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チャンギ空港にて(11月シンガポール最終回)

11月26日(日)夕方~夜

チャンギ空港に戻ってきました。まだ荷物預けたままで、スーパーでお土産を買ったりします。
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サンリオの侵略を眺めつつ。
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巨大キティちゃんを見ると、なんとなく会社を思い出して憂鬱に…。(多摩センターにはサンリオピューロランドがあるので)
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スーパーでお土産買っているときに見た「マツユマロ」。町中の道案内にも結構こういう表示ありますもんね。いまでも。
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TWGで、会社の後輩に頼まれたお茶を100ドルくらい買いました。自分じゃ絶対そんなにたくさん買わないので、なんか大人買いしている気分になりました。(笑)
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ブンガワンソロで、会社のお土産も買ったんだけど、自分用のマレースイーツ(機内で食べようと思って)も購入。美味しそう!
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エッグタルトもあったので、そちらにも目移り。^^
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結局ういろう風を2つと、エッグタルトを1つ、計3つ買いました。夜中に食いすぎやろ!?
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ういろう風の2つはこんな感じです。ちょっと甘いものを食べたいときに、美味しいよね!!安いし、機内用に購入するの、お勧めですよ。
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そしてゲートを探して「ずいぶん遠いな~」と歩いていたら、え?向うに見えるのは!?なんとターミナルの境目のあたりだった。
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ま、寝る前ですから、運動した方がよく眠れます。(負け惜しみ)

11月はそんなこんなで、オワリです。
次回からは、今頃…!?てすけど、クリスマス in シンガポールレポとなります。

いつも見て頂いてありがとうございます。
今日も応援、どうぞよろしくお願いいたします~!

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by lovehorse | 2018-01-21 07:03 | Singapore2017 | Trackback | Comments(2)

冬の宮ヶ瀬☆☆今日は暖かだった。

今日、山小屋のあたりは、案外、暖かでした。
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朝は曇っていたけど、湿度が高い感じでしたよ。
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すみません。アシつき出して、空を眺めていました。野鳥があちこち飛び回っていました。この辺をねぐらにしているカラスの兄弟がいるのですが、今日は冬休み中の大豆畑で、一生懸命、何か食べ物を探していました。都会のカラスとは違う生活が、ここにはあるんでしょうね。
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コーヒー淹れて飲みました。山で飲むコーヒーは格別美味しいです!!(お酒はもっとオイシイけど、今日はナシです!笑)
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近所の空き地には、モグラが掘った土が盛り上がっています。ウチの庭も前やられました。今はソーラーで変な音を出すモグラよけを埋めているので、来なくなりました。(笑)
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空は青いけど、その青も、冬の色な感じです。
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来週は雪が積もるのでしょうか?下界が雨でも、このあたりは雪になることがあるんですよね。路線バスにチェーンが積んであると、数年前に聞いたことがあります。^^

今日は暖かでしたが、来週は最低気温がマイナス7度の日があるそうです。
いやはや…。


今日はちょっと片付けができた土曜日でした。
明日は部活へ行きますよ!汗を流してスッキリ気分だっ!

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今日の夕はんは、糖質0g麺でうどん風でした。この白いものはお豆腐ではなく、はんぺんです!!
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by lovehorse | 2018-01-20 20:00 | 宮ヶ瀬 | Trackback | Comments(2)

低糖質エクレア(今日のオヤツ)

朝、要らないフライパンとか、着なくなった服とか、両手に持てるだけ捨てました。断捨離の第一歩のつもり。お正月は胃腸炎で、片付けできなかったので。

で、昼間は山でゆっくり空を眺めていました。
雲が西から東へ、どんどん流れていきました。草ぬきもしましたよ。もう早春の雑草が生えてきてました。久しぶりに土のにおいを感じました。

夕方、山から下りて、買い物をして、おウチに帰ってきたら、ルンバくんがお掃除を終えてくれてました。(笑)偉いぞ!ルンバくん。

で、夕方のオヤツ(結局お昼は食べず)は、低糖質エクレアです。フレーバーティーと一緒に、美味しく頂きました。
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低糖質エクレアは、スーパーで買いました。157kcal?くらいで、糖質も8.8だっけな。そんな感じのオヤツでした。

明日のランチまでは節制モードです。
オットから連絡なし。今日帰ってくるのかな…??

