12月18日ダイエット弁当

今日は所属部署の忘年会。
飲まなきゃいいんだけど、酒を目の前にしたらゼッタイ飲んじゃう…。で、酒が入ると、「ちょっと食べちゃおうかな~美味しそうだよね…」と悪魔のささやきに負けるのだ!

だから、ランチはダイエット弁当
ご飯はいつもの発芽玄米+金時豆に、梅干ととろろ昆布+黒胡麻。
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おかずは今夜のオット用に、タケノコ、ニンジン、牛肉、こんにゃく、インゲンの煮物。それにタマゴ焼きです。煮物は結構たくさん作ったけど、お弁当箱にはちょっとしか入らない。(←いや、むしろ入らなくていいし…)こんにゃくはダイエットの代表選手なので、ちょっと多めに入れました。
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タマゴ焼きはちょっと甘くしました。タマゴ3個使って、こちらも半分はオットの夜ご飯用にしました。
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あとシンガポールまで10日を切ってしまったので、急いで痩せます!!
痩せ痩せ詐欺…でしょうか。ワタシ。


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Commented by akikochris at 2012-12-18 16:18
私は、一キロぐらい落としたかな?でも、今日のランチでその成果がパーになった気がします。いくらダイエットしても、出発の空港から食べる気満々になってしまうし。困ったダイエッターです。
Commented by トンミ at 2012-12-18 21:42 x
はじめまして。よく飲むオバチャン☆本日のメニューは
シンガポール好きの私にとっては、とても参考になり、ありがとうございます。7月に訪星した時は、同じMOSINに泊まりました。グランドオープンの頃、MBSに泊まりましたが、私は、MOSINの方が好きです。訪星のブログ楽しみにしています。
Commented by umiteii at 2012-12-18 22:44
何気にお弁当記事、いつも楽しみにしています!
ダイエット弁当といいつつも栄養バランスもいいし、どれもおいしそう。
特に玉子焼き、いいですね~
アタシは産後からシンガポールに来たんですが、一向に産前に戻りません・・・が美味しいものとお酒はやっぱりやめられないから、あきらめているけど!!(笑)
今回の来星で lovehorseさんがどこを回るかいまから楽しみだな~
Commented by lovehorse at 2012-12-19 06:22
AKIKOCHRISさん、
昨夜はやっぱ飲んじゃいました。おまけに忘年会で非常なストレスを感じる方のお相手をしなければならず、おウチに帰ってまた飲んじゃいました(笑)とほほ。
Commented by lovehorse at 2012-12-19 06:28
トンミさん、
こんにちは!読んでくださってありがとうございます。実はトンミさんのブログはすでに参考にさせていただいており、ブラウザのブクマに入ってます!とっても分かりやすくて参考になります。今後ともよろしくお願いいたします!
Commented by lovehorse at 2012-12-19 06:33
Umiteiiさん
あら。年を取ると、産後で戻らないレベルではなくなるので、ご安心ください。(笑)今から思えば、産後はまだ痩せやすかったなぁ…。(←30年以上前ね)今は食欲だけが旺盛…ときている。ヤッカイです。とほ。
しかし、シンガポールに行く前に少しは痩せないといけないと思い、また今日から頑張ります!
Commented by トンミ at 2012-12-21 22:56 x
あまり更新しないブログなのにお気に入りに入れていただき、ありがとうございます。よく飲むオバチャンのブログは、ほぼ毎日拝見していたのに、お気に入りに入っていたなんて、まったく気づきませんでした。
 次のシンガポールのブログ楽しみにしています。私も、日本脱出まであと20日を切りました。(シンガポールではありませんが)
Commented by lovehorse at 2012-12-22 07:39
トンミさん、
ちょっと前にシンガポール情報を検索していてトンミさんのブログと出会いましたんですよ!!偶然~。年末のシンガポールはきっと雨の日が多いでしょうから、歩く距離が減ってますますデブりそう…。トンミさんもご旅行なんですね。楽しみですね!
by lovehorse | 2012-12-18 15:30 | ランチ | Comments(8)

人生終盤、おしゃれも恋もなくなったが、食べたい!飲みたい!は、何故か衰えないっ。


by lovehorse
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