辛い豆乳スープ麺(紀文の糖質0g麺で)
2016年 05月 18日
今日のダイエットメニューです。
豆乳を半分くらい入れて、辛いスープ麺にしてみました。

今日買ってきた材料はコレです。使ってないものも写ってます。
(^^ゞ

近頃、マイブームのこんにゃく麺。今日は先日使った紀文のおからとこんにゃくで作った「糖質0g麺」です。ググったら結構流行っているみたいですね。へー。カロリーは35kcalです。
鶏ガラスープ、水、豆乳、黒麻婆豆腐の素小さじ2杯。モヤシ、スナップエンドウ、ネギ、鶏を小さく切ったもの。赤唐辛子少し。温泉卵を落とすつもりだったのですが、スープが溢れそうだったので、別にしました。

まだ工夫の余地はある気がしますが、なかなか美味しかったです。(←自画自賛♪)
これを食べた後、プレーンヨーグルト食べました。
豆乳も麻婆豆腐の素も、残ってしまいました。どうしようかな。
今日も、寝る前の応援ぽち、ヨロシクお願いいたします~。
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豆乳を半分くらい入れて、辛いスープ麺にしてみました。

今日買ってきた材料はコレです。使ってないものも写ってます。
(^^ゞ

近頃、マイブームのこんにゃく麺。今日は先日使った紀文のおからとこんにゃくで作った「糖質0g麺」です。ググったら結構流行っているみたいですね。へー。カロリーは35kcalです。
鶏ガラスープ、水、豆乳、黒麻婆豆腐の素小さじ2杯。モヤシ、スナップエンドウ、ネギ、鶏を小さく切ったもの。赤唐辛子少し。温泉卵を落とすつもりだったのですが、スープが溢れそうだったので、別にしました。

まだ工夫の余地はある気がしますが、なかなか美味しかったです。(←自画自賛♪)
これを食べた後、プレーンヨーグルト食べました。
豆乳も麻婆豆腐の素も、残ってしまいました。どうしようかな。
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by lovehorse
| 2016-05-18 21:40
| ダイエット
|
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