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ブランチは「納豆とうふ丼」

梅雨明けした昨日。
夕方少し涼しくなってから、6kmのウォーキングへ行きました。
午前中も通院でだいぶ歩いたので、合計で10㎞近く歩いていました。(でも、痩せないけどね…)昨日はAM中がガッツリだったので、散歩行く前の16時くらいにまだ残っているバジルソースでピザトーストみたいなの作って食べて、その後は食べませんでした。なので、ランチは早めに11時前に作って食べました。

今日は、健康メニューでっせ!(゚∀゚)
玄米半膳+豆腐半丁+納豆1パックで、丼ぶりみたいにして食べました。それに残りものをのっけたサラダと、お湯かけるお吸い物。
ブランチは「納豆とうふ丼」_c0212604_10264230.jpg

丼ぶりは、全部混ぜてスプーンで食べると美味しい!!
(;・∀・) カオスなので、写真はありませんが…。

こちらは、昨日の夕ごはんのピザトーストふうです。バジルソースたっぷりです。^^
ブランチは「納豆とうふ丼」_c0212604_10434320.jpg

近頃、糖質摂り過ぎなので、低糖質の食パン買ってきました。
ブランチは「納豆とうふ丼」_c0212604_10443237.jpg

バジルソースまだありますねん。オットは匂いの強い野菜嫌いだし。困った~。


さて、午後もガンバル!
今日も暑いですね。熱中症に注意してね!
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by lovehorse | 2019-07-30 11:20 | うちメシ | Comments(0)

人生終盤、おしゃれも恋もなくなったが、食べたい!飲みたい!は、何故か衰えないっ。


by lovehorse