おウチでステーキ & トマト野菜スープ♪

今日はおランチが粥だったので、
夜は「ニクだ!」となりました。

福島産牛肉の「カメノコ」300g。今日は和牛だよ!それにキノコ(エノキとしめじ各1パック)。(笑)
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野菜が高いので、たくさん作ったトマトスープの一回分。(全4回分デス。笑)
材料は、カットトマト、ニンジン、キャベツ、玉ねぎ、ズッキーニ、豚もも。今日はそれにプチトマト3個と、冷凍のブロッコリ1かけを加えて温めました。でチーズかけました。すごく美味しかった。リコピン不足だったのでしょうね。。。酸化しきっているからな>オレ。
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で。肉もうまく焼けました!!
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しかし、しめじとエノキ各1パックは多かったな。

今日もお腹イッパイ~♪(←懲りてない)

明日は部活なので、もう寝ます!!
でも、夜9時から寝たら、早すぎますよね。ときどき、もう朝か!?と思って目が覚めたらまだ23:30だった…とか、あります。
(^^ゞ


4日間ノンアルコール達成ですよ!!ヽ(^o^)丿
今日お応援、どうぞよろしくお願いいたします~!!

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by lovehorse | 2018-01-12 20:25 | ダイエット | Trackback | Comments(0)
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