久々に心を入れ替えて ダイエットメニュー♪♪

メルボルンではワイン1日一本。生牡蠣に肉。
女子会でモリモリ食べて。
部活後にはエビフライとナポリタンにビール。
無花果タルト食いながら、シャンパーニュゴクゴク。
誕生日には肉250gにビールにシャンパーニュにケーキ。

(´・ω・`) < いやいや、サンマフライも食ったろ!?

我ながら、食べ過ぎだっ!
…って思ってました。今朝、体重計に乗ったら、想定内だけど、あらら!…ってカンジ。
(^^ゞ

…てなわけで。
今日からいい子になります!
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今日は、4回分まとめて作った鶏手羽先と野菜のスープ。(野菜はタマネギ、にんじん、インゲン、大根、大豆)しらすおろし。それにトマトサラダ。
野菜たっぷりでしょ??
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反省っぷりがハンパないっ!!
自画自賛。

明日もガンバリマス!
今日も、応援、ヨロシク、お願いいたします~♪

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by lovehorse | 2015-10-07 22:00 | ダイエット | Trackback
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