2018年 01月 19日 ( 3 )

本日のダイエット食(ランチと晩ごはん)

今日のランチは社食の健康定食。
こちらも野菜高騰の煽りを受けて、スープの具が麦と生姜という…。(笑)
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おかずは鶏肉の味噌漬け焼き。キュウリなどの生野菜や、甘辛く煮た根菜など。ご飯は健康米の小の半分。
あー、なんと優秀!!
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さて、夜ご飯ですが、先日久留米の松竹本店で食べた、ぎんちゃん焼きを思い出して作った野菜オムレツ的なとん平焼き。見た目が可愛くない…orz
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中身は野菜だけです。卵は2個。これではタンパク質が足りないかもと思って、お豆腐も食べました。
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野菜は今日は足りたかな。この後イチゴ食べて寝ます。

今日はとても頑張った!!
(朝のシュークリームは別ですけど…)



明日は痩せているかな~!(←オメデタイ)
今日も応援、どうぞよろしくお願いいたします~♪

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by lovehorse | 2018-01-19 20:00 | ダイエット | Trackback | Comments(2)

イチゴのシュークリーム

昨夜はランチが遅かったし、もう晩ごはんは割愛しました。で、今朝、オットが前の日に買ってきてくれていた、シュークリームを食べました。
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いつぞやオットがドヤ顔で買ってきてくれた、シュクリムシュクリのイチゴ味。イチゴそのものと一緒に、朝コーヒーと一緒に食べましたよ!
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美味しかったです。糖質タップリですが…。
ランチと夜は、ダイエット食の予定です。はははは。焼け石に水ダイエットですけど

なんと今日は金曜日。働いてないワタシです…。
皆さま、本当にお疲れさまでした〜!

by lovehorse | 2018-01-19 14:14 | おやつ | Trackback | Comments(0)

長楽茶室でグラスワイン ♪ Bedok Market Place

11月26日(日)
久々にシンガポールに戻ります!!
まだ11月の最終日が終わってなかったっ!!

ここ。どこだと思います?
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なんとBedok Market Placeっていう、FCなんですよ!
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ここね。ここの2階が、なんだかオシャレ空間になっております。ワーゲンが飾ってあるFCなんか見たことなかったわ~。
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2階にあがると、こんな感じの入り口です。夕方は閑散としていました。夜に盛り上がるFCなんでしょうね。ただ、開いているお店も、いくつかありました。
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シーフードBBQのお店とか、洋食のお店もありました。中華のお店もありましたよ。
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それらしく作ってありますが、なんだか中途半端な感じですよね。
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ここが飲み物のお店です。グラスワインもあるというので、頼むことにしました。
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このお爺さんだけ見ていたら、どこのFCも一緒ですね。でも、ここは風通しが良くて、うたたねするのには、ちょうどええ感じです。
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白ワイン8ドルです。ソービニオンブランで、日本の居酒屋ワインよりはずっと普通に飲めるレベルですよ!そして同じワインを空港内で頼んだら20ドル以上取られます。
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場所はコチラです。タナメラ駅からバスで一駅。歩いても大したことない距離です。
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空港に荷物置いて、ウロウロするのには、ちょうどいい場所です。


この後、まだ食べますねん。
今日から通常営業です。ガンバリマス!!

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by lovehorse | 2018-01-19 00:20 | Singapore2017 | Trackback | Comments(2)