今日の健康弁当は鯵の五味ソース 517kcal

ようやく今週のピークが終わりそう~、と思ったら、今週も今日で終わりだった。
( ´・ω・`)
でも、終わらないよりマシだからヨシとしよう!(←前向き)

今日の健康弁当は、中華という設定。517kcal、580円。塩分も控えめ。
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鯵の五味ソースや、茄子の中華炒めなど。ご飯はチャーハン風だけど、チャーハンとは別物。(笑)
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オマケに、お茶はコチラ!
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この上ない、健康ランチ!
v( ̄Д ̄)v100点満点!

さて、あと6、7時間頑張れば、今週も終わる。来週もピンチだけど、それは来週になったら、心配しよーっと。
(^o^)

みなさま、お疲れさまです~。
無事に一週間終わりそうでしょうか?

↓ ↓
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Commented by すぅ at 2016-02-06 01:57 x
この健康弁当のおかずの内容で、この低カロリー!!
いつも凄いなぁ〜って思うんですよ。
炭水化物の量は少ないのかなぁ・・・^^:
そうそう先日食べた恵方巻き、食べ終わってパッケージを見たら650カロリーもありました!!
太巻きのご飯、結構な量ですもんね。
無謀なことはそろそろ控えないとと、ちょっと反省しました〜。
今週もお疲れ様でした〜^^
Commented by lovehorse at 2016-02-06 07:56
すぅさん、
そそ。恵方巻、コンビニで買うときに、裏面見たら
かなりの高カロリーでした!Σ( ゚Д゚)
なので、一番低めで、ハーフを選びました。
それでも275kcal。炭水化物恐るべし!
この弁当は年寄り向きなので、カロリーもおさえ目、
塩分も控えめです。♪ヽ(´▽`)/
by lovehorse | 2016-02-05 14:30 | ランチ | Comments(2)

人生終盤、おしゃれも恋もなくなったが、食べたい!飲みたい!は、何故か衰えないっ。


by lovehorse