自宅療養11日目★ひきこもり生活

12月19日(木)
ううむ。
寒々しい山の景色です。
今日は雪が降るかと思ったけど、結局平地では雨のようでした。山の上は少し積もっているみたいです。
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今日は朝9時に先日のうどんの残りを食べました。昨日たくさん作った糸寒天の酢の物も。
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身体が温まりました。あ、うどんは生めんで、マルちゃんじゃないですよ。だから早めに食わないといけなくて。おあげさんも小さいの4枚煮てましたので、2枚冷蔵庫に残ってました。

さて、お腹イッパイになったはずなのに、朝食後、ちょっとお菓子を食べちゃいました。
「退院した?食べ過ぎ心配だけど、お菓子欲しいでしょ?ちょうどいいお菓子あったので送るわね!」と、ワタシが尊敬する先生(ワタシより年上で女性)から、頂いたお見舞いです。あの、名古屋駅で売っている「えびせん」の会社、坂角総本舗のお菓子です。えびとほたての小さなお煎餅が袋の中に入ってます。
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こういう、例のえびせんの小さい版が、一袋にごっそり入っております。
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結構食べ甲斐があって、確かにカロリーは低い。しかも高たんぱく!!歯ごたえがあるので、量以上に満足感があります。
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うーん、さすが分かっていらっしゃる。先生、お気遣いありがとうございます!って感謝しながら、えびせん、おいしく頂きました。低カロリー高たんぱくで、お酒のおつまみにもピッタリです。この後は、お酒が飲めるようになってから、頂こうと思います!!

さて、今日はランチは外へ行くつもりだったのですが、昼くらいになると、山も見えないくらい雨がひどくなってきて、寒そうだし、外出する気が失せました。昼前にシャワーに入ったので、風邪も引きかねない!と。
運動不足なので、ステッパーを久々に出してきて、フミフミ運動しました。(笑)

昼ごはん兼夜ごはんは、そぼろ丼と、残り物たち!味噌汁は豆腐だけ。キムチまで登場!
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ご飯は玄米。ニンジンは小さいの1本全部刻んで、薄いお出汁とミリン醤油で味をつけました。鶏そぼろも残り物で、オット用に作ってありました。なので、味は濃いめ。グリーンピースは冷凍で、茹でて塩コショウ。

デザートはコチラ!生麩にこしあんが入った和菓子。これも町田の小田急で買いました。
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あー、今日もイヤになるほど健康ごはん!
でも、ひきこもり生活で、メンタルは不健康…。

明日はどうなる!?お天気。

いつも、応援アリガトウゴザイマス。
明日こそお外へ行けるよう、応援よろしくお願いいたします~。

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by lovehorse | 2013-12-19 16:30 | うちメシ | Trackback | Comments(2)
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Commented by sarasunanikki-yk at 2013-12-19 18:14
さくさく日記大好きですよ!
地元のデパートでも売ってたので
たまに買ったり使い物にしてました。
塩味が強くないので たくさん食べてしまいます(^^♪

夕食メニュー好ましいわ~^^
バランスも良くてヘルシーだし
胃がもたれなくて良さそうですね。
Commented by lovehorse at 2013-12-19 19:09
saraさん、
ホントですか?ワタシは初めて食べました。
あの名古屋駅で売っているえびせんは良く
食べてますが。。。ダイエット中でも食べられ
ますね。これ。

もう、ヘルシー残り物メニューでしょ?
だんだんイヤになってきましたわ~。(笑)
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