2016年 08月 31日 ( 2 )

本日のダイエット食☆きゅうり納豆ぶっかけ麺と新サンマ

今日は新宿勤務だったので、帰りは21時近くなってしまいました。

またまた、糖質0g麺で、ぶっかけ麺。納豆とサイコロに切ったきゅうり。ニンジンのサラダ盛り(笑)。それにお豆腐の卵とじ。(←これは食えずに冷蔵庫に逆戻り)茄子は1個だけ、オリジンで買ってきた。^^
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納豆ときゅうり、美味しいんだよね~。
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新サンマが、時間が遅かったために「半額」になっていたので、買いました。
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ちょっとお酒が恋しかったけど、明日までは我慢です。
秋になると、ごはんも、お酒も、お魚も、美味しいんだよね~。
リンダ、困っちゃう~♪
(≧▽≦)

もうサンマの季節なんだねぇ~!!
今日も帰り道の応援ぽち、どうぞよろしくお願いいたします~♪

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by lovehorse | 2016-08-31 21:49 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

今日の健康弁当は、ホキの野菜あんかけ。

イヤー、今日、暑いです。>東京

今日の健康弁当は、中華メニューでした。メインはホキの野菜あんかけ。焼売も、申しわけ程度に一個入ってました。512kcal。
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全くあっさりしたお味ではありますが、チャーハンでした。
(^o^)
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ちなみに塩分は2.6gです。

昨日、母に電話をしたのですが、近頃デイサービスに行っているらしいです。週2回、ごはん食べて、入浴サービス受けて帰ってくるらしいのですが、「お風呂に入れてくれるんだけど、若い男子が入れてくれるので恥ずかしいのよ」とか、「夫婦でもないのに、イチャイチャしているカップルがいるのよ!年寄りなのにみっともない!」とか、いろいろ言ってました。
まだまだお達者です。
(^-^ゞ


残暑を乗りきって頑張りましょう~。
今日も応援よろしくお願いいたします!

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by lovehorse | 2016-08-31 12:46 | ランチ | Trackback | Comments(0)