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肉やゴーヤで ガッツリ晩ごはん♪

今日はものすごく腹が減った!!
ガッツリです。(≧▽≦)♪

豚肉と白菜のキムチ味の煮もの、ゴーヤ&その他野菜、厚揚げ、鶏ひき肉の炒めたもの。味付けはオイスターソース。それとニク!!
疲れた日はニクだ!!
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玉ねぎと残っていたパプリカを消費しました。味付けはうまくいった。オイシイ!
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ニクはちょっと厚みがあったので。(一応、室温に戻すよう外に出しておいたのですが)
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やや生焼けになった。ま、いいか。
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スーパーで安いもも肉を買ってきました。でも柔らかかった。もも肉が、自分で焼くには一番無難です。オットも早く帰ってくるなら焼きますが、その前にワタシが寝ちゃうかもしれません。(←スモウベヤ)その場合は、ゴーヤと白菜だけ食ってもらおう。あ。納豆も出しておくか。(笑)

ワタシは「ごはん」はなし。低糖質目指してみました!!
しかし、こういうの「焼け石に水」っていうのよね。(^_-)-☆


今日もお疲れさまでした~♪
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Commented at 2019-06-27 22:15
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by lovehorse at 2019-06-28 06:20
更紗さん、
ワタシはときどきダイエットでして、
利子を少しだけ返している借金生活
みたいなもんでして。累積赤字は増える
ばかりなのですが…。(・_・;)
年齢があがってのダイエットで大事なのは
タンパク質不足にならないことだ、と聞き
ました。骨が弱ったり筋肉が弱ったりする
と、骨粗鬆症とかになりやすいって!!
だから…、ニクですよね!肉。(≧▽≦)♪
いつか痩せます(←ヤセヤセ詐欺)
by lovehorse | 2019-06-26 20:00 | 夜ごはん | Comments(2)

人生終盤、おしゃれも恋もなくなったが、食べたい!飲みたい!は、何故か衰えないっ。


by lovehorse