2018年 01月 23日 ( 3 )

あるもので ダイエット晩ごはん !

今日は、久しぶりに会社を出るのが遅くなってしまった。でも平気デス!!もう電車も遅れていませんし。しかし、地元駅について歩いていたら、歩道がちょっと凍っているところがあったので、面倒になって、スーパーには寄らず。

で。冷蔵庫にあるもので、こんなの作りました!
(≧▽≦)
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お豆腐を薄く切って並べてチンし、そこに保存してあった野菜トマトスープをかけて、半熟卵のせて、茹でてあったスナップエンドウとプチトマトのせて、チーズをかけて、またチン♪
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パンチのない、薄味の夕飯となりましたが、もう夜遅いので、こんなんでガマンすることにしました。あとヨーグルトは食べました。
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ご馳走さまでした!

しかし。
大雪が過ぎたら、今度は大寒波ですか!?
山小屋の水道はポタポタ出してきたけど、-10度になるとさすがに凍っちゃうんじゃないか?と思います。あーヤバイ。

その上、火山の噴火に、地震ですって!?
なんかショックですね。気をつけて生活していても、災難は来てしまう…。
ニュース見て、怖くなってしまいました。

明日も、元気で頑張れますように。
皆さま、毎日寒いけど、頑張りましょうぞ~!

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by lovehorse | 2018-01-23 22:10 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

社食の健康定食はタラのバジルソース

今朝はすごい雪景色でした。
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空が青くて、いい気持ちだけど、あちこちから雪掻きの音が聞こえてくる、落ち着かない朝でした。電車は20分遅れで、特急は運休。

でも、ま、何とか普通の時間に会社に着きました。ランチは社食で健康定食。
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メインはタラのバジルソースでしたが、緑色のマヨネーズみたいな感じでした。(笑)美味しかったですけど。

副菜は豆とズッキーニのトマト煮や、野菜、春雨サラダ。スープはワンタンで、ご飯は健康米の小の半分。
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昨夜のご飯が少なすぎて、朝お腹が空いて目が覚めました。ちょっと胃を小さくする努力をしなくちゃです。

午後も頑張りましょう〜♪
今日も応援、よろしくお願いいたします!
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by lovehorse | 2018-01-23 13:05 | ランチ | Trackback | Comments(3)

シンガポールでのクリスマス休日へ出発 ♪

12月21日(木)の夜。

オットとワタシは羽田で待ち合わせ。何とか無事に出発できました。
ようやくオットとのシンガポールのお休みが始まります。出発するときのこのエスカレータを降りる瞬間が、一番ワクワクします!
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機内もクリスマスっぽい飾りです。(笑)
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機内食はすでにアップしましたが(⇒☆)、オットが早朝から日本風のカレーをバクバク食っていたのでビックリしました。オットは小食なのに、旅行中だけそこそこ食べます。

そして、まだ暗いうちにチャンギに到着。シンガポール沿岸に並ぶ貨物船たち。だいぶ昔に2人でシンガポールに来た時、オットがこの風景を見て、
「わー!あんなにたくさんの屋形船が~」
…と言ったのが、ワタシ忘れられません。
( ´艸`)
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着陸する前には、フライヤーやMBSも見えました。

そして、チャンギ空港に着きました。クリスマスツリーがいたるところに飾ってありました。ちょっとtoo muchな気分になりましたわ…。
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本当に忙しくて(オットが)、一緒にすごす時間がなかった我々ですが、ようやくシンガポールでの休日が始まりました。
^^


もうまったく役立たないクリスマスレポですが…。
少しの間お付き合いくださいませ~♪

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by lovehorse | 2018-01-23 00:15 | Singapore2017 | Trackback | Comments(6)