猛反省ダイエットメニュー☆雨の七夕☆彡出張帰り

名古屋で飲んだ上に、朝からきしめんを食っちゃって。
ワキ腹をさわったら、テキメンでした。
ぷにっ!ってなってた!!
Σ(゚Д゚)

猛反省して、お昼は、コンビニでこういうの買いました。
両方食べても、250kcal以下。
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夜は、冷蔵庫に残っていたラタトゥイユをチンしました。あとは、タンパク質不足にならないよう、笹かまぼこ2枚と買って来たレバーの半分、それにこれも作り置きのヒジキ煮。豆を多めに。
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飲み物はハトムギ茶。

猛反省メニューでした!
(´・ω・`) <ふー。

はぁ。週末からずっと飲みっぱなしじゃん!?ダメだなぁ~。
今日も、応援、ヨロシク、お願いいたします~!!

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by lovehorse | 2015-07-07 20:50 | ダイエット

人生終盤、おしゃれも恋もなくなったが、食べたい!飲みたい!は、何故か衰えないっ。


by lovehorse