まだまだ続くダイエットメニュー!6/17(水)
2015年 06月 18日
えーっと、ダイエットモードに入ってから、1ヶ月近くなります。初めてからようやく-3kgです。最初、微動だにしない体重計に「壊れてるんじゃないの?」と思ってしまいました。
(´・ω・`) <壊れてないぞ。
焼け石に水状態ですが、せっかく3kg減ったので、もうひと頑張りします!
今朝は、コーヒー2杯に、ヨーグルト。それに甘いモノが食べたくなったので、盛岡で1個ずつ買って来た、小さなお餅食べてみました。材木町にあるお菓子屋さんで、どうも2個だけ買ったようです。(よ市で酔っていたみたいで…)
甘いモノ食べるなら、朝ですよね!からめ餅は、くるみゆべしっぽくて、もりおか絵巻はフワフワのお餅でした。^^
今日のランチはコンビニの弁当ですが、年寄り向けな感じのもの。400kcal以下です。それに野菜ジュース。
夜は、しらたきとキャベツとえのきと豚肉の、焼きうどん風にしらすをかけたもの。それとトマトなどの野菜と、納豆にとろろ芋ちょっと入れたもの。
朝運動も少ししています。
ああ、揚げモノが恋しい…。
(TдT)<切ないのぅ
明日は新宿ですが、また健康弁当になりそうです。トホホ。
今日も、応援、ヨロシク、お願いいたします~!!
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今日はオットが日帰りで帰ってきます。(なんか用事があるらしい)オットは、平日が休みのことが多く、しかも2日連続の休みは、ほぼないんです。今日はワタシは新宿勤務でお休みはできないので、オットが帰ってくるのに、会えません。
(/_;) < サミシイ
(´・ω・`) <壊れてないぞ。
焼け石に水状態ですが、せっかく3kg減ったので、もうひと頑張りします!
今朝は、コーヒー2杯に、ヨーグルト。それに甘いモノが食べたくなったので、盛岡で1個ずつ買って来た、小さなお餅食べてみました。材木町にあるお菓子屋さんで、どうも2個だけ買ったようです。(よ市で酔っていたみたいで…)
甘いモノ食べるなら、朝ですよね!からめ餅は、くるみゆべしっぽくて、もりおか絵巻はフワフワのお餅でした。^^
今日のランチはコンビニの弁当ですが、年寄り向けな感じのもの。400kcal以下です。それに野菜ジュース。
夜は、しらたきとキャベツとえのきと豚肉の、焼きうどん風にしらすをかけたもの。それとトマトなどの野菜と、納豆にとろろ芋ちょっと入れたもの。
朝運動も少ししています。
ああ、揚げモノが恋しい…。
(TдT)<切ないのぅ
明日は新宿ですが、また健康弁当になりそうです。トホホ。
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今日はオットが日帰りで帰ってきます。(なんか用事があるらしい)オットは、平日が休みのことが多く、しかも2日連続の休みは、ほぼないんです。今日はワタシは新宿勤務でお休みはできないので、オットが帰ってくるのに、会えません。
(/_;) < サミシイ
by lovehorse
| 2015-06-18 08:57
| ダイエット