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夕はんは白菜のクリームスープと鯖の焼いたの。

今日の夕飯です。
夕はんは白菜のクリームスープと鯖の焼いたの。_c0212604_1959078.jpg

昨日食べた玉ねぎベーコン白菜のスープに人参とブロッコリを足して、クリームスープにしました。そして鯖を焼いて、冷凍してあった玄米をチンしました。そこにゴマを大量にかけました!それと、今日はプレーンギリシャヨーグルト。納豆かヨーグルトを夜食べたいですね。


今日もアルコールは抜きです。
健康に気を付ける中高年っぽいでしょ?
昼はメンチカツだったけどね。
うふふ。(*´艸`*)


焼け石に水ですけどね~。
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by lovehorse | 2019-02-05 20:30 | ダイエット | Comments(0)

人生終盤、おしゃれも恋もなくなったが、食べたい!飲みたい!は、何故か衰えないっ。


by lovehorse