カテゴリ:ランチ( 1249 )

ミネラルバランス弁当(魚)@オーガニックハウス(新宿)

今日は新宿です。
ランチは相変わらず、オーガニックハウスのお弁当です。

お気に入りの、ミネラルバランス弁当の魚バージョン。カロリー控えめな上に、タンパク質が多めで、ありがたいです。
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味も美味しいです。野菜も多めだし。
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今日はオットが出張先から戻ってくるらしい。夜ごはんどうしよう…?!(笑)オットは太れないタイプなので(羨ましい…)、ダイエット食に付き合わせるのはアレだしな〜。

しかし、なかなか仕事が終わらない…。
今日も秋晴れの下の応援、よろしくお願いいたします〜!

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by lovehorse | 2017-09-21 16:30 | ランチ | Trackback | Comments(2)

今日の社食ランチはサワラとゴボウの卵とじ♪

今日の社食の健康ランチです。
メインはサワラの照り焼き、豆腐とザーサイの和え物、ゴボウの卵とじ、それにオクラとワカメの酢の物。
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サワラ2切れが、シッポとシッポの組み合わせなので、ちょっと萎えた…。
(´・ω・`)

ダイエットの道は昨日から始まったばかりですが、なかなか険しそうです〜!
メニューも尽きて来たしなぁ…。

今日はどんよりムシムシなお天気です。
午後も頑張らねば〜ですね!

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by lovehorse | 2017-09-20 13:00 | ランチ | Trackback | Comments(0)

今日の社食の健康ランチ

健診がいよいよ迫って来たのに、飲んで食べてばかりなので、当然体重は落ちず。ここからが勝負のワタシです。崖っぷちです!(笑)

今日は社食で健康ランチ。魚の野菜ソースかけみたいなのがメイン。付け合わせは、小さなガンモのおろしソースかけ、ヒジキ、レンコンなど。スープはキャベツとえのきでした。
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今日は付け合わせの選択肢に「コロッケ」もあったのですが、それを選ばなかったので、マジ病院食みたいになってしまいました。ははは。
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ま、でも美味しかったです。

夜は何食おうかな。炭水化物は食べないし、今日からは、お酒もなしです。
(^_^;)みなさま、大雨が降るかもです。ご注意ください。

ああ〜、頑張らねば!
今日も週明けの応援、どうぞよろしくお願いいたします〜!

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by lovehorse | 2017-09-19 17:25 | ランチ | Trackback | Comments(0)

スンドゥブと石焼ビビンバセット@韓美膳(八王子CELEO)

今日は朝9:00から部活。
八王子は市政100周年の記念催しがあり、なんと!ブルーインパルス6機が、上空を何度も飛んだ!煙もブワーッと棚引いてました。自分が運動中だったので、写真は撮れなかった。
(´・ω・`)
コーチに何度も「オバチャンさん、ほら、よそ見しない!」と、怒られた。(笑)
カッコよかった〜!o(^▽^)o
グラウンドは空がひらけたところなので、ほんとよく見えました。

ランチは早めに、八王子CELEO一階の、キムチ屋さんでイートイン。右下のスンドゥブと石焼ビビンバのハーフセットを注文。
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来ました!
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スンドゥブ、グツグツです。タマゴが入ってます。
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コレ、もの凄く辛くて、容赦なかった。辛いのイイね!
(^_^;)
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石焼ビビンバもタマゴ入り。混ぜて、器にご飯貼り付けたらパリパリに焼けて美味しかった。
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キムチ屋さんだから、キムチもうまい!しかも量がタップリでイイ感じ。
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ついでに言うと、チヂミもちゃんとしていた。全体のクオリティはなかなか高いです。
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美味しかった。運動して汗かいて、ランチでまた汗かいたよ〜♪
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ご馳走さまでした〜!

さて、一回昼寝してから勉強します。
雨が降って来たので芝刈りは月曜です。( ̄^ ̄)

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by lovehorse | 2017-09-16 12:58 | ランチ | Trackback | Comments(0)

鰆の味噌焼き(社食の健康弁当)ごはんは1/3で!

いよいよ健康診断に向けて(笑)、少しあがいてみる期間となりました。
でも、明後日の日曜には久々に「日本酒の会」があるので、いきなり挫折予定ですが…。
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社食の健康弁当です。サワラの焼いたのがメイン。豆腐と茄子とか、ネバネバ小鉢付き。ご飯は健康米で、3分の1にしました。
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糖質オフのご飯を心がけます!

今日は良いお天気でしたが、台風はどこにいるんでしょうか?連休が台風なんてイヤです〜!

