新ダイエットメニュー開発ちゅう♪

今日はランチ時点で、 K 点を2つくらい 超えてました。
(´・ω・`)
京王線新宿駅にあった、オークスの宣伝のピンクのお馬さんが「夜こそ、ダイエットしろよ!」とささやいているみたいです。
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この後、高校生のときのアイドルの西城秀樹さんが、逝かれてしまったことをネットで知りました。ワタシは「新御三家」(野口五郎、郷ひろみ、西城秀樹)のファンではなかったのですが、年代的に、かなりショックです…。ああ。そういう年代に突入したんだよね。ご冥福をお祈りいたします。

で。
夜ご飯こそ、真剣にダイエットです。
16kcalの紀文の糖質0g麺で、冷やし中華風の和え麺。
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しめじを一袋、昆布だしを回しかけて、チン。そこに黒酢とノンカロリーの甘味料とすりごま多量投入で、冷やし中華風の味付けにして、水洗いした麺を水切りして、入れてさらに混ぜる。そこに「ほぼホタテ」(カネテツ)をのせて、ネギをのせる。
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あらら。これは結構美味しい♪ 黒酢を使った冷やし中華風のタレに、すりごま大量投入すると美味しいかも。紀文の糖質0g麺16kcalは、前のより美味しくなったし、使えます!!
次回、また、具を変えて作ってみます。


今日はなんだか、疲れました。また明日もガンバロウ。
今日も応援、よろしくお願いいたします~♪

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カレーじゃないけどな。
by lovehorse | 2018-05-17 21:42 | ダイエット | Trackback | Comments(0)
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