今日の夕食は 黒毛和牛もも肉110g ☆彡

木曜って、一番疲れちゃうんですよね~。
それなのに、昼も健康弁当(塩分も控えめ、カロリーも低め)だったし、夜は「ニク」が食いたいなぁ…と、帰りの電車の中で考えていました。でも時間は20時半。ウッカリ食べると大変なことになってしまいます。

スーパーに寄って、みると…。
お肉売り場に、ニクありました!!(←アタリマエ)
半額になった、黒毛和牛の焼き肉用もも肉!!しかも100gちょっとで少量です。
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もも肉なら、カロリーも控えめだよね~!と自分に言い訳をしながら、焼きました。味付けはお醤油とお酒とワサビ。

キャベツ、トマト、オクラ一個。それに冷蔵庫にまだ残っていた、ツナサラダにポテトサラダ。ちょっとずつ作ったつもりだったのですが、何日も食べ続けないと終わらない。
(´・ω・`)
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デザートは、ブルーベリーとヨーグルト。今日はハチミツなし。
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炭水化物もアルコールもなし!

これで明日の朝体重増えていたら、オレ、泣く!!
(TдT)

まだ、冷蔵庫にいろいろ残っているんだよなぁ。一人暮らしって大変!
今日も、応援、ヨロシクお願いいたしまっすーーー!!

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by lovehorse | 2015-08-06 21:45 | ダイエット

人生終盤、おしゃれも恋もなくなったが、食べたい!飲みたい!は、何故か衰えないっ。


by lovehorse
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