9/29 ダイエットメニュー♪

さて。今週は、ダイエットモードです。

●ランチ
社食で同僚と一緒に食べました。
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魚のみぞれあんかけ。酢の物や、卯の花など。ヘルシーな感じのメニューでした。

●夜ごはん
どうしても、大根おろし&お蕎麦が食べたくなりました。(どなたの影響かしら…?笑)まだ早めの時間だったので、炭水化物もヨシとしよう。
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トマト、納豆、野菜炒め、大根おろし、紫色の唐辛子(辛くないヤツ)の甘辛炒め。タンパク質が足りない感じですね。

今週は禁酒するつもりです。
ちょっと肝臓を休めないと…ね。
(・∀・)

今週は反省の週です。(←でもすぐまた暴飲暴食するしね)
今日も、応援、ヨロシク、お願いいたします~!

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by lovehorse | 2015-09-29 20:15 | ダイエット

人生終盤、おしゃれも恋もなくなったが、食べたい!飲みたい!は、何故か衰えないっ。


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