今朝はトマトトーストで♪ : よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

おはようございます。

昨夜はひもじいまま寝たのに、今朝体重測ったら、0.2㎏増えていた。( ﾟДﾟ)

ま、それでも腹が減ったので、今朝はトマトトーストを久々に作って食べた。

冬だからトマト自体はイマイチですが、トマトとチーズってテッパンだなーと思いました。（オット用に冷蔵庫にトマトもチーズも残してあるけど、作れるかな…）

今日はヨコハマなので、頑張ってきます。

ここにきて、「たんぱく質の量」とか「18時以降、食うのはやめよう」とか、少し考えることもありますが、それは「健康で長生き」を意識しはじめたからだと思います。
これから馬を飼うとしたら、馬は大人であっても、少なくとも15年は生きてないと（ワタシが）いけません。北海道の生産牧場をやっていた方で、ご主人が亡くなり、それでもご高齢の女性1人で2頭の繁殖牝馬の面倒をみていた方がいらっしゃいました。最後は牧場ごと若い人に売却して、遠い郷里にあるグループホームに入る、と仰ってました。
ワタシの応援していた馬が、その牧場の出身だったので、若い頃はよく通いましたが、今から考えたら、いくら2頭でも、サラブレッドの繁殖牝馬の世話を1人でするのは大変だったろうと思います。いつも冷静で物静かで、文学少女で、健康でいらっしゃったと記憶しています。ワタシにとっては、彼女がロールモデルですが、やはり元気で長生きをすることは大事だと、改めて思いました。
長生きすること自体が目的化するのはアレですが、やりたいことを成し遂げるために、元気で長生きを目指すのは、意味があるし、ちゃんと努力しないとな…と思っています。（ワタシの場合、やせろ！ってことです）
…とか思ってるのに、先日のドデカイ酢豚の肉は、何なんですかっ！？って感じですよね。自分でも反省しています。(´・ω・`)

やはりゲンキイチバンゲンキンニバンだな。