ダイエットの友

近頃ダイエットが全くできてません!
ワタシの場合ダイエットというのは、「これ以上太らないように、せめて時々減らす努力をする」ということなのですが、忙しかったり、ストレスが溜まったりすると、ついお酒飲んじゃうし、つまみも食べちゃって、太る一方。

土日にはやはりワインをたくさん飲んじゃうから、平日はダイエット意識する。それでだいたい均衡が保てる感じなんですよね。…という、長々した「オレの太る体質」についての説明はいいとして。(´・ω・`)

要するに、今、ダイエットをサボっているという話です!(←結論)

今日は会社から帰ったら22時でした。昼間の田舎そばもボリュームあったし、もう何も食わずに寝ろ!って自分で思ったんですが…、やっぱ何か食べないとイライラしてしまうし、眠れない。

そんなときは、これ!!
手で開けようとして、ちょっとシッパイしたの図ですが。。。
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高タンパクなのに、低カロリー。
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そう言えば、昼の蕎麦には、タンパク質のものって海老一匹だけだったしね。

これに野菜ジュース、糸寒天ともずくとキュウリの酢の物(一週間分作ってある。笑)を少し。
では、おやすみなさい~!

この夏はなかなかテンションがアップしないです。
低迷したまま、秋を迎えるのでしょうか。。。それとも一生こうなの??(涙)
今日も応援ヨロシクお願いいたします~。

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Commented by しーな at 2014-08-15 16:38 x
もずくとキュウリの酢の物はおいしいですが、それだけじゃ寝られないです~。
そして、平日と週末のメリハリをつけてる姿勢がすばらしいです。
わたしなんかほぼ毎日飲んでますから( ̄▽ ̄;)
でも、年齢歴にもそろそろヤバイよな~。
Commented by lovehorse at 2014-08-16 17:54
しーなさん、
いや、近頃ダメなんですよ。
なんか気分がアップしないので、毎晩飲んじゃうんです。
なのでダイエットできてなくて、ションボリです。(笑)
芝刈り頑張ったので、今日は(も)飲んじゃった!!
by lovehorse | 2014-08-15 09:16 | ダイエット | Comments(2)

人生終盤、おしゃれも恋もなくなったが、食べたい!飲みたい!は、何故か衰えないっ。


by lovehorse
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