よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

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カテゴリ:ランチ( 1336 )

社食の健康定食はタラのバジルソース

今朝はすごい雪景色でした。
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空が青くて、いい気持ちだけど、あちこちから雪掻きの音が聞こえてくる、落ち着かない朝でした。電車は20分遅れで、特急は運休。

でも、ま、何とか普通の時間に会社に着きました。ランチは社食で健康定食。
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メインはタラのバジルソースでしたが、緑色のマヨネーズみたいな感じでした。(笑)美味しかったですけど。

副菜は豆とズッキーニのトマト煮や、野菜、春雨サラダ。スープはワンタンで、ご飯は健康米の小の半分。
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昨夜のご飯が少なすぎて、朝お腹が空いて目が覚めました。ちょっと胃を小さくする努力をしなくちゃです。

午後も頑張りましょう〜♪
今日も応援、よろしくお願いいたします!
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by lovehorse | 2018-01-23 13:05 | ランチ | Trackback | Comments(3)

ヘルシーバランス弁当@オーガニックハウス

今日は新宿勤務なのですが、お昼に外に出ようとしたら、めっちゃ寒くて、外食は諦めてビル内で売っている弁当にしました。

ヘルシーバランス弁当で、季節野菜のトマト煮と、キアヌとひじきのご飯。
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いつも魚のミネラルバランス弁当なので、今日はちょっと趣を変えてみましたが、結局タンパク質が足りない。9.9は少なすぎます。
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ご飯はおかずがなくなった(笑)ので、半分になっちゃいました。やっぱ定番だけど、魚の弁当がワタシにとってはベストです〜。

しかし、ビル風の音がすごいです。今日は夕方の会議が終わったらいち早く帰ろう!今日は東北乗り鉄の旅用に買った雪用の靴履いてきたよ!

お帰りの通勤、気をつけてくださいね。
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by lovehorse | 2018-01-22 12:26 | ランチ | Trackback | Comments(2)

「洋食おがわ」アゲモノとビールで幸せ~♪(西八王子)

昨夜25時近くになって、オットが仙台から帰ってきました。お疲れさまです。そして朝、ワタシだけ部活へ。今日は暑くて、汗が首筋を流れるのを感じましたよ!!

そして、部活が終わって、西八王子へ。
奇跡的に起きられたオットと八王子駅で待ち合わせて行きました。そうです!我らが「洋食おがわ」です!!
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オットと久しぶりに一緒にごはん。
カンパーイ♪
久しぶりだね~。元気だった??(←どんな夫婦や…)
(≧▽≦)
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今日は、エビフライとナポリタンと決めていました。見よ!そびえたつ、大きなエビフライ4本!!じゃーん!
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エビはもちろんコキュコキュで美味しいよ~。タルタルソースもたっぷり。途中でウスターソースにしたり。レモンと塩にしたり。オットに一本あげました。
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そして、ナポリタンも来ました!ここのはケチャップというよりトマトソースであえてあるので、あっさりした味わいです。
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サラッとしているんです。結構こういうのもスキ。途中で粉チーズやタバスコをかけて、変化をつけて頂きます。もちろんワタシ一人で食べました。
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オットはカキフライ。今日の牡蠣は大きくて、食べ甲斐があります。ワタシも一個頂きました。オットの牡蠣フライはごはん付きです。
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はぁ~。シアワセって、こういう瞬間を言うんや。ゼッタイ。(笑)
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アゲモノ、炭水化物、ビールの幸せの三点セット。おまけにオットと一緒 ♪

ご馳走さまでした〜!全部で2950円。コスパ最高な、洋食おがわです。
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今日の夕方には、オットはまた仙台へ行ってしまうので、今帰ってきて洗濯中です。ホテル暮らしなので、大変そうです。過労死しないようにしてほしい。。。


今日はおウチでまた飲みます!明日の事は考えない。
みなさまも、ハッピーサンデーをお過ごしくださいね~♪

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by lovehorse | 2018-01-21 13:48 | ランチ | Trackback | Comments(4)

真鱈の黒酢あん定食 & ばくだん小鉢(大戸屋)

今日は新宿勤務でした。
なんとかたどり着きました。
お昼は全く食べたくなかったのですが、夕方になって少し腹が減ってきた!というわけで、やはり食べに出ました。

今日は久々に大戸屋で、ワタシの定番、真鱈の黒酢あん定食とばくだん小鉢にしました。
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なんと真鱈の黒酢あん定食の緑の野菜が、冷凍インゲンだけになっていたので、ビックリした。野菜高騰の煽りですね。地味すぎて寂しいですよね。
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サラダは普通にキャベツが入っていたので、ホッとしました。
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ばくだん小鉢も食べちゃったので、お腹いっぱい!もう1週間くらい断食しても大丈夫です。(ウソです)

明日は今日より元気になるぞ!
みなさまいつも励ましありがとうございます。

今日は早めに帰ります〜。
今日も応援、どうぞよろしくお願いいたします!
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by lovehorse | 2018-01-18 16:10 | ランチ | Trackback | Comments(4)

病人食 その2

すみません。
たくさんお見舞いのコメント頂きまして、ありがとうございました。
レスは少し遅れます。すみません!

