白菜のスープと納豆&豆腐 ♪
2019年 02月 04日
今日の夜ご飯です。
白菜のスープ(白菜、たまねぎ、ベーコン、スナップエンドウ)と納豆と小さな木綿豆腐。
遅いランチがガッツリスパゲッティだったので、夜は可愛く、ダイエットメニューでした!!
えらいっ!(自画自賛)
ところで今日は暑かったですね!!
またホットフラッシュが始まったのか!?と思うくらい電車で汗拭いてました。(笑)これじゃあ体調崩すのが心配ですよね。気合い入れて注意しましょうぞ!うっかりしていると、まだインフルもはやってますしね。
体調というと…。
還暦になると、これまで「タダ」だと思っていた「健康」の維持には注意を払わねばなりません。でも、それが「目的化」してしまうと、本末転倒な気がするんですよね。「〇△をすると健康にいい」「××をすると長生きできないそうだよ」とかばかり言われると、ワタシイヤな気持ちになります。「その長生きは、何をするためなんですか?」と意地悪な気持ちになってしまいます。ワタシ、アマノジャクなんでしょうか。(笑)
今日もお疲れさまでした。
手洗いうがいを忘れずに!!
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白菜のスープ(白菜、たまねぎ、ベーコン、スナップエンドウ)と納豆と小さな木綿豆腐。
遅いランチがガッツリスパゲッティだったので、夜は可愛く、ダイエットメニューでした!!
えらいっ!(自画自賛)
ところで今日は暑かったですね!!
またホットフラッシュが始まったのか!?と思うくらい電車で汗拭いてました。(笑)これじゃあ体調崩すのが心配ですよね。気合い入れて注意しましょうぞ!うっかりしていると、まだインフルもはやってますしね。
体調というと…。
還暦になると、これまで「タダ」だと思っていた「健康」の維持には注意を払わねばなりません。でも、それが「目的化」してしまうと、本末転倒な気がするんですよね。「〇△をすると健康にいい」「××をすると長生きできないそうだよ」とかばかり言われると、ワタシイヤな気持ちになります。「その長生きは、何をするためなんですか?」と意地悪な気持ちになってしまいます。ワタシ、アマノジャクなんでしょうか。(笑)
今日もお疲れさまでした。
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by lovehorse
| 2019-02-04 20:54
| ダイエット
|
Comments(2)