2018年 01月 24日 ( 3 )

ダムカレー♪ (のつもり^^)

今日は帰り道、とっても寒かったです。
何といっても、明日の朝はマイナス10度ですからね~。ワタシが神奈川県北部に引っ越してから、一番寒い朝になるんじゃないかと思います。
((((;゚Д゚))))

今日の夕飯は朝作った野菜スープにカレー粉入れて、ダムカレーふうにしてみました。
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ダメだ。あらら、ひっくいダム!これじゃ、カンタンに決壊するわ。
(;'∀')
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野菜スープはキャベツ、玉ねぎ、豆、ニンジン、鶏のむね肉のひき肉。温泉卵、プチトマト、スナップエンドウを添えて。ごはんはパックの麦ごはん205kcal を買ってきてチンしました。
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今日はどうしても、炭水化物が食べたくなってしまいました。^^

次回はもっとダムらしく作ってみせます!
(`・ω・´)ゞ

今日もアルコールなし。続く休肝日だ!
応援よろしくお願いいたします~♪

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by lovehorse | 2018-01-24 21:30 | うちメシ | Trackback | Comments(0)

今日の社食の健康弁当は 鶏肉のみそ漬け焼き〜♪

今日の社食の健康弁当です。
鶏のみそ漬け焼き、青菜のお浸し、キノコと車麩の卵とじ、笹かまの天ぷら。ちょっと不思議な天ぷらな気がするけど、これ普通なのかな?
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味噌汁は玉ねぎとジャガイモでした。
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今週はなんだか健康だな〜。
お酒も飲んでないし。(月曜から今日でたった3日目…ですけど)

これから帰ります〜。外は寒い!
皆さま暖かくしてくださいね〜。
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by lovehorse | 2018-01-24 19:44 | ランチ | Trackback | Comments(0)

低糖質プチシュ~♪(スーパーで買った)

今朝は寒いですね。明日明後日はもっと寒いそうですが。

賞味期限が昨日だった低糖質のプチシュー(本当は日曜にオヤツに食おうと思った…らしい)を朝食べました。コーヒーと一緒に。
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小さいのが6つ入ってますが、小さいの1個あたりが糖質1.4gなら、大して低糖質でもないような…。3つ食べて、後は明日の朝にしようと思います。
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今朝の山です。山より町の方が雪が目立ちますが。。。
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今日も気を付けて通勤しないとですね。
昨日一度溶けて、夜間に凍ったところがあるかもしれないですもんね!!

今週は少し元気です。(^^ゞ
野菜スープをまた作りました。今回は少しずつ味を変えて、食べようと思います。


自分の気分をコントロールする技を身に着けたいです。
今日も、元気でガンバリマショウぞ~♪

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by lovehorse | 2018-01-24 07:34 | おやつ | Trackback | Comments(4)