今週のダイエット弁当

今日の雪にはドキドキしましたね~!!

朝の時点は「外に出て、すっ転ぶくらいなら、おウチで仕事しようかしら」と本気で思いました。でも「弁当も作っちゃたし、行くか」と思って(それが理由?)会社行ったら、昼からは雨になり、帰るころには雨も止んで、全くつもっていなかったので、ホッとしました!

今日は多摩勤務だったので、ダイエット弁当作ったんです。そうそう。昨日も。

◆2月5日のダイエット弁当
ご飯はいつもの発芽玄米に小豆と古代米を混ぜて。納豆昆布と梅干と黒胡麻。
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おかずは豚肉でエリンギ、ニンジン、オクラをまいて焼いて、柚子胡椒と出汁醤油で味をつけたもの。それにタマゴ焼き。
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◆2月6日のダイエット弁当
ご飯は昨日炊いて冷凍してあったものをチンして、とろろ昆布に梅干と黒胡麻。
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今朝はニンジン、蒟蒻、ゴボウ、牛肉を炊いたもの。ほうれん草の胡麻和えにタマゴ焼き。
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え?痩せたかって??

う。

正月明けから、なんとか元に戻るまで、あと少しなんですが、その す こ し がナカナカ減らないのです。夜は野菜と鶏肉のスープ中心で、炭水化物なしにしているのですが、週日だけではダメなのかも。明日とあさっては新宿なんで、またランチに「揚げ物系」にすいこまれそうなヨカン…(汗)

次の連休は温泉に行くし、それまでにもう少し、減らしておかねば。。。


☆週末の飲み食いが、おえんのぅ。。
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by lovehorse | 2013-02-06 21:54 | ダイエット | Trackback | Comments(2)
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Commented by AKIKOCHRIS at 2013-02-06 22:54
私なんか、
どこから数え始めて
どこに戻るか
わかんないぐらいほど遠いダイエットですわ・・・。
Commented by lovehorse at 2013-02-07 06:52
Akikoさん、
ワタシは正月明けに体重計に乗ったショックが忘れられず(笑)そこを起点にしました。もちろん、それでもデブなので、本当はさらに10kgは減らしたいところなんです。それは遠すぎて、無理っぽいので、せめて。。。
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