今日のダイエット食は しらたきで~♪

禁酒とアゲモノ抜きも、もうちょっとです。
なんせ、16日の朝が健康診断なもんで…。やや、目標には間に合わない感じですが、旅行に行ったら、きっと4kgとか軽く増えるでしょうし、旅行前に、健診は済ませるつもりです!(健診日程は旅行の後にもあるんですよ)
(^^ゞ
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今日はしらたきを乾煎りして、鶏むね肉の挽肉100gと袋のキャベツの千切り、それにぶなしめじ半袋。鶏ガラスープの粉末とそばつゆで味をつけて、赤唐辛子のすりつぶし混ぜて、飾りにタマゴとトマト。それと冷奴。お茶は胡麻麦茶!!

減ろうが減るまいが、もう少し。
ダイエット日記も最終章!(笑)
( ̄▽ ̄)

さ、今日も早寝しようーっと。
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by lovehorse | 2016-09-13 21:30 | ダイエット | Trackback | Comments(0)
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