紀文の糖質0g麺で「焼きそば」ふう

ああ。今日もグリラベ買ってしまった…。

今週は グリラベ皆勤賞 ♪
(--〆)

でも、今日は低カロリーなダイエットメニューなんです!!
紀文の糖質0g麺(カロリーは30kcal以下だったと思われ)と、昨日玉子で巻いた野菜ののこりをフライパンで温めて、ウスターソースで味付けしました。野菜には味をつけてあったので、ちょうどよくなりました。
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玉子、野菜、鶏むね挽肉。モヤシ、キャベツ、ニンジンに、糖質0g麺。量はそこそこあったので、オナカは膨れました。
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スモウベヤですが、もう寝ます。


今日は羽生くん、素晴らしかったんですね!!ヨカッタ。
録画忘れちゃったのですが、どこかで見られるかな…??

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by lovehorse | 2018-02-16 22:08 | ダイエット | Trackback | Comments(0)
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