2018年 04月 17日 ( 3 )

Ang Mo Kio Town Garden West アンモキオの憩いの丘

3月18日(日)朝
さて、2日目の朝です。この朝も元気にお散歩へ。バスを乗り継いでやってきたのは、Ang Mo Kio Town Garden Westです。この公園のむこう側で、日曜の朝、バードシンギングコンサートをやっているはず。
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中心が小高くなっている公園です。とっても気持ちイイ!!太極拳をする人、腕立て伏せをしている人、走る人、歩く人、ご近所さんが集う、憩いの公園って感じでした。
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大きな木に巻きついた丸い葉っぱ。踊り子さんの衣装みたい ♪
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よく手入れされた公園です。てきとうに日陰もあって、歩くのが楽しい。
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左の方に、バードシンギングエリアとあるので、そちらに行けば良いんだな、…と分かりました。
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リスちゃんがチョロチョロしてました。遊んでくれないかな~と思ったけど、逃げられた。(アタリマエ)
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うへーっ!でっかいカメムシ??
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コッチはなんだ??赤い虫です。昆虫ってスゴイ。こんなに小さく創られた美しい完成品。
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あらっ!こちらはカップルです。あちこちに、このカメムシ風の昆虫がいました。
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この植物の実は甘いらしく、アリが集まってました。
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この公園は駅から徒歩6,7分です。地図の一番左の赤い★がバードシンギングコンサートの場所です。
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雰囲気はとってもステキな公園でした。


さて、では、バードシンギングコンサートへ!!
青空のシンガポールはイイですね♪ 暑いけど。

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by lovehorse | 2018-04-17 23:59 | Singapore2018 | Trackback | Comments(0)

今日は残りモノで 始末ごはん。

さむーい!!
雨も降っているし、震えながら帰ってきました。

今日は、冷蔵庫に残っていた半分凍った麦ごはん少しとか、肉少しとか、小さい豆腐とか…を、今日は食べました。野菜がなかったので、コンビニで1袋野菜炒め用のセットを買ってきて炒めました。薬味にするにはちょっともうダメな感じの青ネギも、冷蔵庫から救出して入れました。
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もうこれで冷蔵庫には玉子と牛乳以外、何も残ってません。(笑)

関西では「始末する」は、「倹約する」という意味で使います!
(^v^)ま、ワタシの場合は、もっと始末しないといけないですけどね。。。


さ。部屋でも片づけるか。(←まだやってる)
今日もお疲れさまでした~!体調に注意ですよ!

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by lovehorse | 2018-04-17 21:48 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

今日の健康定食「サバの竜田揚げ」

ドヨーンとした火曜日。
今日の健康定食は、鯖の竜田揚げでした。副菜は色ピーマン、根菜、生野菜。
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もう健康米はなくなっていて、野菜スープもなくて、豆腐の味噌汁でした。
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昨夜はお家に帰ってからまたワイン飲んじゃったので、胃が重いです。(笑)

自業自得。
今日から禁酒だ!
( ̄▽ ̄)

午後も頑張りましょう〜!
今日も応援、よろしくお願いいたします。

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by lovehorse | 2018-04-17 15:12 | ランチ | Trackback | Comments(0)