今日もお疲れさまです〜!
台風よけの応援、どうぞよろしくお願いいたします♪

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by lovehorse | 2017-09-15 14:46 | ランチ | Trackback | Comments(2)

炭火焼ビフテキ定食特製おろしソース@大戸屋

今日はランチが16時になってしまった。昨日動いてないから、お腹が全く減らない感じだったのです。でも、夕方になったら減ってきた!(←ムダに健康)

今日は肉にしました。ごはん少なめだと565kcal。でもお味噌汁をたっぷり野菜の麦味噌汁にしたので、+80kcal。その程度なら許そう。(笑)
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肉、来たけどめっちゃ小さい。味噌汁の野菜も、前回地元の大戸屋で頼んだ時の半分以下。やはり野菜が高いのか?!
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ニク自体もかなりイマイチ。これならあと1時間我慢して、ル・モンドへ行くべきだったと深く後悔。
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ま、しょうがない。自業自得だ。

しかし、もう9月も半ばか…。オレ、ダメダメだな。
(´・ω・`)

今日もお疲れさまでした〜♪
なんとか今週もあと一日、ガンバロウー!

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by lovehorse | 2017-09-14 16:44 | ランチ | Trackback | Comments(6)

今日休んだ (´・ω・`)

鉄でエネルギー使い果たしたのか、昨夜グレて飲んだハイボールがいけないのか、朝からお腹がゲバゲバぴー!でした。朝、お薬飲んだら、今度は眠くて眠くてパタン。今日は会社休んじゃいました!!

会社のみんなは「乗り鉄で疲れたせいだ」と思っていると思いますが、
…ま、その通りです!(^_^;)

一寝入りしたら14時。ランチは冷凍パスタ。
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温泉卵が一個あったのでそれをのせました。
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カルボナーラってこういうの?とも思ったが、ま、いいか?と思って食べました。
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美味しかったです。もうお腹平気かな…。
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やっぱ寄る年波には勝てないね。もう一回これから寝ます。相撲部屋だけど、今日は回復しなきゃ!

休んでいても、会社携帯に面倒な電話がどんどんかかってくる。勘弁してほしい…。

さ、入眠剤飲んで、もう一回寝よう。
寝るのが一番ですよ。心も身体も寝て回復です。

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by lovehorse | 2017-09-13 14:09 | ランチ | Trackback | Comments(6)

岡山でも社食の「健康ランチ」〜!

今日は岡山です。
会社のまわりには何もないので、社食で。イカの天ぷらなのに、定食の名前が「パーフェクト健康ランチ」。なんでパーフェクト健康なんだろ??キクラゲがポイントなんだろうか?
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小鉢は一番健康そうな、お浸しにしました。ご飯も半分にしてもらいました。
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今日は朝から雨で、ドヨーン。

早く帰りたいけど、岡山出るのが19時くらいになりそうです。
トホホ。

今日もお仕事頑張ってますか?
なるべく楽しく過ごしましょうぞ〜♪

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by lovehorse | 2017-09-12 16:24 | ランチ | Trackback | Comments(0)

釜揚げしらすと厚揚げのサラダ

週明けの反省メシです。コンビニランチです。
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釜揚げしらすと厚揚げのサラダ、140kcal。それにヨーグルト。
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朝からコメダであんこトースト食っちゃったら、胃が重くて重くて…。自業自得です。

今日は、夕方岡山に移動します。
岡山で冷たい辛い麺食べたいけど、まだシーズン中かなぁ。

今日もお疲れさまです!!
今日も明日も、ガンバッテがんばろ〜!

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by lovehorse | 2017-09-11 15:11 | ランチ | Trackback | Comments(0)

今日のランチはコンビニメシ。

今日は新宿勤務です。
ああ、随分長いこと豚珍館へ行ってないなぁ〜と思いつつ、ダイエット食を求めて、ナチュラルローソンでランチを調達。
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キャロットラペ、ナチュラル豆腐、低糖質パンの3点セット。カロリーは合計450kcalくらいでした。
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豆腐は蜂蜜をかけて食べます。
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キャロットラペは普通。市販のは酸っぱさが抑えられていることを知りました。
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パンの中身は玉ねぎと豚挽肉です。まるで肉まんのような味でした。
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タンパク質が足りないと思いました。
ま、いいか。(´・ω・`)

今、移動中ですが、暑いのか?涼しいのか?
なんか調子がおかしくなるようなお天気ですね。

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by lovehorse | 2017-09-07 15:09 | ランチ | Trackback | Comments(0)


人生終盤、おしゃれも恋もなくなったが、食べたい!飲みたい!は、何故か衰えないっ。


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