今週のダイエット生活 ☆ ただし、効果はまだです^^

なかなか痩せないんです。
ダイエットはじめてから3週間近いのに、たった1.5kgしか減ってない!!というか、ここ2週間全く減ってない!今週はアルコールは一滴も飲んでません。こんなに努力してるのになぁ~。

やっぱ、シンガポールで飲み過ぎ食べ過ぎだったのに、そのまま九州に突入して、ラーメンやらギョウザを食いまくったのがいけなかったようです。
(´・ω・`)<そりゃそうだ。

◆6月1日(月)
朝:ご飯少しと野菜スープ(日曜にまとめて作ったもの)にジャコすこし。
昼:回転寿司5皿とあさり汁
夜は↓です。納豆とトマトやら茹でた野菜、それにタイ風タマネギサラダ。カロリーハーフのマヨネーズ添えたけど、ほぼつけなかったです。
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◆6月2日(火)
朝:フルーツグラノーラにプレーンヨーグルトかけて、はちみつ少し。
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大袋買っちゃったもん。
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昼:吉野家のベジ牛
夜:野菜と手羽先のスープ、野菜たち、それにはんぺん(1/2)のチーズ焼。
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◆6月3日(水)
朝:↓発酵玄米と梅干し、タマゴ、野菜、酢の物(わかめキュウリ糸寒天)
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昼:水神のちらし1.5人前
夜:なし(帰ったら21時過ぎていたので)

◆6月4日(金)
朝:コンビニで買った「サラダチキン」プレーンをひとつ
昼:会社の健康弁当
夜:しらたきで作った、タイ風焼きそばみたいなの。(レシピはクックパッドを参考にしました)それにタマゴをチンしてのせました。それにトマトと酢の物。
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※しらたきのタイ風焼きそばは、モヤシ1袋、野菜、鶏胸肉1/3枚。野菜は茹でてあったものや、タイ風のタマネギサラダを入れて炒めました。(オイルは使ってない)
ほーら!しらたきでしょ?(関西では糸コンと言っていた)
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このしらたきのタイ焼きそば風は、量が多すぎて、半分しか食えず。(あら!胃が小さくなった!?…なわけないか)残りは冷蔵庫に入れました。

今日オットからメールがあり、急性胃腸炎で病院で点滴受けたとのこと。きっと痩せているんだろうな…。一瞬ウラヤマシスと思ったけど、苦しいのは嫌だよね~。早く良くなってほしいな。

それにしても、
まだまだ続く、ダイエット生活…!

オバチャンの虚しいダイエットを応援してください!
今日も、応援、ヨロシクお願いいたします!!

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by lovehorse | 2015-06-05 07:00 | ダイエット | Trackback | Comments(6)
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Commented by sarasunanikki-yk at 2015-06-05 14:36
う~ん、食べ物、私より、ずっと少ないかも・・。
そのくらいのペース少しずつ痩せるのは
健康的ですよね^^
お酒も飲んでないなんて、頑張ってますね。
でも、夜がおなか空きそうで心配です・・笑
あ、ご主人様は、やっぱり気候不順のせいで
胃腸炎になったのでしょうか?
離れていてご心配ですよね。
くれぐれもお大事になさいますよう(^-^)
私も暑いと胃腸がいまいちです(・_・;)
Commented by lovely_padme_37 at 2015-06-05 15:44
落ちないですよねー 私もそうなんだけど・・・
落とすのとか痩せるのはもう諦めようかなーなんて思ってたらあのココナッツオイルの話に乗ってしまって大失敗でした トホホ

その前の状態保ってたのならデブだけどもうこれ以上増やさない!ってとこで我慢しようかなーなんて思ってたのに結局 太ったんですよ!!!
やっぱちゃんと3食手作りで運動もしながらのココナッツオイルの人と一緒になっちゃダメでしたわ。。。 _l ̄l●lll

それでもlovehorseさんはお酒止めてるとかがスゴイなーと。。。
私はそれは絶対止めないで!って所で全然違うものww
でもあのココナッツの分だけでも戻さないと!って今 マジで思案中(ってもうないよなw)

ご主人 大丈夫ですか? ホントに変わってあげたいです ^^;
Commented by tsukachan2000 at 2015-06-05 19:28
先日お会いしてわかりましたが、そんな言うほど肥えてないじゃないですか!
やはり日頃から部活やったりとかしてるせいだと思います!
なので気にせず食べまくってください!
Commented by lovehorse at 2015-06-05 19:28
saraさん、
健康診断に向けて、虚しい努力をしています。(笑)
でも、年に一回くらいは、ちょっと節制しないとね。
だって、年に何回暴飲暴食してるか分からないもん。
夜中におなかすいて目が覚めたりします。(ひもじい)
麦茶飲んで寝ますけど。。。
オットは胃腸が弱いので、心配です。気候もあるかも
しれないですね。でもプレッシャーがあっても胃腸に
来るタイプです。^^
Commented by lovehorse at 2015-06-05 19:30
padmeさん、
ココナッツオイルがあちこちで売られていて、
すごい気になってます。でもpadmeさんの
話をきいているので、手は出してません。^^
せめて5kgくらいは痩せないと、健診で肥満度Cの
ままなのですが、このままだと5kgは夢のまた夢
って感じです!!
アルコールは明日は土曜だからちょっと飲みます。
(´∀`*)ウフフ
Commented by lovehorse at 2015-06-05 19:34
つかちゃん、
そんな慰めはおっしゃらないでください!(笑)
次回のシンガポールで飲み食いするために、
少しでも減らしておかねば!!と思ってます。
それに健診もありますし。(我ながら付け焼き刃…)
あと少し努力してみます…。(´・ω・`)
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