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夜ごはんは「ガーリック醤油チキン」。

こんばんは!!
ハナキンですね~♪ 楽しんでますか???

夕方ウォーキングへ行きましたが、暑かったです。今日は合計9㎞歩きました。日課はいつものコースなので6.5㎞くらいだったと思います。プラス、AM中の、期日前投票で、2.5㎞くらい歩いたようです。

今日のおかずは、鶏むね肉があったので、クックパッド先生で検索して、こういうの作りました。オットの分は別にとってあります。
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上手に焼けたでしょ?( ´艸`)
夜ごはんは「ガーリック醤油チキン」。_c0212604_18514394.jpg

他には、昨日の味噌汁の残りと、玉子、それにプレーンヨーグルトにはちみつ少しかけたヤツ。ご飯はなしで、飲み物は水!!です。
夜ごはんは「ガーリック醤油チキン」。_c0212604_18515698.jpg

クックパッドには、むね肉が柔らかくなると書いてありました。確かに味もしっかりついて、柔らかく、美味しかったです。
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ちなみに昨日は、ぶりの照り焼でした。一昨日は↓コレ。オクラを豚肉で焼いてテリヤキソースで絡めました。
夜ごはんは「ガーリック醤油チキン」。_c0212604_18523970.jpg

今まで、ロクに料理しなかったので、レパートリーがあまりなくて、毎日困っております。(;'∀') そのうえ、オットは帰りが遅いので、作ってテーブルの上に置いておくことになるんですよね。なので、冷めても大丈夫なものが多くなります。

ま、いいか。
老後の楽しみと思って、ちょっとずつ訓練します♪


今週もお疲れさまでしたー!
明日は、飲みますよ~!
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タグ:
Commented by きゅうり at 2019-07-19 19:47 x
じゅーぶんですよ!
いつも品数多くて、エライわーと思いますもん。
今、実家で一人ご飯ばかりなので、料理らしきことしてなくて。シンガからの怠惰グセに磨きがかかってきましたっ!
Commented by lovehorse at 2019-07-19 20:14
きゅうりさん、
ホンマですか!?(≧▽≦)やった!

広島のリトルインディア拝見しましたよ!( ´艸`)
でも、ご実家で一人飯とは、大変です。
なんだか暑くなってきたので、体調気を付けてね!
日本の夏はシンガポールより過酷ですから…。
Commented by nanonano036 at 2019-07-20 07:15
えーっ!
ちっとも料理してないとは思えないくらいの品数なのに。
私なんで、2品作ったら大満足。3品なんか大ビックリです!
Commented by lovehorse at 2019-07-20 11:00
nanonano036さん、
いやいや、ワタシも一品だけです。(笑)
食材を無駄にしないように必死です!!
また色々教えてくださいね♪
雨大丈夫?また長崎に警報出ていますね。
福岡は大丈夫なのかな…。
by lovehorse | 2019-07-19 19:30 | うちメシ | Comments(4)

人生終盤、おしゃれも恋もなくなったが、食べたい!飲みたい!は、何故か衰えないっ。


by lovehorse