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「今日は風邪ひいてるし、温かいお蕎麦でも食べて帰るか?!」と、自分に甘くなりそうになったが、やっぱり体重計を思い浮かべて思い直し(笑)、今日も糖質0g麺でうどん風にしました。シメジとエノキと小さな笹カマボコ3枚。それにネギととろろ昆布。
![]() 野菜が不足しているので、トマトとオニオンサラダ。それにオクラ納豆。 ![]() 風邪薬を飲んで、もう寝よう。 元気回復には、寝るのが一番!!ね。(゚∀゚) ![]() にほんブログ村 ▲
by lovehorse
| 2017-06-13 20:50
| ダイエット
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やっぱ風邪ひきました。(笑)
今日は午前中の仕事が終わったら、12時半を既に過ぎていたので、健康弁当は売り切れでした。しょうがない。13時過ぎ、久々に水神へ行ってみました。 今日は焼き魚とお刺身がセットになった「梅セット」。それにいかなごと大根おろしの小鉢を追加。 ![]() お刺身はマグロ中心で、ホッとした。カツオは一切れだけでした。鯛が美味しかったです。 ![]() 焼き魚は鮭にしました。(鯖も選べる)蒸したいかなごと大根おろしも美味しかった〜! ![]() タンパク質とカルシウムが摂取できた気がします。(笑) 今日は雨に濡れた、紫陽花が映えました。 ![]() 梅雨って感じですね。何だかしんみりします。 ![]() 今日は風邪薬飲んで寝ます。 (´・ω・) 今日もお疲れさまでした〜! 雨の中の応援、どうぞよろしくお願いいたします〜。 ↓ ↓ ![]() にほんブログ村 ▲
by lovehorse
| 2017-06-13 18:57
| ランチ
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盛岡をはじめとする、東北各地のお土産のお店がズラーッと並ぶのが、駅ナカ1Fの「おでんせ館」です。いろいろ見ているだけで、楽しいです。
![]() ワタシはお菓子などはあまり買わないのですが(それより酒だからな)、「これは盛岡市民が昔から食べているお菓子なんですよ」という言葉に、つい、白いのと黒いのを各1個、買ってしまいました。 ![]() 花月堂というお店の「八幡平の樹氷」というお菓子です。1個チョコ味を今朝食べてみました。 ![]() 外側に薄くチョコがコーティングがされてます。冷蔵庫に入れておくべきでした。もう一個の白いのにも、チョコがかかっているのか?謎ですが、取り急ぎ冷蔵庫にしまいました。 ![]() 中に柔らかいマシュマロ?が入っていて、スポンジ部分もとても柔らかい。美味しいです。 ![]() 花月堂のHPはコチラです。オンラインショップでも買えるらしい。 ![]() お菓子には熱心ではないので、1箱買うのはハードルが高いけど、1個単位とか買えると、ちょこちょこ味見ができてうれしいです。東北は和菓子の種類がとても豊富です。「これどんな味かな?」と思うものがイッパイ!!また盛岡行ったら、お菓子買おう~っと。他にも買ったので(…といってもあと2種類くらい ^^)、食べたらレポします。 今日の関東はドンヨリ。出勤前から疲れてます。(笑) 皆さまもなんとか踏ん張って、労働しましょうぞ~!! ↓ ↓ ![]() にほんブログ村 ▲
by lovehorse
| 2017-06-13 10:59
| おやつ
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