よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

2017年 05月 31日 ( 3 )

本気のダイエット2日目の しらたきメニュー!

近頃、東京勤務が続いているオットですが、帰りが遅いので、ワタシが寝た頃に帰ってくることが多いです。

昨夜は比較的早く帰ってきて、寝ようとしているワタシにドヤ顔で、こう言いました。
「今日は、
ルモンドで、サーロインのダブル食べてきた!

やせっぽちのクセにポッコリ出たオナカを、満足げに ナデナデしながら…。
<(`^´)> < くぅ~。いいな~。やせっぽちは!

そんなオレは、今夜もしらたきメニューです!!
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今日のシラタキメニューの味付けはチキンパウダーと、お醤油と、豆板醤。ニンジン、モヤシ、エノキ、ネギ。それに玉子。玉子一個だけではタンパク質がたりないので、お豆腐と、鶏のレバー煮(スーパーで買った)を100gくらい。
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今日も頑張った!
明日の朝こそ、痩せているかな~♪(←オメデタイ)


さ、もう寝よう!
今日も応援、どうぞよろしくお願いいたします~♪

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今日の健康弁当はキンメの煮付け

今日の健康弁当です。470kcalくらいでした。
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メインは豚肉の生姜焼き?に、キンメの煮付け。

今日は事件だらけで、しんどかった…。
それにしても、お腹減ったなぁ…。ひもじい。(笑)

今日もお疲れさまでした〜!
明日も気合入れましょう〜。

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ヴィクトリアひとり旅☆Sidneyという小さな港町

5月3日(水)
この日は午前中、イマイチのお天気。どんより。当日もレポしましたが、Sidneyという小さな港町へ行きました。ここからもホエールウォッチングの船が出るんですね!(この日は出るようすナシでした)
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海鵜がノンビリ。
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海に面したステキなおウチもたくさんあったのですが、そのベランダには、見張りが!!
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およよ。こちらにも。人は海に向かって見張りを欠かさない、そんな習性を持つ動物のようです。
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この小さな魚市場(本当におさかな売ってます)が、この町の目印的存在。
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海には、大きなフェリーが着岸します。インターナショナルなんだね。
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フェリーきました!この船が到着する前後1時間くらいは、海岸沿いの散歩道が一部閉鎖となります。(ワタシも追い出された)
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ひっそりと静かな、ステキなヨットハーバーです。
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そして海辺にはPUB!!PUBはワタシのヴィクトリアの滞在には欠かせない場所でした。
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ここのPUBは、屋根のテッペンが灯台ふうなんです。
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街のパン屋さんに寄りました。怪しい流し目の看板です。(笑)
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中を覗いてみました。小さなチキンパイを1個買いましたが、味はイマイチでした。^^
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街には高い建物はありません。
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仕事を引退したら、こんなところを仲良しのワンコとお散歩して暮らしたい。(妄想するのはタダ)
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街の入り口です。トーテムポールがあります。
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気持ちのよい海辺の散歩道と、小さなカワイイ街並み。この街で2,3日、ゆっくり過ごしたい。観光する場所もほとんどないけど、ここでノンビリ海を眺めながら過ごすのも、ステキな気がします。


海とPUBがあればいい。そんな気になります ♪
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