今日は、から~い、冷やし中華風♪

お休みの飲酒はいくらでも続けられるけど、平日はしょっちゅう挫折しそうになる。

だって、
仕事とダイエットの二重苦
ヽ(´Д`;)ノ

今日のランチは、健康弁当525kcal。
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今日のメインは、鯵の黒ごま焼き。ごはんは一口残しました。

そして、夜ご飯はダイエット食。またまた糖質0g麺で、冷やし中華風。
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野菜がキュウリだけだとアレなんで、キャベツの千切りも入れました。具は、カニカマ、ササミ、トマト、茹で玉子です。タレに赤唐辛子のすりつぶしたの(チューブのヤツ)を入れたら、辛くて美味しかったです。
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あと、もずく酢も食べました。

今日も、火を使わない、手抜きダイエット飯。
ヽ( ̄▽ ̄)ノ

今日もお疲れさまでした!明日も新宿勤務なので早寝しよう。
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by lovehorse | 2016-09-07 20:43 | ダイエット | Trackback | Comments(0)
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