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2017年 02月 06日
皆さま、インフルエンザ、大丈夫ですか?オバチャンの職場では、大流行しています。 オットの職場でも、少ない人数...
2017年 02月 03日
帰ってきて、残り物でダイエットメニュー。 残りものの、野菜煮。豚肉入りです。上がささみ1つとセロリとイカのサ...
2017年 02月 02日
久々のダイエットメニューです。 しらたき200g一袋、モヤシ一袋、鶏のむね挽肉80g、エノキ1/4袋。ニンジ...
2017年 01月 20日
禁酒して3日目。(´・ω・`) 明日テストなのに「ちょっと飲みてぇなぁ~っ」って思いながら帰ってきました。蕎...
2017年 01月 19日
みなさ~ん、今日はお肉です!!ニクの日だからね。 1月19日。つまり、 (゚∀゚) 1+1= 2。 その...
昨日の晩ごはんです。 鍋が余って冷凍してあった、野菜と海老のスープ。それに野菜と目玉焼き。あと、ヨーグルト。...
2017年 01月 14日
土曜の朝、部活へ向かってます! (^o^)/ たった4日間ですが、禁酒と節制ごはんで、なんとか過ごしました...
2017年 01月 12日
今日は「早く帰るぞ!」とそそくさと会社を出たのに、新宿駅についたら、京王線が人身事故で止まっていた!!JRで八王子...
2017年 01月 11日
今日もお疲れさまでした~!! 20時すぎに会社を出て、遅めの夕飯です。(家が遠いからね…) 昨日の野菜スー...
2017年 01月 10日
シンガポールって、野菜は食わないし、辛いものは多いし、生のガーリックは入っているし(ローミーな)、胃腸にとっては、...
2016年 12月 26日
今日の晩ごはんです。 紀文の糖質0g麺と もずくと 笹かまで 温かいうどん風、それにキャベツと納豆。 ...
2016年 12月 12日
いつもの事ですが、週末の暴飲暴食を、反省しての今日のランチ。 鶏肉のネギソースその他で371kcal。 ...
2016年 12月 01日
今日の帰りは21時になったので、夜ご飯はトムヤムキューブで野菜を煮て、サラダチキンを乗せました。麺は糖質0g麺。 ...
2016年 11月 18日
夜ごはんこそ食うの止めよう…と思ったんだけど。 食べちゃった。(笑) 半冷凍になっていた、茄子とアケビ...
2016年 11月 15日
あー。 新宿オフィス前がいつのまにか、クリスマス仕様になってました。 ボジョレーNVもまだなのに、ノエルアラモ...
2016年 11月 02日
今日はさすがに「寒い」って思いました。帰り道は細かい雨も降ってきたし。 夕飯は、今日こそアルコールはなし。 ...
2016年 10月 28日
今日はお昼は377kcalの健康弁当でした。同僚のオヤジたちの、「ハゲ防止」の話を聴きなが食っていたので、うっかり...
2016年 10月 26日
今日、健診結果が戻ってきました。予想通り体重以外は、問題なし! (^-^ゞ …、ま、いいか。 でも、経年...
2016年 10月 21日
帰ってきてTV着けたら、鳥取で地震!?びっくりしました。実はその時間、新宿でもほんの少し揺れました。一瞬めまい?っ...
2016年 10月 20日
もう、暑すぎて、ホンマに10月下旬なん?って、思っちゃった。明日から寒くなるって言うけど、これで寒くなったら、絶対...
人生終盤、おしゃれも恋もなくなったが、食べたい!飲みたい!は、何故か衰えないっ。