗馬教室を仕切っています。

その夜は到着して寝るだけでした。なので、当日レポしたとおり、コチラで夕方ランチと夜ごはん兼用のごはんとワインを食べて、待ち合わせ場所近くではビールを飲みました。(Kowhaiでは飲まないつもりだったので、駆け込みアルコールということで…)
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いっぺんに2食分食べた…ってことです。(笑)
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ハグレー公園を突っ切って。
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線路も渡りました。この線路は後日トランツアルペインで通った線路です。
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待ち合わせ場所には、親が送ってきた子どもたちも数人来ていました。冬休みに何泊かKowhaiへ行って、乗馬合宿に参加する子たちです。

クリスさんの運転するワゴンで40分ほど。カンタベリーにある、Kowhai Farmに到着しました。周りのは何もなく、真っ暗です。そして、その夜は、すごい強風が吹いていて、雨も降ってきて「明日から乗れるのか?」と不安でした。


でも馬たちに会えるのが楽しみでした。
明日天気になーれ!!って気持ちでした。

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by lovehorse | 2018-08-03 06:15 | クライストチャーチ2018 | Trackback | Comments(0)