ダイエットメニュー♪ プレミアムフライデーだけどね。

今日はプレミアムフライデーですね。（ワタシは、特に関係ないけど…）

今日は取引先の会社さんへ、打ち合わせに行っていました。会社に帰っても夜になっちゃうし、そのまま直帰。まだ暗くない時間だったので、帰りにどこかで独り飲みしたい～！と、激しい誘惑がココロを占めましたよ。

でも、理性が勝って、そのままおウチに帰りました。
エライ！！

なんて、湿度の高そうな丹沢の夕暮れ！？…でしょう。もわもわ～ってしてますね。

ま、そんな今日のランチは、健康弁当。今日は洋食メニューで、ちっちゃなエビフライとクリームコロッケでした。それでもカロリーは420kcal程度でした。ご飯なしなので。

夕ご飯は、昨日作った野菜と鶏の蒸し煮（冷たいまま）に、糖質0g麺を添えて。この麺は洗うだけで食べられるので、火は使わないで大丈夫です。あとは野菜の残りとタマゴ。

食後はコンビニで買った切ったリンゴにギリシャヨーグルト、ちょっとだけ、ハチミツかけました。

明日も仕事なので、今日は、早寝します。蒸し暑くて疲れちゃった。
(´・ω・`)


今日で6月も終わりですね。一年が速すぎて、気が遠くなります。
時過ぎやすく、成果成りがたし。（トオイメ）


今日も、見て頂いて、ありがとうございます！！
心の奥で、シアワセを感じられる、そんな毎日にしていきたいです。
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