夕飯は はんぺんとトマトチキンのチーズ焼き ♪

今日の夜ごはん。
不思議な食い物になっちゃいました。

スーパーで買ったレトルトの「チキンのトマト煮」みたいなのが、賞味期限一週間くらい切れており。(汗)それを、はんぺんに乗せてチーズ載せて焼くのはどうかしら?と思っていました。しかし、レトルトを温めて開けてみると、トマトソースは結構たっぷりあって、さらっとしたスープっぽいものでした。

しょうがないので、はんぺんを薄く切った後、角切りにして鶏肉と一緒に、そのスープの中に入れて、さらに薄く切ったはんぺんの片方をかぶせて、チーズ載せて焼きました。(なんか、わけワカランですね)
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こんな感じで、できあがりました!!スープにドボンと浸かったはんぺんが、イイ感じでトマトソースに絡まって、オイシカッタです。
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明日は部活なので、タンパク質は足りなくならないように、気を付けました。
えらいぞ!>オレ
ヽ(^。^)ノ

さ、みなさん、良い週末をお過ごしくださいね!!
ワタシ、今週末は、ちょっと抑えめにします…。(笑)

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by lovehorse | 2016-09-09 21:02 | ダイエット | Trackback | Comments(0)
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