よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

今日のしらたきメニューはカレー麺！

今日はゼッタイしらたきメニュー！
…と、心に決めていました。でもって、カレー味がいいなぁ～。そして野菜たっぷりで、タンパク質もしっかり！そんなカレー麺風にしました。

野菜はキャベツ1/4、ズッキーニ1/2、玉ねぎ少し、ミニトマト6個。鶏むね肉のひき肉120g。玉子1個。それに豆腐のしらすのせ。苺とギリシャヨーグルト。

味はコンソメとカレー粉。トッピングにレッドチリ。

辛くて、野菜もタップリの美味しいカレー麺になりました。

オイシカッタ♪
(≧▽≦)
オレって天才？！（←アホ）

みなさま、今日もお疲れさまでした～！
今日も応援どうぞよろしくお願いいたします～♪
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今日の健康弁当は鮭の西京焼き。372kcal。

金曜から、仕事がらみで外出したり出張したりしつつ、好きに飲み食いしていたら、2kgも増えてしまいました。
Σ（・□・；）

今日は多摩勤務なので、久々に反省をこめて、会社の健康弁当ご飯なし。372kcalでした。メインは鮭の西京焼きで、鶏団子の野菜あんかけもついてます。左上は、ごぼうの唐揚げでした。

夜も深く反省して（笑）、しらたきメニューにしようと思います。

土曜の部活に向けて、増えた分を減らす…。この非生産的な日々をなんとかしたいけど、やっぱ食欲には勝てないのよねぇ〜。相変わらずのダメ野郎です。だからこそ、部活はやめられない。最後の砦です。部活やめたらアル中になって、関脇レベルが、デラックス横綱レベルになっちゃう…。（汗）

今日はどんなしらたきメニューにしようかな？
今日は涼しいですね。元気出してガンバリマショウ〜♪
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ヴィクトリアひとり旅☆ 迫力のJohnson Street Bridge

4月30日（日）朝
この日の午後は、自然歩きツアーに申し込んでいたので、午前中は橋を渡ってWest Bayまで歩いてみようと思いました。風は強いけど、とても良いお天気です。

橋を渡ろうと思ったら、なんと跳ね上がってました！！大きな船を通したようです。すごい！！

変わったカタチの橋だなぁと思っていたのですが、可動橋だったんですね。

徐々にもとに戻ります。こういうのは初めて見たかも。

みんな待ってます。人も車も自転車も！

ワタシも渡って、向こう側へ行きます。

帰りに、向こう側からダウンタウン方面を写してみました。

あの向こうの方に見える船を通したのかな？

水上飛行機もどんどん飛んできます。風が強い日だったので、見ているだけで怖かったです。
((((；ﾟДﾟ))))

橋を渡ったところには、桜並木がありました。

ああ、いい雰囲気だなぁ。ヴィクトリアはどこを見ても絵になる町です。

下の地図の赤い線が、この日の午前中に散歩したところです。青いマルが、Johnson Street Bridgeです。

さて！お散歩へ行きますよ。海沿いの、整備された散歩道です。老いも若きも、お散歩日和♪

旅に出ると、よく歩きます。
歩くと楽しい。いろんなハッケンがあります！
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