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★夜マック★ダブルチーズバーガー×2

こんばんは!!

21時近い…というのに、今日は、こんなもの食べちゃいました。(;・∀・)
その代わり、アルコールはなしです!!(当然ですけど…)
★夜マック★ダブルチーズバーガー×2_c0212604_20593445.jpeg
これでは、野菜がないので、昨日オットが残した鍋の残りに、キノコとスナップエンドウ追加して味噌汁にしました。白菜とネギとキノコ。野菜が皆無よりはマシってレベルですけど…。
★夜マック★ダブルチーズバーガー×2_c0212604_21001768.jpeg
倍ダブルチーズバーガーは、これで655kcalですが、たんぱく質の量との比率では、このバーガーが、一番マシなんです。
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中のパティが4枚です。はははは。
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味噌汁で、キノコなどもたっぷり食べたので、腹が一杯になりました!!
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明日はシブヤです。しっかり栄養つけて(…って、すでに栄養もカロリーも過多ですけど…)感染しないように、ガッチリかためて、行くつもりです!!


皆さまも、お気を付けて、お過ごしくださいねー!

Commented by quunuu at 2022-01-20 21:55
お疲れ様です^^

チャンと野菜料理作って
 えらいなぁ~~

ヤバイ世の中にまたなってしまって~~~

いかなる時も
しっかり食べて
しっかり寝る

これが大事だよね(^^♪

で、呑む!!も~~~

おいらはこもり生活だけど・・・
こんでる通勤電車は怖いよね

お仕事ご苦労様です<m(__)m>
Commented by lovehorse at 2022-01-21 08:44
更紗さん、
おはようございます!!
野菜不足なので気をつけようと思いつつ、なかなか…。
(^◇^;)

ヤバイ感じになってきましたが、満員電車ゼロを公約に
掲げていた緑の狸都知事は「皆さん行動に気をつけて」
とか、朝のニュースで言っていた。(´・ω・`)
by lovehorse | 2022-01-20 21:32 | 夜ごはん | Comments(2)

人生終盤、おしゃれも恋もなくなったが、食べたい!飲みたい!は、何故か衰えないっ。


by lovehorse
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