結局、今日もお休みし、お昼は病人食です。炊飯器でおかゆ炊きました。
お粥って、癒されますね。
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おかずは辛子高菜と明太子。これ以外にも、お豆腐など食べました。
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これからしばらく眠ります。とにかく寝て、元気を取り戻したいです。

きっと。
父の喪の作業が終わってないのに、母のことがあって、気持ちが予想以上に混乱してしまたのかな…と思います。メンタル弱いんだよね~。ワタシ。
(;'∀')

皆さま、今日も頑張ってね!
応援もよろしくお願いいたします~。
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by lovehorse | 2018-01-17 11:33 | ランチ | Trackback | Comments(10)

病人食

昨日会社を休みました。
前に4回分作っておいた、トマト野菜スープに糖質0g麺を入れて食べました。作っておいて良かったと思いました。
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今朝起きてみたら、全く良くなってません。熱は上がって、気分は下がってる感じ。何かがとても不安です。

今日は外せない仕事もあるのに…。みんなに迷惑かけてしまう。でもしんどいです。
どうしよう。



by lovehorse | 2018-01-17 04:40 | ランチ | Trackback | Comments(12)

「日本の味博覧・冬」(JRの駅弁)

今日のランチは、新横浜駅で買った「日本の味博覧 冬」です。
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カロリーは578kcalです。白米とサツマイモは残したので、500以下にはなったかな。(←焼け石に水)
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季節ごとにおかずが変わります。
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おかずを引っ張り出してみました。種類も多く、味も上品で、美味しいんです。なんと言っても、ワタシはこの南高梅が大好きなので、嬉しいです。やっぱりこのお弁当は優秀だな〜。
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ご馳走さまでした〜!
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さて、母はどんな感じかな、神戸の弟は昨日から行っているはず。先生の最新の見解を聞いていると思います。

悲しいほどお天気な冬晴れの日。
でも、米原あたりは積雪で、徐行運転でした。

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by lovehorse | 2018-01-14 14:09 | ランチ | Trackback | Comments(0)

寒い日は癒しのうどん@ふたばや(八王子) oishii

小学生の頃、半ドンの土曜日は、学校から帰ってくると母が肉うどんを作ってくれていて、それを食べるというのが、いつものパターンでした。で、TVでは、吉本新喜劇とかをやっていて。
(^v^)

そんな思い出を胸に、部活が終わったワタシは、癒しを求めて八王子のふたばやへ。朝の10:30にもかかわらず、結構混んでいました。
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今日は、温かいおうどん1.5玉で、それに甘辛く煮たお揚げさんと、お肉をトッピング。大根の浅漬けが良い箸休めです。
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ここのおうどんは、手打ちで、薄いところと分厚いところがあって、クニクニまがっていて、ピロピロしているんです。(←わかりにくい)表面ツルツルしているところとザラザラのところがあるのですが、のど越しが良くて、なんとも癒されるの。
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お揚げさんは、ジューシーで甘辛く、お肉は結構量があります。この下に、ネギ青菜なるとが隠れております。
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美味しかった~!!
癒された~!!


何よりも、このお店のレジを担当する、お婆ちゃんがステキなんです。多分うちの母より歳は上。でもシャンとしてお元気です。ご近所さんや常連さんがどんどんやってきて、お婆ちゃんに親し気に話しかける様子なんかも、ほのぼのしていて、心が温まります。

ご馳走さまでした~!
この辺の子は「ブランチはうどん」で育つんだろうか。^^

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by lovehorse | 2018-01-13 11:00 | ランチ | Trackback | Comments(4)

海老とホタテ入り中華粥 @南園(京プラ多摩)

今日のお昼は後輩と、京プラの南園でランチでした。
でも、なんだかあまり食欲がなく(そのせいか、夕方すごい曇って来ました!)ワタシはお粥がいいなと思って、お粥を頼みました。選択肢は真っ白なお粥か、海老と帆立が入っているお粥だというので、海老帆立入りのお粥にしました。
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量が多かったのですが、お米は薄めでしたので、15時には腹が減るという…。(苦笑)
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海老と帆立はたっぷり入っていて、薄味で、美味しかったです。

元気出さねば!
皆さま今週もお疲れさまでした〜♪

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by lovehorse | 2018-01-12 18:06 | ランチ | Trackback | Comments(2)

ミネラルバランス弁当「魚」(新宿オーガニックハウス)

今日は新宿ランチでしたが、残念ながら時間がなく、オーガニックハウスのお弁当になりました。

でもワタシが好きな、ミネラルバランス弁当の魚バージョンがあったので、それを購入。
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美味しくいただきました。
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痩せたら豚珍館へ行こうと思っているのですが、今の感じだと、永遠に行けません!(涙)

今夜もダイエット食で頑張らねば!!
まだ、クリスマスのツケを払い終わってないワタシです。

今日も冬晴れで乾燥してるね。
健康に注意して頑張りましょう〜♪

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by lovehorse | 2018-01-11 12:44 | ランチ | Trackback | Comments(0)