はんぺんのチーズ焼き。モチロンお茶で!(イイコ続行中)

今日もバタバタの一日。
やることは終わってないけど、電池が切れて、もう進まなくなり。
早く帰ってきました。

こういうときは、早く寝よう!
(´・ω・`)<そうだ!それがええわ。

今日の夜ごはんです。
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 ・これで最後の、椎茸とほうれん草のお浸し(ほっ)
 ・ひきわり納豆(今日はタマゴなし)
 ・鶏むねひき肉をレッドチリ等で味付けて、それを昨日の豆サラダに混ぜてみた!味が変わってオイシイ。
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 ・はんぺん半分をさらに薄く2つに切って、ニンジンの胡麻和えとトマトをのせてチーズ焼きにしたもの。残り半分は明日なんとか食べます。
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全部食べたら、なんだかオナカいっぱいになっちゃった!

おいおい、
ダイエットになってないやん?!

でも、年寄りでコワイのは骨が弱ること。
タンパク質やカルシウムしっかり摂って、運動もしないとね。

今日も応援、ヨロシク、お願いいたします~!

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Commented by 2005-1127 at 2015-10-22 22:02
おつかれさまです^^
疲れたときは、早めに休むのが一番ですよね。
週末まであと一日です!!
Commented by momosuke-1115 at 2015-10-22 22:14
お疲れ様です。
もうそういう日は早く帰って食べて寝るに限ります。うむ!
お茶ではんぺんとは偉いですね(・∀・) はんぺんは焼いても揚げてもおでんにしても好きなので、ついついビールか焼酎を飲んでしまいます。
lovehorseさんははんぺんお好きですか?銚子には「浮き舟」という分厚くてふわふわで美味いはんぺんがありますよ。いつか一緒に飲む時があったら、ご持参しましょう(⌒▽⌒)鯖寿司もね(・∀・)ニヤニヤ
Commented by lovehorse at 2015-10-23 05:35
モンスーンさん、
ありがとうございます。
金曜日になりました!しかし、なんとか今日
今週やるべきことを終えないと…。(^^ゞ
Commented by lovehorse at 2015-10-23 05:39
momosukeさん、
はんぺんは低カロリーなのに高タンパクででいいですよね。
はんぺん、好きです。フワフワでオイシイし。
「浮き舟」って、また風流な名前がついてますね♪
ああ、鯖寿司も美味しそう。あの鯖寿司ね!
今日は鯖寿司の妄想と戦いながら仕事します(笑)
by lovehorse | 2015-10-22 20:05 | ダイエット | Comments(4)

人生終盤、おしゃれも恋もなくなったが、食べたい!飲みたい!は、何故か衰えないっ。


by lovehorse