2017年 07月 19日 ( 3 )

夜ごはんは 残りモノと糖質0g麺。

お家に帰って、21時半。
今日の夜ごはんは、全て残りモノです。(^_^;)
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ゴボウと牛肉コンニャクの煮物。キャロットラペ、買い置きの納豆(おなか元気)それに紀文の糖質0g麺。

唯一新たに開けたのは、ギリシャヨーグルト。昨日、ドライマンゴーを差し込んでいたので、丁度よく戻っていて(笑)美味しかったです。
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そう言えば、梅雨が明けたって本当ですか?会社の前の花壇に、こんなのが咲いてました。
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なんだか紫陽花が似合うお天気は、数える程でした…。

もう夏休みですね。
何だかお天気が変で、違和感があります。

では、お休みなさい〜♪( ̄^ ̄)ゞ
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by lovehorse | 2017-07-19 22:35 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

今日の健康弁当はサワラでした〜。

はぁ。
帰りがこんな時間になってしまった。

今日のお昼は健康弁当。メインは鰆と鶏肉。車麩って、この弁当でしか食わないかも。結構好きですが。
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カロリーは400kcal程度で、満足度も高く、良かったです。

さて、この時間に帰って何を食うか…。もう肉のスーパーは閉まっているし。
もちろん、アルコールはなしです。(笑)

今日もお疲れさまでした〜!
明日も頑張りましょう〜♪

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by lovehorse | 2017-07-19 21:08 | ランチ | Trackback | Comments(2)

休日夜のウチ飯は「お刺身の詰め合わせ」o(^▽^)o

月曜夜のご飯です。
このあと寝てしまって、気づいたらもうサーバのメンテ中で投稿できませんでした。

この日もウチ飯。化粧して外に行くのが面倒だからね。その前の日の、牛丼ふう煮物をリメイクしてごぼう人参コンニャク入れて炊きました。
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後は、パックのとろろや、買ってきた煮魚、豆腐納豆など。(←ダラ奥)あとオットが買ってきた、お刺身。ワタシは日本酒飲みました。
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オットが「買ってきたよ〜。お刺身の詰め合わせ!」と言うので、「ちょっと日本語変じゃね?」と言ったらキョトンとしてた。それを言うなら「盛り合わせ」じゃないの?

普段、買い物しないとこんな風になるのかしら。

さて、今日も猛暑です。
がんばってお仕事しましょうぞ〜♪

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今日も見て頂いて、ありがとうございます!o(^▽^)o

…って言うか。
朝9時から夜9時過ぎまで、間違えて「ファン限定公開」?のレポになっていた…orz
ワタシのバカバカ!!すみません。(T . T)
by lovehorse | 2017-07-19 09:02 | 夜ごはん | Trackback | Comments(0)