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by lovehorse | 2018-01-20 16:30 | おやつ | Trackback | Comments(2)

山へ行く前の朝ごはん

今日の土曜は、勉強会の日だと思ったのですが、それが勘違いで、来週の土曜でした。(←アホ)

そんなわけで、部活は明日の朝に予約しているので、今日は山小屋へ行きます。来週は最低気温がマイナス7度の予報の日があるので、それに向けて水道を少しずつ出しっぱなしにしておかねば凍ってしまいます。なので、曇っているけど、山へ行こうかと思っています。冬のどんよりした山の風景も趣がありますしね。(←ちょっとムリしている)

朝はコーヒーを2杯飲んで一息ついたあと、冷蔵庫にあった残りごはんチンして、朝ごはんを食べました。インスタント味噌汁にもずくとネギを入れて、ごはんは麦ごはん少しに、辛子高菜と明太子。この後納豆も食ってしまった。
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今夜遅くオットが帰ってきます。で、また明日の夕方仙台へ行っちゃうそうです。明日のランチこそ、一緒に食べたいなぁ。

みなさま、良い週末にしてくださいね。
今日は心静かに過ごします。アルコールはなしで!

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by lovehorse | 2018-01-20 10:00 | うちメシ | Trackback | Comments(0)

Simpang Kitchen(Bedok Market Placeウラ)

11月26日(日)夕方

Bedok Market Placeのある、このあたりは、いろんな美味しそうなお店が集まっています。フラフラ歩いていたら、中華の気軽なお店があったので、一品つまみにビールでも…と思って、入ってみました。

そしたらね!なんとSweet and sour prawnがあったので、それを注文!!どんなのが来るのがワクワクして待っていたら、こんなのがキタ!!
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ビールもお願いしました。7ドルくらいだったと思います。
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全体がカリカリに揚がっていて、それに甘酢が絡んでいます。
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海老もプリプリです!!ウマー!
(゚д゚)
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メニューが豊富です。小中大とあります。海老料理もいろいろありました。ワタシの頼んだのは小です。7,8匹エビが入っていたと思います。
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お豆腐、お肉、野菜の料理もいろいろあります。写真ブレていてすみません!!
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ごはんものも、お手頃価格で用意されています。チャーハンとビールだけでもいいよね。
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店内がこんな感じで、キッチン自体はここからは見えない裏側にあるみたいです。
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お店はオープンな感じで、外にも席が用意されていました。
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FCの裏側になります。お店がズラーット並んでいます。
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こちらは表側です。この道をまっすぐ行って、右に曲がるとタナメラ駅です。
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美味しかった!!ここは、また次回も来てもいいかもです。


海老と甘酢あん。盆と正月が来たみたいやな!
やっぱ、シンガポールはイイですねぇ~♪
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by lovehorse | 2018-01-20 00:20 | Singapore2017 | Trackback | Comments(2)

本日のダイエット食(ランチと晩ごはん)

今日のランチは社食の健康定食。
こちらも野菜高騰の煽りを受けて、スープの具が麦と生姜という…。(笑)
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おかずは鶏肉の味噌漬け焼き。キュウリなどの生野菜や、甘辛く煮た根菜など。ご飯は健康米の小の半分。
あー、なんと優秀!!
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さて、夜ご飯ですが、先日久留米の松竹本店で食べた、ぎんちゃん焼きを思い出して作った野菜オムレツ的なとん平焼き。見た目が可愛くない…orz
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中身は野菜だけです。卵は2個。これではタンパク質が足りないかもと思って、お豆腐も食べました。
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野菜は今日は足りたかな。この後イチゴ食べて寝ます。

今日はとても頑張った!!
(朝のシュークリームは別ですけど…)



明日は痩せているかな~!(←オメデタイ)
今日も応援、どうぞよろしくお願いいたします~♪

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by lovehorse | 2018-01-19 20:00 | ダイエット | Trackback | Comments(2)

