2018年 05月 17日 ( 3 )

新ダイエットメニュー開発ちゅう♪

今日はランチ時点で、 K 点を2つくらい 超えてました。
(´・ω・`)
京王線新宿駅にあった、オークスの宣伝のピンクのお馬さんが「夜こそ、ダイエットしろよ!」とささやいているみたいです。
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この後、高校生のときのアイドルの西城秀樹さんが、逝かれてしまったことをネットで知りました。ワタシは「新御三家」(野口五郎、郷ひろみ、西城秀樹)のファンではなかったのですが、年代的に、かなりショックです…。ああ。そういう年代に突入したんだよね。ご冥福をお祈りいたします。

で。
夜ご飯こそ、真剣にダイエットです。
16kcalの紀文の糖質0g麺で、冷やし中華風の和え麺。
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しめじを一袋、昆布だしを回しかけて、チン。そこに黒酢とノンカロリーの甘味料とすりごま多量投入で、冷やし中華風の味付けにして、水洗いした麺を水切りして、入れてさらに混ぜる。そこに「ほぼホタテ」(カネテツ)をのせて、ネギをのせる。
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あらら。これは結構美味しい♪ 黒酢を使った冷やし中華風のタレに、すりごま大量投入すると美味しいかも。紀文の糖質0g麺16kcalは、前のより美味しくなったし、使えます!!
次回、また、具を変えて作ってみます。


今日はなんだか、疲れました。また明日もガンバロウ。
今日も応援、よろしくお願いいたします~♪

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カレーじゃないけどな。
by lovehorse | 2018-05-17 21:42 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

海老セット@豚珍館(新宿)

あ“〜!!暑ーい。
むんむんしてるもんね。デブに厳しい季節になりました。

今日は夕方から多摩で仕事があるので、移動時に遅いランチ。雲呑がいいな〜と最初は思っていたが、暑くて、とても熱い雲呑はムリ!

だったら、これはイイのか?!
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ま、イイってことにしよう…。
(^◇^;)

海老セット!(海老フライ1とクリームコロッケ2)
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今日はキャベツが切りたてで美味しかった。それにお代わりした豚汁も大根たっぷりで、ちょっと嬉しかったです。マヨネーズは使いませんでした。(←ソース派)
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ご馳走さまでした〜♪

京王新宿の駅に、オークスの宣伝用の全身ピンクの、馬がいた!
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写真撮ってインスタ載せたら付箋もらえます。(←しっかり貰った。笑)

夕方以降も頑張ります!
お腹いっぱいです♪ 食べる力は若い男子級。

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by lovehorse | 2018-05-17 15:50 | ランチ | Trackback | Comments(2)

モーニングAセット@ドトール

今朝も1時間以上、電車に乗っていた。
遅れた理由は「お客さま救護」だそうです。この満員電車で気分が悪くなってしまったのだろうか…。きっとか弱い若い子が貧血を起こしたのかなぁ〜とか、妄想してました。超日焼けした、デブなオバちゃんが倒れても、救護してもらえないんだろうな、きっと。
(´・ω・`)

会社についたらグッタリしたので、朝ごはん食べることにしました。(笑)
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ドトールのモーニングAセット。卵とハムとトマト&レタスがトーストに挟まってます。
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大急ぎで食べたので、あまり味がわからんかった。ま、ラテとセットで、390円なので、値段の割にいい感じがしました。

久しぶりにジャーマンドックも食べたいな。
木曜の今日も、頑張りましょゾ〜!

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by lovehorse | 2018-05-17 11:47 | おやつ | Trackback | Comments(2)