「サムライマック トリプル」！禁断のマック！！ 意外と高タンパクでよき。

昨夜のハナシです。

あー、つかれたなー、と電車を降りてスーパーに寄りました。オットの夜ご飯に野菜（あまり残ってなかった）と肉でも。前の日の鍋のスープに野菜と肉を足して、ラーメンにしようと思ったんです。（オットもそのつもりだったが、昨日はラーメンにはたどり着かず）

買い物が終わって、ふと、フードコートのマックの方を見ると「トリプル」という言葉が、バーン！と目に入ってきた。で、フラフラとマックの方へよろめいた。（よろめきドラマ…って言葉あったよな～ｗ）

で、買ったのは、サムライマックトリプルセット（炙り醤油風 トリプル肉厚ビーフ）です！サイドはナゲットとゼロコーラ。1080円。ランチより高いけど、期間中に食べてみたかったので、ま、いいか。

ナゲットあるしなー、コーラに焼酎でもいれるか。

開けてみましょう！

うまく重なっているわけではないので、つかみにくいが、かなり重たいです。（それは、すべてオレの体重にプラスされるのであるが…）

ダブルだと、あの醤油ソースがちょっとしょっぱすぎると思っていたのですが、こんだけビーフが重なると、ちょうどいい感じです。^^

3枚の境目がわからないくらいの、ニクのカタマリです。そしてナゲット。

やっぱマスタードだよね。焼酎入りのゼロコーラをごくごく飲みながら食いました。

さて、注目の（？）カロリーですが、焼酎は別として、もちろんK点超えです。

・トリプルマック⇒848kcal、タンパク質55.3g、炭水化物38.2g

・ナゲット⇒263kcal、タンパク質15.3g、炭水化物14.3g

この２点で、1111kcal！！(ﾟдﾟ)！

ランチはもっと少なくすべきだったですね…。

ただ、タンパク質が合計70.6gです。これはすごい。炭水化物も合計52.5gですが、ごはんを1合食べると、116gなので、52.5gだとその半分程度（茶碗に軽く一杯）です。ワタシは、悪くないと思いました。（今日は控えめにします。ｗ）

今日は、自宅で夕方までオンライン仕事です…。おまけに少し風邪引いたみたいで、喉もいがらっぽいし、頭痛がする。今日は外に出たくない感じ。（今朝はオットがコーヒー淹れてくれました！ありがと）

この乱高下する気温の中でも、元気に生きていける生物に進化せねば！！（笑）




皆さま良い週末を！

いつも応援ありがとうございまっす！(｀･ω･´)ゞ

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