イチゴのシュークリーム

昨夜はランチが遅かったし、もう晩ごはんは割愛しました。で、今朝、オットが前の日に買ってきてくれていた、シュークリームを食べました。
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いつぞやオットがドヤ顔で買ってきてくれた、シュクリムシュクリのイチゴ味。イチゴそのものと一緒に、朝コーヒーと一緒に食べましたよ!
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美味しかったです。糖質タップリですが…。
ランチと夜は、ダイエット食の予定です。はははは。焼け石に水ダイエットですけど

なんと今日は金曜日。働いてないワタシです…。
皆さま、本当にお疲れさまでした〜!

by lovehorse | 2018-01-19 14:14 | おやつ | Trackback | Comments(0)

長楽茶室でグラスワイン ♪ Bedok Market Place

11月26日(日)
久々にシンガポールに戻ります!!
まだ11月の最終日が終わってなかったっ!!

ここ。どこだと思います?
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なんとBedok Market Placeっていう、FCなんですよ!
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ここね。ここの2階が、なんだかオシャレ空間になっております。ワーゲンが飾ってあるFCなんか見たことなかったわ~。
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2階にあがると、こんな感じの入り口です。夕方は閑散としていました。夜に盛り上がるFCなんでしょうね。ただ、開いているお店も、いくつかありました。
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シーフードBBQのお店とか、洋食のお店もありました。中華のお店もありましたよ。
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それらしく作ってありますが、なんだか中途半端な感じですよね。
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ここが飲み物のお店です。グラスワインもあるというので、頼むことにしました。
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このお爺さんだけ見ていたら、どこのFCも一緒ですね。でも、ここは風通しが良くて、うたたねするのには、ちょうどええ感じです。
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白ワイン8ドルです。ソービニオンブランで、日本の居酒屋ワインよりはずっと普通に飲めるレベルですよ!そして同じワインを空港内で頼んだら20ドル以上取られます。
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場所はコチラです。タナメラ駅からバスで一駅。歩いても大したことない距離です。
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空港に荷物置いて、ウロウロするのには、ちょうどいい場所です。


この後、まだ食べますねん。
今日から通常営業です。ガンバリマス!!

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by lovehorse | 2018-01-19 00:20 | Singapore2017 | Trackback | Comments(2)

今朝の霧

朝起きて外を見たら、真っ白で何も見えなかった。
まだ夢でも見ているんだろうか?って、一瞬思ったくらい。

会社へ行くために、外に出たら、まだ濃い霧に包まれてました。
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パーッと晴れている日は気持ち良くて、気持ちも晴れ晴れだけど、こんな日はドヨーンです。単に気温が少し高かったから?霧になったのでしょうけど。

人は目に見える景色ひとつで、随分気分が変わるものですね。本当は同じものなのにね。同じものを見ているのにね。

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登校中の小学生が、一緒に登校しているお兄さんと思われる高学年男子に向かって言いました。
「お兄ちゃん、スッゴイ湯気だね!」
お兄さんが嗜めるように言いました。
「何言ってんだ?!これは霧って言うんだよ」

そっか。
「湯気」だと思ったら、ちょっと楽しくなった。
ババンバ バン バン バン♪
(≧▽≦)

8時だよ!全員集合〜。懐かしいね。
小学生の頃はわたし8時に寝てました。(笑)

by lovehorse | 2018-01-18 19:30 | 散歩 | Trackback | Comments(4)

真鱈の黒酢あん定食 & ばくだん小鉢(大戸屋)

今日は新宿勤務でした。
なんとかたどり着きました。
お昼は全く食べたくなかったのですが、夕方になって少し腹が減ってきた!というわけで、やはり食べに出ました。

今日は久々に大戸屋で、ワタシの定番、真鱈の黒酢あん定食とばくだん小鉢にしました。
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なんと真鱈の黒酢あん定食の緑の野菜が、冷凍インゲンだけになっていたので、ビックリした。野菜高騰の煽りですね。地味すぎて寂しいですよね。
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サラダは普通にキャベツが入っていたので、ホッとしました。
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ばくだん小鉢も食べちゃったので、お腹いっぱい!もう1週間くらい断食しても大丈夫です。(ウソです)

明日は今日より元気になるぞ!
みなさまいつも励ましありがとうございます。

今日は早めに帰ります〜。
今日も応援、どうぞよろしくお願いいたします!
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by lovehorse | 2018-01-18 16:10 | ランチ | Trackback | Comments(4)